Mal di testa durante la gravidanza

Emicrania

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune è il dolore della tensione o l'emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che tale dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo fetale, quindi non dovresti preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, il mal di testa può essere causato da ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura gestante. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato da bassa pressione sanguigna (soprattutto nel primo trimestre di gravidanza), così come ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Le cause del mal di testa nelle donne in gravidanza possono essere le cose più comuni: l'uso di cibi freddi, l'aumento del consumo di caffeina, l'insonnia, le allergie.

Mal di testa durante la gravidanza: cosa fare

Se un mal di testa nel periodo di portare un bambino si alza costantemente (cioè molto spesso) e letteralmente avvelena la tua vita, allora dovresti assolutamente consultare un medico per scoprire la causa dell'indisponibilità e per assegnare un'adeguata terapia sicura. Non puoi impegnarti nell'auto-trattamento e nei casi in cui il mal di testa è di natura parossistica, molto forte o intenso. Soprattutto se si verifica sullo sfondo di, ad esempio, una esacerbazione di sinusite o di un'altra malattia, accompagnata da sintomi aggiuntivi (ad esempio nausea, vomito).

Tuttavia, è impossibile ricorrere agli antidolorifici in ogni caso, anche se la causa del mal di testa è un fenomeno così "normale" e passeggero come la caduta di pressione nell'atmosfera. Qualunque delle tue azioni riguardanti i farmaci, dovresti coordinarti con il tuo medico, in modo da non danneggiare il bambino.

Tuttavia, ci sono diversi metodi semplici, economici, sicuri ed efficaci che possono aiutare se non si previene o si allevia un attacco doloroso, quindi almeno si riduce l'intensità del mal di testa e si migliora il proprio benessere. Prova questi suggerimenti nella pratica:

  • se la causa del mal di testa è lo stress, allora cerca di rilassarti di più, limita la comunicazione con le persone che potrebbero causare una situazione stressante;
  • Per ridurre il dolore, utilizzare le compresse (applicare un impacco caldo o freddo sulla fronte o sul collo e dopo un po 'le condizioni miglioreranno in modo significativo);
  • fare la doccia il più spesso possibile (è meglio usare acqua fredda per questa procedura, e se non è possibile inumidire tutto il corpo, almeno spruzzare il viso con acqua fredda);
  • aiuta bene per il massaggio del mal di testa, fatto da uno specialista; Massaggio intensivo del collo, della cintura della spalla e dei muscoli dorsali contribuirà a ridurre la tensione;
  • a volte con mal di testa, semplici aiuti alimentari o alcolici - non dimenticare di mangiare bene e di bere quanto più liquido possibile, che è assolutamente necessario per il corpo.

E, naturalmente, nessuno ha cancellato le passeggiate all'aria aperta e un sano sonno completo.

Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si manifesta in termini tardivi. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che causano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che si aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza le condizioni dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di indisposizione. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione è una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nel lavoro dei reni (proteine ​​nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. Inoltre è accompagnata da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (trauma cranico, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori provocatori esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali. Anche un cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza appare più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - rumori forti, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, quindi, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Vertigini e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa delle caratteristiche dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione è facile da correggere apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

  • insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
  • lunghe pause tra un pasto e l'altro;
  • un forte rifiuto del caffè;
  • bere alcolici;
  • presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
  • mancanza di sonno o troppo sonno;
  • esercizio eccessivo;
  • affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. Non è auspicabile che le donne in gravidanza assumano medicinali senza necessità estrema.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

  1. Se sei a casa, crea un ambiente rilassante nella stanza: chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla tua testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di darti un massaggio alla schiena e al collo.
  2. Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Dopo questo, si consiglia di bere un bicchiere di brodo a base di erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi saldamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
  3. Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e le tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono delicatamente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino a quando lo stato non migliora.
  4. Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. Ricevere bagni caldi con oli è anche utile se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non ti ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati ​​quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche permesso il metodo "no-shpa", sebbene non sempre dia un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver trovato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

  • perdita della vista e perdita dell'udito;
  • intorpidimento degli arti;
  • nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. Identificare i fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui segna tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

  1. Camminare più spesso all'aria aperta e per aerare le camere ogni giorno.
  2. Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
  3. Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
  4. Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
  5. Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
  6. Bevi molti liquidi.
  7. Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
  8. Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non ritardare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare pericolose complicazioni e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di testa durante la gravidanza: norma o patologia?

Secondo le statistiche, il mal di testa durante la gravidanza si verifica nel 20% delle donne. Solo nel 10% dei casi questo sintomo risulta essere un segnale dei processi patologici nel corpo e richiede un serio trattamento professionale. Molto spesso, il disagio è il risultato di cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta. Spesso, un sintomo scompare da solo dopo un po ', oppure può essere rilassato con manipolazioni semplici e sicure. In ogni caso, è meglio non sperimentare farmaci e rimedi popolari, ma consultare un medico.

La testa fa male durante la gravidanza?

Dopo il concepimento, il corpo della donna inizia a ricostruire, quindi nel processo di trasporto del feto deve passare attraverso una serie di nuove sensazioni.

