Cause di vertigini durante le mestruazioni e metodi per eliminare le vertigini

Commozione cerebrale

Vertigine (vertigini) è un disorientamento di una persona nello spazio. Al momento di un attacco, sorge una sensazione, come se tutto stesse fluttuando davanti ai tuoi occhi, o se c'è un movimento silenzioso attorno ai mobili o la persona stessa si muove. Spesso ha le vertigini durante le mestruazioni. Un tale sintomo può verificarsi a causa di una malattia, quindi consultare un medico è estremamente importante.

Cause di vertigini durante le mestruazioni

Vertigo di solito si verifica in relazione alla disfunzione dell'apparato vestibolare, a causa di disturbi del sistema nervoso centrale, ma nelle donne avviene non solo a causa di disturbi nei meccanismi di trasmissione dei segnali sensoriali al cervello.

  • effetto collaterale di droghe;
  • cambiamenti ormonali quando inizia un nuovo ciclo mestruale;
  • abbassare la pressione sanguigna;
  • livelli insufficienti di glucosio nel sangue;
  • PMS;
  • lo stress.

Vertigo durante le mestruazioni si sviluppa a causa di una carenza di sostanze benefiche nel corpo. Le cause della condizione sono più spesso nel fatto che una donna si siede su una dieta rigida o consuma pochi carboidrati, vitamine e microelementi, a seguito della quale si verifica un guasto.

Se le vertigini durano a lungo o sono accompagnate da dolore, nausea, sovratensioni e altri sintomi, è necessario essere esaminati da un neurologo, otorinolaringoiatra, cardiologo, terapista, vestibolologo.

Tipi di vertigini durante le mestruazioni

La vertigine può avere una natura sistemica e non sistemica. Il primo tipo di vertigini appare periodicamente, per esempio, prima dell'inizio di un ciclo, dopo le mestruazioni o durante l'ovulazione, ma poi si ferma in modo indipendente fino alla prossima volta. Perché è vertigini con vertigini sistemiche? Le ragioni sono associate a insufficienza ormonale, squilibrio di progesterone ed estrogeno, calo della pressione atmosferica.

Le vertigini non sistemiche derivano da disturbi nei processi metabolici, ad esempio, con squilibrio di sale marino, carenza di glucosio, carenza vitaminica, dopo un estenuante sforzo fisico. Durante il periodo di trattamento, la correzione della dieta, la durata del lavoro e il riposo, è richiesta la conformità con il regime di bere.

Vertigo ha due sottospecie, che differiscono nei sintomi e si presentano per ragioni diverse. Si distinguono fisiologiche (mestruazioni) e patologiche (neurite vestibolare, ipotensione, otite media, osteocondrosi e altre malattie non correlate alla ginecologia) delle vertigini.

Tipi di vertigini con mensile:

Il primo tipo si verifica quando vengono colpiti i tessuti e i vasi sanguigni nel cervello. Queste sono lesioni, ictus, gonfiore, diabete. Durante le mestruazioni, le vertigini compaiono a causa della sindrome premestruale. Allo stesso tempo, possono verificarsi spasmi vascolari, insufficienza di ossigeno nel cervello, edema tissutale, nausea e perdita di pressione intracranica o arteriosa.

La sottospecie periferica della vertigine è associata a rottura dell'apparato vestibolare o patologia, e non con le mestruazioni. Il Vertigo in questo caso può essere accompagnato da temperatura, dolore nell'area del Trago, che aumenta con la sindrome premestruale. È richiesto un esame ENT.

Metodi per eliminare le vertigini

Con le vertigini, si raccomanda di misurare regolarmente la pressione sanguigna. Se le vertigini sono iniziate, dovresti immediatamente sdraiarti o sederti in modo che la testa e le spalle finiscano allo stesso livello. Migliora la circolazione sanguigna nel cervello e così i tessuti ottengono più ossigeno. Inoltre, è utile chiudere gli occhi per alcuni minuti e appoggiarsi a qualcosa o focalizzare gli occhi su un soggetto. È necessario misurare la pressione, il polso e prendere medicine o chiamare un medico.

Si consiglia di sottoporsi a un esame completo per determinare esattamente perché vertigini durante le mestruazioni.

Se non sono state scoperte cause patologiche da parte dei medici, le phytopreparations possono essere utilizzate per eliminare le vertigini: tintura di motherwort o Eleuterococco, valeriana, Grandaxine, Persen. Da decotto rimedi popolari decotto di trifoglio, melissa, erba di San Giovanni, piantaggine, biancospino, semi di prezzemolo, foglie di ortica sono efficaci. Allevia delicatamente i sintomi della sindrome premestruale, uniforma la pressione sanguigna e ha un effetto calmante sul sistema nervoso.

Vitrum +, Multibion, Berrok sono prescritti dai complessi vitaminici per le vertigini. Contengono tocoferolo, piridossina, calcio, ferro, magnesio, utili per il sistema cardiovascolare.

Devi contattare un nutrizionista per scegliere la dieta giusta. Durante le mestruazioni, si consiglia di bere più liquido, tisana, passare ai pasti separati. Per non mangiare troppo, non dovresti mangiare cibo tre volte al giorno, ma dividere la tariffa giornaliera di 5-6 volte. È utile bere succo di carota e barbabietola, usare abbastanza bacche fresche, frutta e verdura. Si consiglia di abbandonare caffè, bevande alcoliche, cibo salato e affumicato.

Durante i giorni critici, l'esercizio pronunciato, l'allenamento, il peso e così via sono controindicati. Per le vertigini, il punto e il massaggio generale saranno utili. Lo scopo della fisioterapia è di migliorare la circolazione del sangue nella colonna vertebrale e nel cervello per un rapido rifornimento di tessuti con ossigeno.

La digitopressione può essere eseguita indipendentemente. Per 4 minuti è necessario premere il pad del dito, ruotando contemporaneamente in senso orario, nell'area tra le sopracciglia, sotto il naso, intorno alle orecchie, sulla parte posteriore della testa, e quindi strofinare i lobi.

Con le vertigini, gli esercizi di respirazione sviluppati da A. N. Strelnikova aiutano efficacemente. Vengono eseguiti in un solo passo e in sequenza rigorosa.

Se le vertigini durante le mestruazioni, aiuterà esercizi di respirazione complessi. In posizione seduta, 4 inalazioni rumorose brevi vengono fatte con il naso, come se per via aerea riempissero i polmoni di porzioni, stringendo i palmi delle mani in un pugno. Poi un'espirazione silenziosa attraverso le labbra debolmente chiuse con l'estensione simultanea delle dita. Riposa per 10 secondi e ripeti di nuovo. Saranno necessari un totale di 24 approcci (96 respiri).

Il seguente esercizio viene eseguito stando in piedi con le camme ai lati. Inspirano brevemente attraverso il naso 8 volte di seguito, tendendo le spalle e lanciando le mani dalla vita in giù. Durante un'espirazione silenziosa, i palmi vengono restituiti. Ripeti 12 volte.

Con le vertigini, questi 2 esercizi, al mattino e alla sera, possono essere fatti in modo indipendente, senza la presenza di un medico e in un primo momento in una forza incompleta fino a quando il corpo si adatta. In totale, il complesso ha 12 esercizi che hanno controindicazioni per l'esecuzione, quindi, la ginnastica terapeutica è raccomandata sotto la supervisione di un medico al fine di eliminare gli esiti avversi dalla pratica.

Per evitare vertigini, è utile fare una passeggiata all'aria aperta prima di andare a letto, fare regolarmente degli esercizi mattutini, fare una doccia di contrasto. Si consiglia inoltre di aerare le stanze più volte al giorno e mantenere la temperatura nella stanza non superiore a 24 C.

conclusione

Le vertigini durante le mestruazioni vengono trattate con metodi popolari nel caso in cui vengano stabilite le cause esatte della sua insorgenza. Tutti i preparati medici ed erboristici devono essere assunti dopo aver consultato un medico e nel dosaggio specificato nella prescrizione. Un effetto forte e duraturo dal trattamento delle vertigini si ottiene dopo complessi metodi di terapia e con l'implementazione quotidiana di misure preventive.

Se le vertigini con mensile

Letteralmente un terzo di tutte le donne del nostro pianeta può vantarsi di passare i loro periodi senza disagio. Vertigini durante le mestruazioni - un sintomo non è raro e può essere associato a vari fattori.

I capogiri possono non solo durante il periodo attivo, ma anche prima o dopo le mestruazioni. Le ragioni sono varie: dalla pressione del sangue alle emicranie. Vediamo perché questi giorni sono vertiginosi e cosa fare.

Le mestruazioni: vertigini e le sue cause

Le vertigini durante le mestruazioni si verificano in quasi il 70% delle donne. E le ragioni più spesso non hanno alcuna connessione diretta con il processo stesso. Oltre al fatto che questo può contribuire al calo della pressione sanguigna e dell'emicrania, può essere un abuso elementare di droghe. E anche lo stress.

Interessante! È dimostrato che le vertigini (vertigini) prima delle mestruazioni, durante o dopo di esse sono causate non solo dall'espansione dei vasi sanguigni, ma anche dal rilascio di una grande quantità di ormoni femminili nel sangue.

Più spesso nella prima fase delle mestruazioni, le donne sperimentano:

  • forte mal di testa;
  • stanchezza e sensazione di pesantezza;
  • gonfiore degli arti;
  • la debolezza;
  • nausea e vomito.

Spesso, pochi giorni prima delle mestruazioni, le donne possono guadagnare qualche chilo di peso in eccesso, ma questo è del tutto individuale e può essere un fenomeno abbastanza rapido. Se le vertigini con le mestruazioni passano di rado o rapidamente, allora non c'è motivo di panico e devi solo aspettare.

Ma se la nausea e le vertigini durante le mestruazioni sono permanenti e comportano gravi disagi, non dovresti posticipare la visita al medico.

Il ciclo mestruale è normale per il corpo femminile, ma è nella sua fase attiva che l'equilibrio di progesterone, estrogeni e altre sostanze biologiche è disturbato:

  • La crescita di estrogeni è una diminuzione della glicemia e, di conseguenza, gonfiore, aumento di peso, mal di testa, vertigini;
  • la mancanza di progesterone provoca anche gonfiore, aumento di peso, mal di testa e vertigini;
  • L'aumento dei costi dell'emoglobina per sostituire il sangue perduto costituisce la sua carenza, il che significa che è una mancanza di ossigeno, che porta a vertigini, nausea, debolezza.

Altre altre vertigini infastidiscono le donne:

  • con eccesso di peso;
  • con sbalzi d'umore;
  • con una tendenza allo stress;
  • il fumo;
  • vivere in aree metropolitane.

Interessante! Spesso dopo un parto o 30 anni, una donna nota che tutti i segni negativi delle mestruazioni sono andati via, e gli scienziati attribuiscono questo alla normalizzazione dei livelli ormonali.

classificazione

Vertigini prima delle mestruazioni? Può essere un disturbo del sistema nervoso o vascolare, che è classificato come:

  • centrale, associata alla mancanza di ossigeno per il cervello. Direttamente dipendente dalla dilatazione e dalla contrazione delle navi, che è spesso il caso della PMS;
  • La periferica, che di solito non ha alcuna connessione con il ciclo, e la sua causa è l'effetto di altri problemi di salute sul funzionamento dell'orecchio interno o del nervo vestibolare.

Vertigini e nausea prima delle mestruazioni e dopo che possono indossare:

  1. Sistemico, che è il più pericoloso, perché tali sintomi si verificano di mese in mese e possono anche avere un'aura. Cause: disturbi nell'apparato vestibolare o insufficienza ormonale, il che significa che un urgente bisogno di consultare un medico.
  2. Natura non sistemica, quando le vertigini durante le mestruazioni a causa di un forte sforzo fisico o una dieta rigida, che portano ad un forte rilascio di ormoni e fame di glucosio.

Aiuto di emergenza

Perché, prima delle mestruazioni, hanno le vertigini e la nausea, ma cosa farne? Sfortunatamente, è impossibile rimuovere completamente i sintomi della sindrome premestruale. Tuttavia, può essere notevolmente ridotto. Se hai le vertigini in questi giorni, hai bisogno di:

  • sdraiarsi o sedersi comodamente;
  • prendere aria fresca o assicurarne l'afflusso nella stanza;
  • colletto aderente stretto;
  • fare diversi ingressi profondi in modo che l'ossigeno entri a sufficienza nel cervello;
  • quando hai le vertigini o durante le mestruazioni ti senti male, devi prendere 10 gocce di una soluzione debole di atropina;
  • spasmi dolorosi rimuoveranno il tablet no-shpy;
  • l'aumento del nervosismo viene rimosso assumendo tranquillanti o farmaci sedativi;
  • osservare la modalità di consumo, in modo da non disturbare il bilancio idrico nel corpo.

Misure preventive

Succede che anche dopo le mestruazioni si ammala e / o le vertigini, e non solo nella fase attiva. Molto spesso, questo è risolto abbastanza semplicemente, ma richiede uno sforzo serio da parte vostra. E ogni prevenzione deve iniziare con un cambiamento nella dieta, perché è attraverso di lui che il nostro corpo riceve tutte le sostanze nutritive.

I sintomi negativi passano più velocemente se almeno una settimana la vostra dieta è arricchita con mele, piatti dal fegato e grano saraceno, cioccolato amaro e carboidrati complessi.

Interessante! In questi giorni il metabolismo è molto accelerato e il corpo spende più calorie del solito, quindi puoi aumentare leggermente l'apporto calorico, ma senza fanatismo.

Coloro che hanno nausea e vertigini durante le mestruazioni dovrebbero osservare le seguenti regole:

  1. Ridurre lo stress sia fisico che mentale.
  2. Evita situazioni stressanti e cerca di evitarli.
  3. Trascorri la maggior parte del tuo tempo fuori o in aree ben ventilate.
  4. Abbandonare completamente alcol e caffè forte.
  5. La quantità di sale, prodotti salati e affumicati è ridotta al minimo.