Un mal di testa durante la gravidanza può essere il risultato di un aumento della sensibilità della madre in attesa di fattori ambientali, cambiamenti nel regime giornaliero o linee guida dietetiche. Il sintomo si verifica con la stessa frequenza in quelle donne che avevano precedentemente notato regolarmente la sua comparsa e coloro che l'hanno sperimentato in casi isolati.

Cosa succede al corpo durante la gravidanza

Dopo il concepimento, il corpo di una donna si adatta a un nuovo stato al fine di creare condizioni favorevoli per la crescita e lo sviluppo del feto. La sua immunità è ridotta in modo che l'embrione non venga rifiutato, i cambiamenti ormonali. A seconda delle caratteristiche dell'organismo, possono verificarsi sintomi specifici all'inizio del termine, nel secondo o terzo trimestre. In alcuni casi, devi solo sopportare, negli altri, non fare a meno di una terapia gentile.

Il dolore alla testa durante la gravidanza può essere dovuto ai seguenti fattori:

  • cambiamenti ormonali - influenzano lo stato dei vasi, caratteristiche dolorose caratteristiche del primo trimestre e di solito vanno via da soli a 11 settimane o poco dopo;
  • riduzione della pressione arteriosa - le manifestazioni di tossicità sono anche caratteristiche dell'inizio della gravidanza, il mal di testa è spesso accompagnato da vertigini, debolezza, nausea e vomito;
  • aumento della pressione sanguigna - spesso le donne in gravidanza tormentate nel secondo e terzo trimestre, possono rappresentare una minaccia per la salute della madre e del bambino, se accompagnate da una violazione dei reni;
  • diminuzione della resistenza del corpo - l'indebolimento dell'immunità aumenta il rischio di sviluppare raffreddore, ARVI, influenza, malattie infiammatorie ed esacerbazione dei processi cronici;
  • un cambiamento nel background psico-emotivo - oscillazioni dell'umore e ansia per un bambino spesso provocano mal di testa;
  • l'instaurazione di un nuovo ritmo di vita - la ricostruzione nella routine quotidiana, il bisogno crescente di riposo e passeggiate, il sonno durante il giorno, influenzano il benessere delle donne.

Questi fattori non possono essere solo la causa del mal di testa, ma possono liberarsene. Spesso, le mamme in attesa notano un indebolimento del sintomo abituale o la sua completa scomparsa dopo il concepimento. È vero, nell'85% dei casi dopo la nascita, ritorna.

Perché mal di testa durante la gravidanza

Il corpo di ogni donna risponde alla concezione e allo sviluppo del feto in modi diversi, quindi è necessario un approccio individuale per ogni paziente. Il mal di testa nelle donne in gravidanza è diviso in primario e secondario. Nel primo caso, il sintomo si verifica indipendentemente e non è in alcun modo connesso con i cambiamenti che si verificano nel corpo della futura madre. Con il dolore secondario, le cause delle manifestazioni sono direttamente correlate allo stato fisiologico della donna. E quelli e altri sono in grado di presentarsi all'inizio della gravidanza e nei periodi successivi. Possono essere completamente sicuri o rappresentare una minaccia per la madre e il feto.

Mal di testa tensione

Il sintomo è provocato dall'affaticamento fisico e mentale, dallo stress e dall'esaurimento nervoso. Può verificarsi sia all'inizio della gravidanza che a 9 mesi. Si sente noioso, monotono, locale o accerchiato. La durata dell'attacco da 30 minuti a 1,5 ore. A volte il dolore persiste e aumenta di volta in volta. Spesso il dolore è concentrato nella regione occipitale e si diffonde al collo, alle tempie e ai bulbi oculari. Al culmine del sintomo, spesso si verifica nausea.

Maggiori informazioni sullo stress da mal di testa che troverai qui.

Nei casi in cui un mal di testa durante la gravidanza a causa di stress, i seguenti farmaci possono essere somministrati a una donna:

  • "Glicina" è una droga naturale che migliora l'umore, allevia lo stress e mette in ordine il sonno e il cervello. Le donne che hanno un terribile mal di testa a causa della natura del carattere o del temperamento e nella vita di tutti i giorni, lo strumento può essere raccomandato come prevenzione;
  • Valeryana - nominato come aiuto una tantum con sovraeccitazione;
  • aromatici rilassanti - una piccola quantità di prodotto viene applicata sull'area problematica della testa, dopo di che si dovrebbe eseguire un leggero massaggio con la punta delle dita;
  • bastoncini a base di balsami naturali - di solito contengono menta o mentolo, che distraggono dal dolore e favoriscono il rilassamento;
  • "No-Shpa" - è preso come ultima risorsa con il permesso del medico, se altri approcci non danno il risultato desiderato.

Mal di testa e nausea causati da un eccessivo sforzo sono difficili da trattare. Il problema è più facile da prevenire che affrontare le sue manifestazioni. Per fare ciò, è sufficiente distribuire uniformemente il carico e rilassarsi regolarmente fisicamente ed emotivamente. Ignorare i sintomi è irto di nevrosi e psicosi, il cui sviluppo influenzerà negativamente le condizioni della futura madre e del feto.