Per aiutare a superare le vertigini sarà in grado di ginnastica speciale, in cui vi è una produzione attiva di endorfine. Alzeranno il tuo morale e aumenteranno la soglia del dolore, che ridurrà il tuo dolore.

Questo è il motivo per cui gli atleti e le donne con uno stile di vita attivo raramente hanno sintomi negativi alla PMS.

Medicina popolare

Quando le mestruazioni che hai bisogno di bere per rimuovere le vertigini? Se il medico non ha prescritto farmaci, puoi usare le ricette della medicina tradizionale:

  1. Trifoglio di infusione, che viene preparato da 20 grammi di una pianta secca e un bicchiere di vodka. Insiste per 2 settimane in un luogo buio e fa 30 gocce 3 volte al giorno.
  2. Un decotto di 20 grammi di melissa secca o erba di San Giovanni e un bicchiere d'acqua insistono un'ora, bere 50 ml tre volte al giorno.
  3. Decotto di piantaggine, preparato da 20 grammi di piante secche e un bicchiere d'acqua, bere prima di coricarsi con un cucchiaino di miele di prato.
  4. Preparare un cucchiaino di semi di prezzemolo secco in un bicchiere di acqua bollente. Insistere la notte. Bevi una terza tazza tre volte al giorno.
  5. Sostituisci il solito tè con l'infuso di frutta di biancospino, che viene insinuato in una notte di thermos.
  6. Preparare una miscela asciutta composta da un pacchetto di menta da 100 grammi, mezzo pacchetto di radici di peonia bianca e fiori di tiglio. 20 grammi di questa miscela insistono in 500 ml di acqua bollente durante la notte. Bere 100 grammi 30 minuti prima dei pasti.
  7. Preparare 20 grammi di ortica secca in 100 ml di acqua bollente. Lasciare raffreddare avvolgendolo. Successivamente, mescolare con succo di mela naturale e bere 50 ml 15 minuti prima dei pasti tre volte al giorno.
  8. Mescolare 10 grammi di foglie di radice di valeriana e menta piperita. Versare con acqua fredda (circa 500 ml) e far bollire per un quarto d'ora dopo l'ebollizione. Versare un cucchiaio di caffè istantaneo e mescolare in uno stack di 30 grammi 3 volte al giorno.
  9. Arricchisci la tua dieta con barbabietola, melograno, succo di carota. Bevi molto tè allo zenzero e lime con rametti di melissa.
  10. Entra nel menu del giorno di cavolo di mare, che saturerà il corpo con tali sostanze nutritive come fosforo e iodio. Senza di loro, il lavoro dell'apparato vestibolare è seriamente complicato.

La vertigine prima delle mestruazioni come sintomo concomitante: è sempre spiacevole, ma diventa pericolosa quando nausea e vomito sono associati ad essa. Non ignorare le vertigini quando diventa un compagno frequente delle mestruazioni.

Un viaggio dal medico ti permetterà di identificare la sua vera causa ed eliminarla, il che migliorerà in modo significativo la tua salute e salute.

Caratteristiche di vertigini durante le mestruazioni

In circa il 70% delle donne, le mestruazioni sono accompagnate da sintomi spiacevoli, uno dei quali è vertigini. L'aspetto di questa condizione può essere dovuto a vari fattori.

In alcuni, è una conseguenza delle cadute della pressione sanguigna, in altri - il risultato di un'emicrania. Se si osservano capogiri in ciascun ciclo ed è accompagnato da altri sintomi, è necessario consultare un medico che consiglierà modi efficaci per migliorare il benessere.

La vertigine prima delle mestruazioni è considerata la condizione più comune nella pratica ginecologica. Di norma, è uno dei segni della sindrome premestruale, che si osserva nel 30-50% delle donne. Oltre alle vertigini, una donna può avere la nausea, perché anche lei è spesso un segno di questa sindrome.

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Perché questa condizione compare prima delle mestruazioni? Ciò è dovuto principalmente a un cambiamento nell'equilibrio degli ormoni sessuali, che sono responsabili della regolazione del tono vascolare.

Al momento dell'inizio delle mestruazioni, il contenuto di estrogeni e progesterone nel corpo femminile è nettamente ridotto. Allo stesso tempo, i vasi si dilatano provocando vertigini e nausea.

Questi sintomi non rappresentano un particolare rischio per la salute e scompaiono da soli. Ma se una donna ha una grave sindrome premestruale, nel suo corpo si verificano cambiamenti patologici marcati.

Se le vertigini prima delle mestruazioni, è molto pericoloso in forme complesse di sindrome premestruale. Il fatto è che aumenta il rischio di complicazioni gravi.

Per fare una diagnosi corretta, un medico deve analizzare i sintomi associati:

  • gonfiore;
  • prurito della pelle;
  • stato depresso;
  • intorpidimento delle dita;
  • aumento della pressione sanguigna;
  • pianto e irritabilità;
  • mal di testa.

A volte le donne sperimentano forme atipiche di questa sindrome.

In questo caso, non ci sono solo vertigini e nausea, ma anche altri sintomi:

  • chiusura involontaria dell'occhio da un lato;
  • allergia, che può anche portare a angioedema - questa condizione si manifesta sotto forma di gonfiore della laringe e del viso, che è irto di sviluppo di asfissia;
  • sonnolenza che compare ciclicamente - può verificarsi durante le mestruazioni o diversi giorni prima che si verifichino;
  • l'apparizione di ulcere sulla mucosa della bocca;
  • nausea e vomito ripetuto che non possono essere fermati da nulla;
  • infiammazione oculare occasionale;
  • emicrania durante i giorni critici.

classificazione

Le vertigini durante le mestruazioni possono essere dovute a anomalie nel funzionamento del sistema nervoso centrale o anomalie nel lavoro dei vasi:

  • Si manifesta con la carenza di ossigeno nel cervello o in seguito alla comparsa di edema.
  • Spesso durante le mestruazioni, i vasi sanguigni inizialmente si espandono rapidamente e si restringono.
  • Di conseguenza, si verifica uno spasmo e si sviluppa la sindrome premestruale.

Per determinare con precisione le cause di vertigini durante le mestruazioni, è necessario analizzare esattamente quando questi sintomi si verificano - durante le mestruazioni o prima che inizi. A volte questo stato non ha alcuna connessione con i processi fisiologici che si verificano nel corpo femminile.

Gli esperti identificano i seguenti tipi di capogiri:

  • Osservato durante ogni ciclo ed è sistematico.
  • In alcuni casi, è accompagnato dall'apparizione di un'aura.
  • Disturbi del background ormonale o malattia vestibolare di solito portano al verificarsi di questa condizione.
  • Si manifesta dopo un intenso stress fisico o intellettuale, con una carenza di glucosio nel sangue, modificando l'equilibrio degli ormoni.
  • Durante questo periodo, è particolarmente importante per le donne mantenere una buona dieta ed evitare l'eccesso di cibo.
  • Grazie a questa semplice tecnica, sarà possibile liberarsi della nausea prima delle mestruazioni e dopo la loro interruzione.

Sul trattamento delle vertigini con osteocondrosi cervicale, leggi qui.

Ormoni - la causa delle vertigini durante le mestruazioni

Per combattere le vertigini durante le mestruazioni era il più efficace, è molto importante determinare correttamente le sue cause. La comparsa di sintomi dolorosi è spesso il risultato di disturbi ormonali.

Il fatto è che prima dell'inizio dei giorni critici le cellule del sangue vengono prodotte attivamente. Di conseguenza, l'emoglobina diminuisce e in alcuni casi il corpo non riesce a ripristinare rapidamente il livello precedente.

In una tale situazione, il cervello si trova di fronte a una mancanza di ossigeno, che porta a vertigini e debolezza, nausea e altri sintomi.

Inoltre, il deterioramento della salute di una donna è associato a un forte dolore al basso addome e alle cadute di pressione, che sono anche caratteristiche della sindrome premestruale.

Per alleviare questi sintomi spiacevoli, puoi usare medicine speciali.

Pronto soccorso

  • Se una donna ha le vertigini durante le mestruazioni e c'è nausea con il bavaglio, prima di tutto, dovrebbe essere fornita aria fresca.
  • Quindi è necessario sedersi su una sedia o sdraiarsi sul letto e fare respiri profondi.
  • Ciò fornirà al cervello la quantità necessaria di ossigeno e migliorerà significativamente la condizione.
  • Per far fronte ai sintomi di debolezza e vertigini durante le mestruazioni, i medici consigliano di prendere alcune gocce di una soluzione di atropina allo 0,1%. Se ci sono crampi, vale la pena prendere una pillola di no-shpy.
  • Per eliminare la tensione nervosa, puoi assumere un farmaco sedativo, ad esempio Persen o andaksin.

trattamento

Se le vertigini ti infastidiscono regolarmente prima delle mestruazioni o dopo la fine dei giorni critici, è meglio consultare esperti.

In questo caso, si consiglia di contattare un ginecologo e un neurologo. I medici condurranno un esame diagnostico dettagliato per escludere malattie gravi.

A seconda delle cause di vertigini, uno specialista può prescrivere tali farmaci:

  • antistaminici;
  • farmaci ormonali - nella maggior parte dei casi vengono prescritti contraccettivi orali;
  • agenti di sollievo dalla nausea - per esempio, un tsuercal o una dramma.

Per migliorare la tua condizione durante le mestruazioni, si raccomanda di bere molta acqua pulita. Grazie a questo, sarà possibile mantenere un normale equilibrio idrico nel corpo.

Al fine di prevenire il verificarsi di vertigini, è molto importante arricchire la vostra dieta con vitamine e minerali essenziali. Durante questo periodo, è desiderabile mangiare tante mele, grano saraceno, fegato. Il cioccolato è abbastanza buono.

Inoltre, i medici consigliano di seguire alcune regole durante la sindrome premestruale:

  • rifiutare il sovraccarico fisico e mentale;
  • evitare situazioni stressanti;
  • camminare all'aria aperta più spesso;
  • smettere di bere caffè e alcol;
  • limitare il consumo di cibi salati e carni affumicate.

L'esercizio fisico aiuterà anche a normalizzare la condizione e ad affrontare vertigini - questo metodo aiuta a stimolare la sintesi delle endorfine.

Questo migliora l'umore e diminuisce la sensibilità al dolore. Ecco perché le ragazze che sono abituate a condurre uno stile di vita attivo raramente affrontano le spiacevoli manifestazioni della sindrome premestruale.

Rimedi popolari

Per far fronte a vertigini durante le mestruazioni, è necessario utilizzare rimedi popolari efficaci:

Vertigini durante le mestruazioni

Il ciclo mestruale include cambiamenti ciclicamente ripetitivi (ogni mese) nel sistema riproduttivo della donna e garantisce il concepimento della gravidanza. La manifestazione esterna del ciclo mestruale - sanguinamento dal tratto genitale, le mestruazioni. In una donna ginecologica sana, le mestruazioni vanno senza dolore, senza indugio, l'approccio delle mestruazioni non provoca disagio. Tuttavia, questa è una situazione ideale, in pratica, la sindrome premestruale si sviluppa spesso, e la stessa mestruazione è accompagnata da debolezza e disagio. Uno dei sintomi tipici è vertigini durante le mestruazioni.

contenuto:

Capogiri sullo sfondo della sindrome premestruale (PMS)

La sindrome premestruale (PMS) è un complesso di disturbi, sintomi patologici che appaiono costantemente nella seconda fase del ciclo mestruale e vanno dopo le mestruazioni. PMS può causare vomito e nausea, mal di testa, vertigini prima delle mestruazioni, disturbi dell'umore, insonnia e gonfiore.

A seconda dei sintomi più pronunciati, esistono quattro forme di PMS:

  1. Forma neuropsichica In primo luogo vi sono violazioni della sfera emotiva. Include apatia e indifferenza per gli eventi quotidiani, maggiore aggressività e irritabilità, pianto e reazioni eccessivamente emotive. Allo stesso tempo, le donne giovani sono più spesso osservate aggressione, in un periodo più maturo - reazioni depressive. Inoltre, ci sono mal di testa e vertigini, gonfiore, ipersensibilità delle ghiandole mammarie.
  2. La forma edematosa è caratterizzata da una pronunciata compromissione del metabolismo dell'acqua. Ci sono gonfiore del viso e degli arti, bassa schiena, aumenta la sudorazione, le donne hanno sete. C'è anche un aumento del peso corporeo a causa della ritenzione di liquidi nel corpo, ma non a causa dell'accumulo di tessuto adiposo. Sullo sfondo del bilancio idrico disturbato, la funzione del tratto gastrointestinale soffre - costipazione, gonfiore e fastidio allo stomaco, aumento della formazione di gas durante la normale dieta. La forma edematosa di sindrome premestruale si sviluppa spesso con mestruazioni ritardate.
  3. Forma cefalgica Durante il periodo PMS, è intensamente dolorante e le vertigini, vi è una sensazione di palpitazioni e disagio nella zona del cuore. Il mal di testa può essere simile all'emicrania: è un dolore pulsante unilaterale nella tempia, al culmine delle sensazioni si sente malato e le vertigini, aumenta la sensibilità agli odori acuti e rumori forti. Questa forma di sindrome premestruale si sviluppa dopo aver sofferto traumi cerebrali, tra stress severo e tumulto emotivo, dopo malattie infettive del cervello.
  4. La forma di crisi è tipica delle donne con più di 40 anni. Si sviluppa in assenza di un trattamento adeguato e la progressione di opzioni più leggere per la sindrome premestruale. In questo caso, si sviluppano convulsioni, che sono caratterizzate da aumento della pressione sanguigna, polso rapido, dolore non intensivo nel cuore, panico e paura irragionevole della morte.