Come far fronte a un mal di testa senza droghe leggi qui.

Emicrania durante la gravidanza

Mal di testa lunghi e gravi possono apparire anche in quelle donne che non ne hanno mai sofferto. Gli attacchi si verificano da 1-2 volte al mese a più volte alla settimana. Alcune donne incinte hanno sintomi ogni giorno, ma non sono molto intense. Sensazione pulsante, crescente, localizzata su un lato della testa. Durante gli attacchi può ferire le tempie, la parte frontale, la parte posteriore della testa. Spesso c'è un ritorno ai bulbi oculari, al collo, alla scapola, al braccio. In un quarto dei casi, il dolore è preceduto da un'aura.

Solo un medico può selezionare le medicine per eliminare i sintomi dell'emicrania durante la gravidanza. Spesso gli esperti raccomandano alle donne di attendere gli attacchi, creando condizioni ottimali per rimanere. Riposare in una stanza tranquilla, fresca e ombreggiata facilita lo stato. Se durante la gravidanza, a causa del mal di testa e della nausea, si può bere il tè con il limone, lo strumento combatte contemporaneamente con entrambi i segni della malattia. Nei 2 e 3 trimestri, una singola dose di "Paracetamolo" è consentita con il permesso del medico.

Perché c'è un'emicrania nelle donne e come combatterla, leggi qui.

Pressione sanguigna

Durante la gravidanza, gli indicatori della pressione arteriosa sono considerati normali se vengono mantenuti entro 120 / 80-130 / 80 mm. Hg. Art. L'ipotensione nelle donne incinte si sviluppa sullo sfondo di superlavoro, anemia, disidratazione e prolungata esposizione a condizioni avverse. Con lei, la donna ha un dolore alla fronte o alla nuca, sentimenti di intensità debole o moderata, accompagnati da debolezza, vertigini. Con lo stato più spesso alle prese con l'aiuto di tè forte o caffè, una dieta speciale.

Mal di testa a causa di un aumento della pressione sanguigna si osserva di solito nel terzo trimestre di gravidanza. È caratterizzato da sensazioni arcuate, pulsazione in qualsiasi parte della testa.

Se le cifre sono leggermente superate e la donna non ha edema o proteine ​​nelle urine, non c'è motivo di preoccupazione. Il pericolo di aumentare la pressione sanguigna durante la gestazione è ridotto al minimo correggendo la modalità e la dieta del paziente, monitorandone le condizioni. Prima si manifesta il problema, maggiore è la probabilità che possa influire negativamente sulla madre o sul bambino. Pertanto, è estremamente importante effettuare tutte le visite programmate dal ginecologo in modo tempestivo.

Malattie ORL

A causa della diminuzione dell'immunità, le donne incinte spesso sviluppano un naso che cola o un raffreddore, una delle cui manifestazioni è il mal di testa. In questo caso, il trattamento è prescritto solo da un medico, tenendo conto del tempo e delle caratteristiche del quadro clinico. Nella maggior parte delle situazioni, è possibile gestire con i mezzi della medicina tradizionale che stimolano il sistema immunitario. Se le condizioni del paziente sono complicate e lo specialista raccomanda di passare alla terapia farmacologica, non dovresti rifiutare e fare affidamento sulla forza del corpo. Tali esperimenti possono portare allo sviluppo di sinusite, otite media e altre complicanze che sono molto più pericolose per il feto.

Prima di recarsi dal medico Prima di andare dal medico dovresti tenere un diario del mal di testa per due settimane: ciò velocizzerà in modo significativo la determinazione della causa e la diagnosi corretta. Diario online

Quali cefalee nelle donne in gravidanza rappresentano una minaccia per il feto

Ignorare il dolore può influire negativamente sulla condizione della futura gestante. Questo è vero anche nei casi in cui il dolore sorge sullo sfondo di processi fisiologici e non patologici.

Il trattamento inadeguato della manifestazione può essere una minaccia per il bambino. I medici raccomandano che le donne non si auto-meditino e contattano i professionisti con qualsiasi domanda.

Un mal di testa durante la gravidanza richiede cure mediche immediate se:

  • il quadro clinico è completato da perdita di coscienza, disturbi del linguaggio o della vista, convulsioni, grave debolezza;
  • si nota un aumento di peso rapido, gli edemi appaiono insieme a una diminuzione della quantità di urina somministrata, il dolore non è alleviato anche dagli antispastici, l'aumento della pressione sanguigna - questi sono i sintomi della pre-eclampsia;
  • appariva mancanza di respiro, dolore allo stomaco;
  • 3 trimestre è accompagnato da vomito e nausea;
  • il mal di testa dà agli occhi o alla parte anteriore del viso, accompagnato da congestione nasale e aumenta con il cambiamento di posizione del corpo e toccando le aree sotto gli occhi e tra di loro - segni di sinusite;
  • la parte posteriore della testa fa molto male, il tono muscolare del collo è elevato, la temperatura sale - tipica della meningite.