Vertigini sullo sfondo delle mestruazioni

Il primo giorno di comparsa della secrezione sanguigna dal tratto genitale allo stesso tempo è il primo giorno del ciclo mestruale e il giorno della comparsa delle mestruazioni. In assenza di problemi ginecologici, le mestruazioni non causano disagio. In pratica, è improbabile che una simile situazione ideale si verifichi in tutti i casi, e più spesso le mestruazioni sono accompagnate da una serie di sintomi. Le vertigini durante le mestruazioni si sviluppano per i seguenti motivi:

  1. Continuazione delle manifestazioni PMS a causa del continuo squilibrio degli ormoni sessuali. Durante le mestruazioni, per garantire il rigetto dello strato interno dell'utero (endometrio), il livello di estradiolo (estrogeno) e progesterone diminuisce drasticamente. Deficit di ormoni ha un effetto negativo sul tono della parete vascolare, che può causare vertigini. Inoltre, prima delle mestruazioni, aumenta il livello di prolattina, che contribuisce alla ritenzione idrica e all'aumento della pressione sanguigna.
  2. Assunzione di antidolorifici, soprattutto troppo frequenti. Per eliminare la sindrome del dolore, le donne assumono antidolorifici dal gruppo Ibuprofen e Paracetamolo. Questi farmaci possono causare capogiri, anche se assunti nei dosaggi raccomandati, per non parlare di un'assunzione eccessiva.
  3. Sanguinamento mestruale intensivo. Con una prolungata mestruazione con sanguinamento intenso nel sangue, il livello di emoglobina diminuisce - l'anemia si sviluppa. Questa situazione è pericolosa con la carenza di ferro nel corpo, poiché la perdita di sangue stimola la formazione di globuli rossi (elementi del sangue che contengono l'emoglobina e trasportano ossigeno). L'anemia può causare debolezza, affaticamento, pelle pallida, diminuzione della pressione sanguigna e vertigini.
  4. Ipoglicemia (diminuzione del livello di glucosio nel sangue) a causa di una diminuzione del livello degli ormoni sessuali. L'ipoglicemia di per sé dà debolezza, vertigini e instabilità quando si cammina, tremando nelle mani e nel corpo. Inoltre, sullo sfondo dell'ipoglicemia, si sviluppa la carenza di ossigeno nel cervello. In questo caso, per migliorare l'apporto di sangue al cervello, i vasi si espandono, provocando anche una diminuzione della pressione sanguigna e delle vertigini.
  5. Attacco di emicrania Le mestruazioni sono un fattore che provoca l'aggravamento dell'emicrania. Sullo sfondo dell'emicrania, le vertigini compaiono insieme ad altri sintomi.

Esame per vertigini sullo sfondo delle mestruazioni

Le vertigini possono avere una chiara connessione con le mestruazioni o persistere indipendentemente dalla fase del ciclo mestruale, per un lungo periodo. Non ci sono farmaci che siano ugualmente efficaci in tutti i tipi di vertigini e non è sempre facile distinguere un tipo di vertigine da un altro. Per scoprire le ragioni esatte dello sviluppo della malattia e rispondere alla domanda per cui la testa sta girando, è necessario sottoporsi a una visita medica approfondita. Specialisti che dovresti assolutamente visitare:

  • Neurologo. L'esame da parte di un neurologo può eliminare la concomitante patologia dei vasi e delle strutture ossee della testa. Se ci sono prove, sarà necessaria la radiografia del rachide cervicale e del cranio, l'elettroencefalogramma (EEG), la rheoencephalography (REG), la tomografia computerizzata (CT). Sarà inoltre condotto un sondaggio per identificare le emicranie.
  • Ginecologo-endocrinologo. Questo specialista aiuterà a monitorare il livello degli ormoni sessuali, che è associato con la maggior parte dei disturbi durante le mestruazioni. Nella maggior parte dei casi, è sufficiente determinare il livello di estradiolo, progesterone e prolattina nella seconda fase del ciclo mestruale. A volte c'è bisogno di un esame esteso, che include la determinazione del livello degli ormoni sessuali in diversi giorni del ciclo mestruale per valutare i cambiamenti nel loro livello.
  • Terapeuta. Vertigini e altre manifestazioni associate alle mestruazioni si trovano in un numero di malattie non correlate. Ad esempio, il gonfiore è un segno di malattie renali e cardiovascolari, l'anemia si trova nelle malattie del tratto gastrointestinale e nei disturbi alimentari, le vertigini accompagnano l'ipoglicemia nel diabete mellito e l'intossicazione di varie origini. Prima di iniziare il trattamento, è importante stabilire una diagnosi corretta.

Prevenzione e trattamento delle vertigini durante le mestruazioni

Cosa fare se le vertigini prima delle mestruazioni o durante le mestruazioni:

  1. È importante prestare attenzione alle misure volte a prevenire il deterioramento durante le mestruazioni in generale e le vertigini in particolare. La normalizzazione del peso corporeo, l'aderenza al lavoro e al riposo, garantendo una buona notte di sonno di durata sufficiente, nonché l'aumento della produzione di endorfine a causa di sport e yoga, ascolto di musica, fragole, avocado e banane saranno utili.
  2. Un ruolo significativo è la conservazione del bilancio idrico. È necessario rifiutare i prodotti che promuovono un ritardo di liquido in un organismo - prodotti salati, affilati, affumicati. Devi anche smettere di fumare, bere caffè e alcol.
  3. L'uso preventivo di complessi multivitaminici - Alphabet, Vitrum, Aevit, Centrum - sarà utile.
  4. Un mezzo efficace per normalizzare lo stato durante le mestruazioni è prendere contraccettivi orali combinati. La selezione del farmaco da questo gruppo dovrebbe essere affidata a un medico.
  5. La somministrazione sistematica dei farmaci di Prutnyak (Cyclodinone, Mastodinon), 1 compressa 1 volta al giorno, migliora la condizione.
  6. Anche la correzione dello stato psicologico con l'aiuto di sedute di psicoterapia è importante.

Vertigini a e dopo le mestruazioni - perché succede

La sindrome premestruale (PMS) ha circa 150 sintomi diversi. Allo stesso tempo, la rotazione della testa (vertigini) è più comune, in circa il 70% dei casi. Questa caratteristica della PMS influisce negativamente sulla qualità della vita: concentrazione e umore si deteriorano e le prestazioni diminuiscono. Le forti capogiri aumentano anche il rischio di lesioni. Durante le vertigini, una donna può anche avvertire forti dolori alla testa, pesantezza, nausea e spesso arti inferiori.

Cause di vertigini dopo le mestruazioni

Perché vertigini durante e dopo le mestruazioni, in relazione al quale durante le mestruazioni nausea e vertigini? Le cause di malessere possono variare notevolmente. La bassa pressione sanguigna può causare vertigini e nausea, ma in alcuni casi la causa è l'emicrania con forte dolore alla testa. Se gli analgesici vengono assunti durante le mestruazioni, questo può anche causare la rotazione della testa.