Tutte queste condizioni sono pericolose per la madre e il feto, indipendentemente dalla durata della gravidanza. L'assistenza in questi casi richiede più aggressività e solo sotto la supervisione di specialisti. Il motivo per cui si chiama un'ambulanza è anche un sintomo sorto dopo un trauma cranico e un dolore che non è alleviato dai metodi e dai farmaci consentiti.

Ti fa male la testa? Le tue dita si intorpidiscono? Per prevenire un mal di testa da un ictus, bevi un bicchiere.

Cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza

I principi di trattare un sintomo dipendono dalle cause della sua insorgenza e sono stabiliti da un medico. Quando si scelgono farmaci, metodi ausiliari o medicina tradizionale, si tiene conto della gravità del problema e della durata della gravidanza. È necessario combinare approcci diversi con cautela, altrimenti l'effetto sul corpo della donna sarà troppo aggressivo.

In questo articolo imparerai di più su come affrontare un mal di testa per una donna incinta.

Quali pillole prendere per il mal di testa durante la gravidanza

Quando si tratta un sintomo con farmaci, è importante ricordare che la maggior parte degli analgesici e degli antispastici sarà abbandonata. L'accettazione di "Aspirina", "Citramone", "Spazmalgona", "Baralgin" e dei loro analoghi nelle fasi iniziali minaccia il bambino con difetti cardiaci. Il loro uso a 37 settimane e successivamente porta a un cambiamento nella coagulazione del sangue, che può influire negativamente sul travaglio.

Se gli approcci non farmacologici non apportano il sollievo desiderato, diciamo un ricevimento una tantum di Efferalgana o Panadol. Con gli spasmi, puoi bere 1-2 compresse "No-Shpy". Quando un mal di testa è dovuto a bassa pressione sanguigna, Panadol Extra può aiutare, con aggiunta di caffeina.

Rimedi senza farmaci per il mal di testa

Spesso, un mal di testa può sbarazzarsi di, camminare all'aria aperta o rilassarsi in una stanza tranquilla e ombreggiata. Se questo non aiuta, puoi applicare uno dei rimedi popolari provati. Solo in seguito, in assenza di una reazione positiva, è permesso ricorrere all'assunzione di farmaci accettabili.

Trucchi efficaci, convenienti e sicuri:

  • normalizzazione del regime di bere - una donna incinta dovrebbe bere almeno 1,5 litri di liquido sotto forma di acqua, succo di frutta, bevande alla frutta o bevande alla frutta al giorno. Con una bassa pressione, sono accettabili 1-2 tazze di caffè debole;
  • correzione dell'alimentazione - il rifiuto di prodotti semilavorati e prodotti con additivi migliora le condizioni della donna incinta, elimina i segni di tossicosi, riduce la gravità del mal di testa;
  • auto-massaggio - la stimolazione con le dita di aree dolenti o l'intera testa e collo contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna e distrae dal dolore;
  • la doccia - l'alternanza di acqua calda e fredda eliminerà un sintomo sgradevole, tempererà il corpo e rafforzerà i vasi sanguigni;
  • un impacco - un panno inumidito con acqua fredda e applicato all'area problematica, facilita la condizione in pochi secondi;
  • lavaggio: se si sciacqua il viso con acqua fredda, si può notare il sollievo. Per migliorare l'effetto positivo, un massaggio viso e collo viene eseguito con cubetti di ghiaccio.

Se l'uso di un impacco fresco aumenta i sintomi, indica la presenza di vasospasmo. In questo caso, dovresti provare ad attaccare alla testa un asciugamano caldo che rilasserà le pareti vascolari e aumenterà il lume dei canali.

aromaterapia

L'uso di oli essenziali aiuta a rilassare e alleviare la tensione, inoltre il metodo agisce come una terapia distraente. Lemongrass, lavanda, ylang-ylang ed eteri di ginepro sono più adatti per il mal di testa. Sono autorizzati ad usare per mezzo di una lampada aromatica o aggiungere ad un bagno caldo. Quest'ultima opzione è possibile in assenza di controindicazioni alle procedure idriche.

Qui ci sono molti fatti interessanti sull'aromaterapia.

agopuntura

È possibile ricorrere alla stimolazione di punti biologicamente attivi solo in base a indicazioni e a condizione che le manipolazioni vengano eseguite dal maestro esperto. L'impatto indipendente su centri importanti può portare a conseguenze negative per la madre e il bambino. A casa, è consentito massaggiare le zone tra le sopracciglia, nella cavità sopra la prima vertebra cervicale, l'area dietro i lobi delle orecchie.

omeopatia

La possibilità di utilizzare qualsiasi rimedio omeopatico durante la gravidanza è messa in dubbio. Nel caso in cui il medico consiglia di provare questa opzione di trattamento, è meglio chiedere il parere di un altro specialista. È estremamente pericoloso utilizzare strumenti che hanno aiutato qualcuno dai tuoi amici.

Prevenire il mal di testa nelle donne in gravidanza

Per prevenire l'insorgenza di cefalea dopo il concepimento con una probabilità del 100% è impossibile. Come minimo, dovresti visitare regolarmente un medico, eseguire i test necessari, monitorare le fluttuazioni di peso e gli indicatori della pressione sanguigna. I problemi identificati in una fase iniziale di sviluppo sono più facili da trattare rispetto alle condizioni trascurate.