Cadute di pressione improvvise ripetute frequentemente (sia ridotte che poi aumentate) influenzano significativamente l'intero ciclo mestruale. Durante questo periodo, c'è un forte aumento del numero di ormoni femminili, che porta all'interruzione del sistema riproduttivo femminile.

Il gonfiore è una condizione completamente naturale prima delle mestruazioni. Il fatto è che 2-3 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, il peso di una donna aumenta fino a 3 kg. Ciò è dovuto all'accumulo di liquido nella cavità addominale. Il gonfiore scompare senza lasciare traccia dopo il ripristino dell'equilibrio ormonale.

In tutte le donne, gli organismi sono diversi tra loro, e quindi, se qualcuno diventa nausea prima dell'inizio delle mestruazioni, un'altra ragazza può sviluppare gonfiore. Il più spesso, la nausea scompare in 2-3 giorni. Una donna durante questo periodo si raccomanda di riposare più spesso, bere il tè verde e anche essere più attenta alla propria dieta. Ma nel caso in cui la nausea è molto grave o ci sia il vomito, è necessario cercare l'aiuto di un medico nel prossimo futuro.

La connessione di vertigini con insufficienza ormonale

Molti credono che un numero maggiore di malattie femminili durante le mestruazioni abbia una connessione diretta con gli ormoni. E infatti, durante la sindrome premestruale, il corpo femminile subisce dei cambiamenti, poiché la quantità di ormoni aumenta drammaticamente.

Gli ormoni possono influenzare sia lo stato fisico del corpo femminile che il benessere psico-emotivo. Ai tempi della PMS nelle donne, vi è un frequente cambiamento di umore, e ci sono anche focolai di rabbia e rabbia. Esperti qualificati consigliano in questo periodo di assumere farmaci che riducano l'attività del sistema nervoso. Questi includono preparazioni di valeriana e radice di motherwort, che sono prodotti sotto forma di compresse o tinture. È inoltre necessario organizzare regolarmente lunghe passeggiate all'aria aperta e rilassarsi ancora circa 10 ore al giorno. Nat. il carico in questo periodo dovrebbe essere ridotto. Ad esempio, durante l'esercizio, il carico dovrebbe essere il più basso possibile. È anche necessario evitare trattamenti con acqua e bagni caldi in questo momento.

Nausea durante le mestruazioni come segno di gravidanza

Può vomitare anche nel caso in cui una donna è incinta. Caratteristiche principali:

  • sanguinamento (spesso le donne percepiscono questo sintomo come mestruale);
  • rotazione della testa;
  • la debolezza;
  • nausea;
  • rapporti sessuali senza l'uso di contraccettivi, che si è verificato poche settimane fa;
  • scarso appetito;
  • avvistare, pochissimi;
  • l'intossicazione alimentare dovrebbe essere completamente esclusa.

Se ci sono più segni contemporaneamente, i medici consigliano di eseguire un test di gravidanza o di donare il sangue per i livelli di HCG. È urgente andare in ospedale al minimo sospetto di gravidanza, perché il sanguinamento è un sintomo di aborto ectopico o mancato.

trattamento

Nel caso in cui una donna avverta regolarmente vertigini prima delle mestruazioni, così come dopo di loro, si raccomanda di consultare uno specialista qualificato.

In questo caso, potresti aver bisogno di consigli, neurologi e ginecologi. Avranno bisogno di condurre uno studio, il cui scopo è identificare una malattia grave, se esiste.

Il trattamento delle vertigini dipende dalle cause di questo sintomo. E il medico, dato loro, può prescrivere i seguenti farmaci:

  • antistaminici;
  • ormonale - nella maggior parte dei casi si consiglia di assumere contraccettivi orali;
  • alleviare la nausea (ad esempio: dramma o tsuercal).

Per migliorare il benessere durante le mestruazioni, gli esperti consigliano di usare acqua pulita in grandi quantità. Questo normalizzerà il bilancio idrico del corpo.

Per evitare la comparsa di vertigini, è necessario cercare di includere nella dieta tutte le vitamine necessarie e gli oligoelementi. In questo momento, è preferibile utilizzare una grande quantità di grano saraceno, mele e fegato. Inoltre influisce favorevolmente sul corpo e sul cioccolato.

Durante il periodo ICP, i medici sono invitati a seguire alcune regole abbastanza semplici:

  • evitare l'eccessivo stress mentale, interrompere temporaneamente l'esercizio in palestra;
  • evitare situazioni stressanti quando possibile;
  • organizzare frequenti passeggiate all'aria aperta;
  • non bere alcolici e caffè;
  • ridurre la quantità di prodotti affumicati e anche contenere molto sale nella dieta.

Sentirsi normale ed eliminare vertigini durante le mestruazioni può moderare fisico. esercitazioni. Il fatto è che aumentano la quantità di endorfina nel corpo.

Questo aiuta a ridurre la sensibilità al dolore, oltre a migliorare significativamente l'umore. Le donne che conducono uno stile di vita attivo, grazie a questo, raramente soffrono di spiacevoli manifestazioni della sindrome premestruale.

Rimedi popolari per girare la testa

Se lo desideri, puoi ricorrere ai metodi popolari:

  1. Per preparare la tintura, versare 20 g di trifoglio nel contenitore, versare 250 g di vodka e mettere il contenitore in un luogo buio. Dopo 14 giorni, la tintura sarà pronta. Ci vogliono 15 minuti. prima dei pasti per 30-40 cap.
  2. Per preparare l'infuso, versare 20 g di menta o di melissa in un contenitore e versare 250 g di acqua bollita lì. Dopo 60 minuti l'infusione sarà pronta. Bere la bevanda dovrebbe essere 4 volte al giorno a stomaco vuoto. Singola dose - 60 g.
  3. In 250 g di acqua appena bollita, versare 20 g di Hypericum. L'infusione sarà pronta dopo 2 ore. Prendete 3 volte al giorno per 80 g.
  4. In 250 g di acqua appena bollita, si versano 20 g di foglie di piantaggine secche tritate. Nella bevanda raffreddata mettete 5 grammi di miele. Bevi prima di andare a letto.
  5. In 250 g di acqua appena bollita versare 5 g di semi di prezzemolo. Questo dovrebbe essere fatto la sera. Al mattino l'infusione sarà pronta. Si beve per 60 g 4 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto.
  6. In un thermos pieno di acqua bollente, versare bacche di biancospino. Questa bevanda è bevuta come il tè.
  7. È necessario prendere le radici di peonia bianca, menta e tiglio nel rapporto 2: 4: 3. Tutto deve essere schiacciato e mescolato. In 0,5 l di acqua appena bollita versare 20 g della miscela. L'infusione sarà pronta in 12 ore. Prendete 4 volte al giorno per ½ cucchiaio. mezz'ora prima del pasto.
  8. In 150 g di acqua bollente versare 20 g di erba di ortica. Riscaldare il contenitore con una coperta, attendere 4 ore. Bere il filtro e mescolare con succo di mela fresco in rapporto 1: 1. Assumere 3 volte nelle anatre 50-100 g per 15 min. prima del pasto.
  9. In 400 g di acqua, versare 10 g di foglie di menta piperita e radici di valeriana. Lasciate cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Nella bevanda raffreddata, versare 15 g di caffè istantaneo. Assumere 3 volte al giorno per 20 g.