I metodi per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza sono ridotti a tali manipolazioni:

  • frequenti passeggiate all'aria aperta, aerazione quotidiana delle camere;
  • mantenimento del regime di giorno ottimale per una donna incinta, sonno adeguato;
  • corretta alternanza di riposo e carichi di lavoro - rifiuto di lavorare sullo sfondo della fatica;
  • una dieta basata su prodotti naturali, che vengono spesso utilizzati in piccole porzioni;
  • rispetto del regime di bere;
  • rifiuto di fumare o rimanere nelle aree in cui fumano;
  • prevenzione di situazioni stressanti, uso di tecniche di rilassamento;
  • eseguire esercizi fisici consentiti per un determinato periodo di gravidanza e condizioni;
  • assunzione di vitamine per future mamme, uso di bevande naturali in consultazione con il medico;
  • rifiuto da una lunga permanenza al computer, lavorando con i gadget, guardando la TV per ore.

Un ruolo importante nella prevenzione del sintomo è la pianificazione della gravidanza. Il rischio di mal di testa sarà minimo se si passa attraverso un esame approfondito prima del concepimento. Permetterà di identificare le malattie croniche, rafforzare il sistema immunitario e preparare il corpo ai carichi imminenti. Sotto la supervisione di un medico, la futura gestante sarà in grado di eliminare potenziali fonti di infezione, riducendo la probabilità di esacerbazione delle patologie esistenti.

Perché le future madri hanno mal di testa e come rimuovere questi dolori

Molti si chiedono: cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza? I medici sentono le lamentele delle future madri sulla cattiva salute abbastanza spesso.

Nei forum, questa domanda è altrettanto pertinente e molte persone consigliano semplicemente di sopportare, perché è altamente indesiderabile assumere farmaci per le donne incinte.

Ma, anche se viene spesso osservata una tale condizione nelle donne nella situazione, ciò non significa che sia normale, poiché normalmente una donna non dovrebbe avere spesso mal di testa.

Le cinque principali cause di mal di testa durante la gravidanza e le raccomandazioni per combatterli

1. Geni

La causa più comune di cattiva salute è considerata un'emicrania (forte mal di testa) - una condizione speciale che viene spesso ereditata. È caratterizzato da:

  • menomazione della vista;
  • dolori lancinanti;
  • fotofobia;
  • in rari casi, nausea / vomito.

La gravidanza è spesso un fattore che provoca il primo attacco di emicrania.

I fattori allergici e ormonali possono anche influire sul benessere di una donna incinta e una violazione del tono vascolare è anche una causa rara.

Cosa fare

Il mal di testa non dovrebbe disturbare la gestante.

Per fuggire da una terribile emicrania devono essere sicuri antidolorifici.

La cosa principale - escludere "Aspirina" e "Nurofen", che sono assolutamente controindicati in qualsiasi donna incinta.

Molti esperti raccomandano di rimuovere forti attacchi di emicrania con moderni antispastici, ma sono efficaci solo all'inizio, cioè mentre il tono vascolare è ancora elevato.

Successivamente, con una significativa diminuzione del dolore, è quasi impossibile rimuovere il dolore.

È consigliabile sdraiarsi e riposare in una stanza ben ventilata e un po 'buia, se possibile, addormentarsi. Un attacco di emicrania tende a finire improvvisamente come inizia.

2. Potenza

È importante monitorare la quantità di fluido consumata durante il giorno. Soprattutto per le donne in gravidanza, è importante controllarlo all'inizio del termine.

Forse a causa di nausea e sensazione generale di malessere, meno acqua è bevuta di quanto il corpo richiede.

Ciò porta ad una diminuzione del volume di sangue che circola continuamente.

Di conseguenza, ci possono essere spasmi vascolari riflessi: la donna si sente come un mal di testa, e la pesantezza dolorante non le dà la pace della mente.

Cosa fare

Pasti regolari e abitudini alimentari adeguate possono prevenire il mal di testa nelle donne in gravidanza.

Ma è estremamente importante evitare quei prodotti che contengono caffeina e alcune altre sostanze che contribuiscono al verificarsi di mal di testa.

Molto spesso i prodotti di qualsiasi carne trasformata sono la causa di cattive condizioni di salute:

  • salsiccia,
  • salsicce,
  • cibo in scatola
  • diverse carni affumicate.

Il fatto è che questi prodotti contengono una quantità significativa di nitrati. È a causa loro che il mal di testa diventa un compagno di donne sensibili ai nitrati.

È anche auspicabile escludere dalla dieta prodotti come il cioccolato e i formaggi da negozio.

I latticini, compreso il formaggio, sono utili per le donne incinte. Ma è importante acquistare tale cibo, assicurandosi che contenga solo ingredienti naturali.

3. Stress / Overwork / Bad Sleep

Le donne durante la gravidanza hanno spesso mal di testa la sera, non permettendo loro di riposare, rilassarsi e dormire.

E ciò può essere causato dallo stress, da un piccolo numero di ore, che vengono date al sonno, da un lavoro eccessivo sul lavoro e da problemi a casa.

Molte persone vogliono fare molto prima della nascita del bambino, per dedicarsi completamente a lui in seguito. Da qui e superlavoro, che provoca un "dolore di tensione" nelle donne in gravidanza.

Cosa fare

Per alleviare tale dolore, è necessario utilizzare sedativi per il mal di testa durante la gravidanza, sviluppato su base vegetale.

Ma la cosa principale - per eliminare la causa della cattiva salute.

Vuoi essere allegro, energico e goderti l'attesa di un bambino?

  • dedicare il maggior tempo possibile a un sonno sano e completo,
  • riposare attivamente
  • passeggiando per il parco.
  • Non impegnarsi molto sul lavoro ea casa.

È importante ricordare: lo stress dovrebbe essere evitato da una donna incinta. Questo è davvero un componente importante per il corso sicuro della gravidanza.

4. Osteocondrosi

Se hai spesso mal di testa, allora una malattia come l'osteocondrosi e la sua forma esacerbata di perdita - le navi trasferite non localizzate nel collo - di solito portano ad una quantità insufficiente di ossigeno che arriva al cervello dal cuore può causare questo durante la gravidanza.

Cosa fare

Il mal di testa deve essere rimosso con tecniche mediche, che si basano su procedure di massaggio - ad esempio, massaggiare l'intera area del collo.

5. Abbassamento / aumento della pressione sanguigna

Ogni donna incinta dovrebbe seguire la pressione con attenzione doppia.

Il mal di testa può essere causato dalla malnutrizione: una diminuzione della glicemia. E questo permette alle donne incinte come è impossibile.

Analgesici durante la gravidanza: cosa può fare?

Accade che una ragazza incinta abbia solo bisogno di ricorrere all'uso di medicinali.

L'uso di qualsiasi farmaco, ovviamente, richiede una valutazione da parte di un medico che detiene il rapporto tra i possibili effetti avversi per i futuri bambini e i benefici per le donne in gravidanza.

Quando un mal di testa diventa, ad esempio, la causa della psicosi, i medici consentono di prendere il paracetamolo, prescrivendo il dosaggio ottimale del farmaco.

Analgin, aspirina e altri derivati ​​di questi farmaci durante la gravidanza non possono essere assunti.

Tutti quegli strumenti che vengono utilizzati quando un mal di testa, costringono i vasi sanguigni nel corpo, fornendo sangue a tutti gli organi interni, l'utero e la placenta, tra cui.

Per questo motivo, i medici non sono a rischio di prescrivere aspirina e analgin, anche con forti emicranie.

Un mal di testa che rilascia molti sentimenti spiacevoli nel primo trimestre di gravidanza, abbastanza spesso nelle donne senza lasciare traccia, passa all'inizio del secondo trimestre.

Pertanto, durante questo periodo, è consigliabile evitare l'assunzione di analgesici e alleviare il dolore con metodi più sicuri.

Mal di testa senza farmaci

Quando un mal di testa, nulla nella vita non è felice. Pertanto, non dovremmo permettere al mal di testa di oscurare l'aspettativa del bambino - questo periodo dovrebbe portare il futuro alla madre solo emozioni positive.

Durante la gravidanza, è importante provare a non usare droghe affatto. Esistono metodi popolari che possono aiutare a migliorare il benessere e dimenticare il tipo di sofferenza che un mal di testa può causare.

Se la causa principale di sentirsi male è lo stress, allora si dovrebbe dedicare più tempo al riposo. La testa spesso inizia a ferire dopo situazioni stressanti che devono essere evitate in ogni modo.

Ma poiché è difficile evitare molte situazioni nella vita, in futuro è necessario eliminare le conseguenze negative.

Quindi, metodi popolari che aiutano ad alleviare il dolore senza farmaci:

  • Le compresse possono essere utilizzate per contenere il mal di testa.

Un impacco freddo o caldo dovrebbe essere applicato sulla fronte (se si utilizza un impacco caldo, quindi può essere applicato al collo). Dopo un po 'di tempo, la testa dovrebbe smettere di ferire.

  • Doccia fredda

La procedura dà al corpo una carica di energia e vigore, spingendola ad affrontare attivamente situazioni stressanti.

Anche una doccia fredda aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Se questa procedura è troppo complicata per te, quindi bagnare le mani e il viso con acqua fredda.

  • Il mal di testa può essere alleviato massaggiando il corpo.

Si consiglia di contattare un tecnico qualificato. Conduce il massaggio per le donne incinte al fine di ridurre la tensione nella regione cervicale, nella zona delle spalle e, naturalmente, nei muscoli dell'intera schiena.

  • Per sentirsi bene, devi iniziare a mangiare bene.

Mangia di meno, ma più spesso - mangia almeno 6-8 volte al giorno. Non dimenticare di frutta e verdura: rafforzeranno il tuo corpo.

  • Per avere mal di testa, usa il rame.

Le proprietà curative di vari metalli sono note alle persone da molto tempo. Basta attaccare le vecchie monete di rame alle tempie, la parte occipitale / frontale della testa, e credere che la sensazione dolorosa scomparirà dopo soli quindici minuti.