E puoi includere nella tua dieta il succo di barbabietole, carote e melograno, così come il tè con fiori di tiglio e zenzero. Prima di mangiare, si consiglia di mangiare 2 piccoli rametti di melissa o 5 g di polvere di alghe.

La polvere di alghe è una fonte di iodio e fosforo, e il succo di melograno aiuta ad aumentare l'emoglobina ed eliminare l'ipossia. Quando la depressione, l'apatia e l'ansia raccomandavano l'uso di Hypericum.

Le ragazze adolescenti sono consigliate di assumere olio di pesce, che può alleviare il dolore crampi.

Rimedi popolari per le vertigini:

  • in 250 g di acqua tiepida bollita è necessario versare 5 g di aceto di sidro di mele e aggiungere 5 g di miele, bere la soluzione;
  • mescolare olio essenziale di rosmarino e canfora in rapporto 1: 1 e inalare;
  • tritare finemente la cipolla e inalare l'odore fino alla comparsa delle lacrime.

Nel caso in cui le vertigini durante le mestruazioni e dopo il loro completamento, è necessario essere esaminati da un neurologo o ginecologo. Il fatto è che le vertigini possono essere un sintomo di una grave malattia.

Vertigini durante le mestruazioni

Circa il 70% delle donne soffre costantemente di vertigini prima delle mestruazioni. Questo disturbo, o meglio, un sintomo può avere ragioni diametralmente opposte: qualcuno ha una perdita di pressione sanguigna prima delle mestruazioni, qualcuno con una sindrome come l'emicrania con sindrome premestruale. E qualcuno dopo espone il tuo corpo a ulteriori stress o abusi di pillole.

È dimostrato che le vertigini durante le mestruazioni si verificano non solo a causa dell'espansione dei vasi sanguigni, ma anche a causa della causa del rilascio di ormoni femminili nel sangue.

Quante volte al momento della prima fase dopo le mestruazioni le donne si sentono male: si manifesta non solo come vertigini, ma spesso come un forte mal di testa, pesantezza e gonfiore delle gambe. Alcuni del sesso più debole aumentano di peso in un paio di giorni prima delle mestruazioni fino a 2-3 kg, che è associato all'accumulo di liquidi nel nostro corpo. Non c'è nulla di cui aver paura qui, e anche timido. Dopotutto, il nostro corpo è individuale. Se la nausea e le vertigini ti tormentano per 2-3 ore e poi si ritirano senza lasciare traccia, accettalo. Cerca di rilassarti, bevi il tè verde e rilassati. Ma se la nausea diventa insopportabile e le vertigini non solo prima, ma durante le mestruazioni e dopo, è necessario agire.

Classificazione dei tipi di vertigini

Quindi, ci sono diversi tipi di vertigini, come disturbi del sistema nervoso o vascolare:

  1. Centrale: lo sperimentiamo quando il cervello soffre dopo un gonfiore o interruzioni nella fornitura di ossigeno ad esso. Di solito durante le mestruazioni, i vasi si dilatano e si restringono rapidamente, causando uno spasmo e sindrome di PMS.
  2. Periferico - spesso associato non alle mestruazioni, ma ai problemi dell'orecchio interno o alla patologia del nervo vescico che si sono stratificati contemporaneamente.

Nota: le vertigini si manifestano solo durante la sindrome premestruale o si fanno sentire prima delle mestruazioni? Forse le ragioni stanno nella natura femminile. Distinguere anche:

  • Vertigini sistemici - che si ripetono regolarmente da un ciclo all'altro e persino hanno una certa aura. Le ragioni risiedono nelle deviazioni dell'apparato vestibolare e nelle interruzioni ormonali.
  • Non sistemico - può verificarsi a causa di carichi pesanti, brusche anomalie neurogeniche, produzione eccessiva di ormoni o, al contrario, di fame di glucosio nel sangue.

Puoi recuperare da un colpo a casa. Basta non dimenticare di bere una volta al giorno.

In un periodo così delicato, le donne hanno bisogno di seguire la dieta più che mai, e in un senso molto reale. Non mangiare troppo durante la sindrome premestruale, in genere mangiare secondo programma, mangiare cibo a tutti gli effetti e non negare a te stesso ciò che il corpo richiede realmente. Quindi la nausea, paradossalmente, non supererà né prima delle mestruazioni né dopo di loro.

Gli ormoni sono la colpa?

Certo, è conveniente "buttare via" ogni cosa sul nostro capriccioso organismo femminile: si dice che lei stessa è stata la colpa di essere nata in questo modo. Tuttavia, se si scoprono a fondo le cause della PMS dolorosa, che accompagna la nausea, le vertigini sistematiche, è possibile regolare i processi nel nostro corpo. E prima di tutto - interruzioni ormonali: il corpo prima del mensile inizia a spendere l'emoglobina per la produzione di cellule del sangue, ma non ha tempo per ricostituire le sue riserve. Da questo, il nostro cervello sta morendo di fame, e da lì provengono vertigini, apatia, debolezza, nausea e altri sintomi. Confrontali con i sintomi della gravidanza: succede la stessa cosa.

Inoltre, le condizioni della donna sono aggravate da forti dolori all'addome inferiore e dalla pressione arteriosa irregolare durante la PMS. È consigliabile sapere quali farmaci ti aiutano e usarli per non portare il corpo in stress prima del tempo.

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Pronto soccorso e farmaci per le mestruazioni

Se una donna inizia a sentirsi forte debolezza prima delle mestruazioni, la nausea si sviluppa in una certa emetica, la testa fa male, è necessario metterla in posizione orizzontale o sedersi e farla respirare profondamente. Ciò contribuirà a far fronte alle mestruazioni che si avvicinano, a fornire ossigeno al cervello, inoltre, la stanza dovrebbe essere un flusso di aria fresca.

Come primo soccorso, una soluzione allo 0,1% di atropina può essere gocciolata in un cucchiaino per alleviare i sintomi di vertigini e indebolire la sindrome premestruale. Anche nel kit di pronto soccorso domestico dovrebbe essere No-Shpa come spasmalgate, tranquillanti o sedativi come Persen, Andaksin, che consentono di rimuovere la tensione nervosa.

Se i sintomi si ripresentano non solo prima delle mestruazioni, ma anche dopo, continua ogni mese, dovresti contattare un appuntamento con una dottoressa o un neuropatologo, sottoporsi a esami per escludere la possibilità di una malattia grave.