Perché è mal di testa durante la gravidanza

La causa del mal di testa durante la gravidanza può essere uno dei fattori sopra elencati.

Emicrania durante la gravidanza

Una forma speciale di mal di testa è l'emicrania. L'emicrania appare come un dolore pulsante, insopportabile, il più delle volte su un lato. Questa patologia influisce seriamente sul ritmo della vita di una donna incinta e dà un sacco di disagi. Durante l'emicrania, la donna incinta reagisce acutamente alla luce, la luce provoca un aumento dell'attacco del dolore.

Se prima dell'inizio del concepimento una donna aveva segni di emicrania, allora con una probabilità di quasi il 100% questa patologia si ripeterà nel periodo di attesa per il feto. È importante capire che l'emicrania durante la gravidanza stessa non rappresenta un pericolo per il feto, ma la condizione dolorosa della futura madre durante le crisi e le depressioni causate da forti dolori lancinanti può influenzare negativamente la condizione del bambino nel suo complesso. Quando si verifica un'emicrania mentre il feto è in attesa, la donna incinta non dovrebbe auto-medicare in modo da non danneggiare il feto. Sarebbe consigliabile contattare il ginecologo, che selezionerà il farmaco più efficace per alleviare il dolore. Quando esamina una futura mamma, il medico differenzia necessariamente l'emicrania dall'aumentata pressione intracranica o dall'occlusione dei vasi cerebrali e dall'ischemia.

Mal di testa tensione

Un altro tipo di mal di testa durante la gravidanza è un mal di testa tensione. La causa principale di questa condizione è il sovraccarico della donna in attesa, stress e disturbi alimentari. Di norma, quando si corregge il solito ritmo della vita, questi dolori passano da soli. Non dovresti prendere tu stesso antidolorifici per evitare rischi per il feto. La decisione più corretta della futura madre sarà quella di contattare un ginecologo, oltre ad avere un buon riposo e circondarsi delle preoccupazioni dei propri cari.

Quali mal di testa nelle donne incinte rappresentano una minaccia per il feto?

Dolore acuto alla testa, vertigini e oscuramento negli occhi che sono comparsi durante il periodo di attesa del feto, rappresentano una minaccia per il corso della gravidanza. Questi sintomi possono segnalare tossicosi tardiva (preeclampsia), che richiede un intervento medico immediato per preservare la gravidanza.

È importante ascoltare il tuo corpo mentre il bambino è in attesa, eventuali cambiamenti nella condizione possono essere pericolosi per il corso sicuro della gravidanza e il pieno sviluppo del feto. La preeclampsia progressiva può essere pericolosa non solo per la salute, ma anche per la vita del feto.

Trattamento mal di testa

In gravidanza, quando il mal di testa è intollerabile e si verifica raramente, non c'è niente di sbagliato nell'assunzione di una pillola anestetica. Di norma, il paracetamolo è un farmaco efficace e approvato durante il parto. Non dovresti essere coinvolto in questo strumento, ma con un forte mal di testa puoi prendere una sola volta.

Se durante la gravidanza spesso mal di testa, allora non puoi auto-medicare. È necessario consultare un medico per determinare la causa e lo scopo del trattamento.

Rimedi senza farmaci per il mal di testa

Se hai mal di testa, non correre a prendere pillole subito, cerca di liberarti di sentimenti spiacevoli con l'aiuto di semplici consigli:

- in caso di mal di testa, applicare un impacco inumidito con acqua fredda sulle tempie e sulla fronte;

- fornire l'accesso di aria fresca, rimuovere i vestiti vincolanti, sbottonare il colletto;

- inspira profondamente ed espira lentamente attraverso la bocca, così il sangue si arricchisce di ossigeno e il mal di testa passa;

- bere un tè caldo dolce, forse un mal di testa è sorto sullo sfondo di un calo dei livelli di glucosio nel sangue;

- fai una doccia calda, chiedi al tuo partner di massaggiare le spalle e il collo;

- prova a riposare e dormire;

- accendere una lampada aromatica con un paio di gocce di olii essenziali aggiunti (Importante! Non tutti gli oli aromatici possono essere utilizzati durante la gravidanza, alcuni possono essere utilizzati solo dal secondo trimestre).

omeopatia

I farmaci omeopatici sono un modo sicuro ed efficace per eliminare il mal di testa durante la gravidanza. Il trattamento è descritto da uno specialista omeopatico, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo della futura madre.

Nonostante il fatto che i rimedi omeopatici non rappresentino un pericolo per il feto e siano permessi durante la gravidanza, non valgono ancora la pena assumerli senza le istruzioni di uno specialista. Inoltre, ogni strumento ha il proprio dosaggio e la durata dell'esposizione.

agopuntura

Con l'aiuto dell'agopuntura è diventato possibile arrestare un mal di testa di qualsiasi origine. Per sottoporsi a una sessione di trattamento, è necessario consultare un medico specializzato in questo. Di regola, è un neuropatologo o un fisioterapista.