Nel corso del trattamento, il medico può prescrivere anche alcuni premarati antistaminici, pillole ormonali, nonché farmaci per i quali la nausea scompare - per esempio, Dramina o Zeercal. Non dimenticare di bere molta acqua durante le mestruazioni per reintegrare l'equilibrio naturale nel corpo.

Sei a rischio se:

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  • la pressione "salta";
  • sentirsi debole e stanco rapidamente;
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Cosa fare se le vertigini durante le mestruazioni

Sintomi come vertigini con le mestruazioni si verificano di tanto in tanto nella maggior parte delle donne. Di solito non rappresenta un pericolo speciale, ma dà molto fastidio.

Cause di vertigini

Ogni donna ha un ciclo mestruale individuale, quindi tutti portano la PMS in modi diversi. In questo momento, molti malati e vertigini, ci sono mal di testa, disagio allo stomaco. La maggior parte delle donne diventa più irritabile, il loro livello di prestazioni diminuisce. Ecco i motivi principali per cui la testa si sente vertigini durante le mestruazioni:

  • gravi abbassamenti della pressione sanguigna;
  • mancanza di emoglobina e ferro nel corpo;
  • attacchi di emicrania;
  • significativa perdita di sangue.

Uno dei motivi principali per cui il mal di testa può cambiare durante le mestruazioni è l'alto costo dell'emoglobina. Il corpo è costretto a spenderlo per la formazione delle cellule del sangue. Per questo motivo, c'è una carenza di emoglobina e ossigeno nel cervello. La conseguenza di ciò è debolezza, apatia e vertigini, da lieve a molto intenso. Inoltre, molti durante le mestruazioni si sentono male, a volte anche prima del vomito.

Non fatevi prendere dal panico, se la testa durante le mestruazioni gira ogni mese, molto probabilmente questo indica un fallimento ormonale. Quando una donna aumenta il livello di estrogeni, il contenuto di zucchero nel sangue diminuisce. Questo, tra l'altro, è uno dei motivi per cui vuoi mangiare qualcosa di dolce durante il tuo periodo.

A sua volta, la mancanza di progesterone mantiene fluido nel corpo. Ciò causa gonfiore, aumento di peso (quasi ogni donna recupera 2-3 kg nei giorni critici) e la sua testa può ruotare in qualsiasi momento.

Pronto soccorso

Quando le vertigini all'inizio delle mestruazioni, dà alla donna un forte disagio. Per alleviare la condizione, è necessario garantire il flusso di aria fresca e l'accesso di ossigeno al cervello. È meglio aprire la finestra, rilassarsi e sdraiarsi.

Cerca di respirare in modo uniforme e profondo, i vestiti che tengono i movimenti devono essere rimossi il più possibile. Per far fronte alle vertigini e ad altri spiacevoli sintomi della sindrome premestruale, è possibile assumere No-silo e una soluzione allo 0,1% di atropina (dosaggio - 8-10 gocce). Inoltre, durante le mestruazioni, è necessario bere almeno due litri di liquidi al giorno.

È auspicabile che nel kit di pronto soccorso ci siano sempre alcuni tranquillanti, ad esempio Persen o Andaksin. Aiuteranno a calmarsi, ad alleviare lo stress e la tensione.

trattamento

Il più delle volte, vertigini durante o immediatamente dopo le mestruazioni non è un segno di gravi problemi nel corpo. Tuttavia, ci sono casi in cui è necessario consultare immediatamente un medico. Se, oltre alle vertigini, si manifestano forti dolori e dolore all'addome, se si verifica vomito o perdita di coscienza, questo può essere una prova dei processi infiammatori.

I sintomi che dovrebbero avvisare l'utente sono anche grave sudorazione, dolore e dolori articolari, febbre. Per proteggersi, è necessario il prima possibile consultare uno specialista.

Se prima non sono state osservate vertigini e nausea, potrebbe essere necessario superare un test di gravidanza. A volte questi sintomi possono essere segni di gravidanza ectopica, rispettivamente, tale sanguinamento non si applica al ciclo mestruale.

Durante il trattamento, il medico può prescrivere ormoni, farmaci antistaminici e anti-nausea, per esempio, Zerukal. A volte è necessario assumere pillole per normalizzare la pressione sanguigna.

Rimedi popolari

Puoi alleviare il capogiro con l'aiuto della comprovata medicina tradizionale:

  • 20 grammi di erba di erba di San Giovanni versato un bicchiere di acqua bollente. Insistere per circa due ore, utilizzare tre volte al giorno per 80 millilitri.
  • I cinorrodi versarono acqua bollente e lasciarono la notte in un thermos. Bevi questa infusione, come il tè normale.
  • Anche il prezzemolo ordinario può aiutare. Cinque grammi di semi vengono versati in acqua bollente (250 ml), lasciati riposare per una notte. Questo strumento viene preso quattro volte al giorno, 60 ml per mezz'ora prima dei pasti.

Se durante le mestruazioni si verificano forti nausee e vertigini, è utile bere succo di melograno. In questo momento, il corpo è carente di emoglobina, e il succo aumenta il suo livello ed elimina anche la fame di ossigeno.

Misure preventive

Per prevenire le vertigini prima delle mestruazioni, è importante adottare misure preventive. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla nutrizione. Non sovraccaricare il corpo con cibi pesanti e grassi, è meglio inserire nella dieta più verdure, frutta ed erbe, oltre a fegato e grano saraceno. Gli alimenti ricchi di carboidrati, contribuiscono allo sviluppo della serotonina, che normalizza il sonno e allevia l'irritabilità. Inoltre, quando si avvicinano le mestruazioni, è utile mangiare un po 'di cioccolato fondente ogni giorno.

Prima dell'inizio delle mestruazioni, devi seguire alcune regole:

  • Cerca di stare all'aria aperta più spesso.
  • Evita lo stress fisico e mentale.
  • Osservare il regime quotidiano, cercare di fornire al corpo un sonno completo. Dormire preferibilmente almeno sette ore al giorno. Se ti rilassi correttamente, affrontare la malattia sarà molto più facile.
  • È necessario mangiare in piccole porzioni, se possibile allo stesso tempo.
  • Prova a rinunciare all'alcool e alle sigarette.
  • Non lasciarti trasportare dal caffè e dal tè forte. È meglio dare la preferenza a bevande alla frutta sane e decotti alle erbe.
  • Ridurre al minimo l'assunzione di sale.
  • Scegli un buon complesso vitaminico.
Per migliorare la salute e liberarsi gradualmente delle vertigini, è utile fare esercizi speciali. L'esercizio contribuisce allo sviluppo di endorfine, allevia lo stress e migliora l'umore. Pertanto, le donne fisicamente attive tollerano le mestruazioni più facilmente di quelle che conducono uno stile di vita sedentario.

Il malessere durante le mestruazioni è un fenomeno frequente e non parla ancora di seri problemi di salute. Le misure di prevenzione aiuteranno ad affrontare vertigini e rafforzare il corpo. Se si verificano forti dolori o altri sintomi di disturbo, è necessario consultare un medico ed essere esaminati.