I punti attivi in ​​cui viene eseguita l'agopuntura sono determinati dal medico. Per ogni donna incinta trovare questi punti sul corpo è puramente individuale.

aromaterapia

Gli oli essenziali possono fare miracoli: elevare l'umore, dare vigore, rafforzare il sistema immunitario, combattere i virus, eliminare i dolori di varia origine, incluso il dolore nell'emicrania. Tuttavia, non tutti gli oli essenziali sono consentiti per l'uso in attesa di un bambino. Nonostante l'apparente innocuità dell'aromaterapia con gli oli, la futura mamma dovrebbe studiare attentamente le istruzioni prima dell'uso o consultare un medico.

L'olio essenziale nella maggior parte dei casi viene utilizzato sotto forma di inalazioni o impacchi. Per inalazione, di solito viene utilizzata una lampada speciale, dove gocciolano alcune gocce dell'olio desiderato. Mentre la ceramica si scalda, l'olio evapora, che la donna incinta respira. Prima di utilizzare compresse con olio essenziale, è necessario testare la sensibilità al farmaco, al fine di evitare la comparsa di una eruzione cutanea e una reazione allergica.

I seguenti oli aiutano a far fronte al mal di testa: menta piperita, geranio, limone, arancia, pompelmo, eucalipto, abete. Se non si dispone di una lampada speciale, è possibile utilizzare una normale bacinella con acqua per l'inalazione. Metti 2-3 gocce di olio necessario in acqua calda e metti la miscela sul fuoco.

Come prevenire il mal di testa?

Mal di testa durante la gravidanza può causare un sacco di disagi. Pertanto, la futura mamma dovrebbe fare ogni sforzo per prevenire il verificarsi di questa malattia. I metodi di prevenzione del mal di testa sono:

- evitare lo stress e il sovraccarico psico-emotivo;

- Non bere caffè nero durante la gravidanza (se non puoi rinunciare a questa bevanda mentre aspetti il ​​tuo bambino, prova a limitarlo a 1 tazza al giorno con crema o latte aggiunto al caffè);

- prima di andare a letto, aerare bene la camera da letto;

- fare una doccia calda prima di andare a letto e dare un leggero massaggio per eliminare la tensione;

- 2 ore prima di andare a dormire, prova a non mangiare. Se sei tormentato dalla sensazione di fame, allora bevi un bicchiere di kefir;

- non guardare la televisione prima di andare a letto;

- buonanotte è una garanzia che la futura mamma si sentirà bene.

Per attacchi di cefalea frequenti ripetuti, non automedicare, ma consultare un medico.

Come sbarazzarsi di un mal di testa in gravidanza senza pillole, video:

Ginecologa ostetrica Irina Levchenko

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Mal di testa durante la gravidanza

La felicità della maternità può talvolta essere offuscata da gravi mal di testa. L'emicrania è una malattia abbastanza comune nelle donne in attesa di un bambino. Fatto interessante: il mal di testa può verificarsi anche se non lo hai mai provato prima della gravidanza.

Perché mal di testa durante la gravidanza

A seconda della natura del mal di testa, quando, in quali situazioni, a che ora e per quali motivi si verifica, lo stato in cui il mal di testa fa male può essere valutato in modo diverso e, di conseguenza, sarà anche necessario agire diversamente.

Una delle cause del mal di testa grave o regolare durante la gravidanza può essere una manifestazione di malattie cerebrali o di altre malattie - distonia vascolare, ipertensione, malattie infettive e metaboliche.

Durante la gravidanza, il corpo di una donna cambia continuamente, molti dei suoi sistemi sono funzionalmente riorganizzati. Il principale fattore nella comparsa del mal di testa è rappresentato dai cambiamenti nella reattività vascolare. Il fatto è che il volume di sangue aumenta in modo significativo, la pressione venosa aumenta. Tutti questi cambiamenti influenzano il sistema nervoso della donna, che porta al verificarsi di mal di testa ricorrenti.

Ci sono diversi tipi di mal di testa, ma il più comune è il dolore della tensione o l'emicrania. Questo è ciò che la maggior parte delle donne incinte si sentono. Dovresti sapere che tale dolore non ha alcun effetto sul corso della gravidanza e sullo sviluppo fetale, quindi non dovresti preoccuparti di nuovo.

Nei primi tre mesi di gravidanza, il mal di testa può essere causato da ormoni che si accumulano intensamente nel corpo della futura gestante. Nell'ultima fase del trasporto di un bambino, il dolore alla testa può apparire a causa dell'ansia per un forte aumento di peso.

Anche se non tutto dovrebbe essere incolpato di nervi o ormoni. A volte un mal di testa si verifica a causa di una forte tensione sui muscoli del collo. Questo accade durante un lungo lavoro in una posizione scomoda.

Può anche essere causato da bassa pressione sanguigna (soprattutto nel primo trimestre di gravidanza), così come ipertensione - pressione alta, che è un po 'peggio, perché indica la possibilità di patologia fetale.

Le cause del mal di testa nelle donne in gravidanza possono essere le cose più comuni: l'uso di cibi freddi, l'aumento del consumo di caffeina, l'insonnia, le allergie.

Mal di testa durante la gravidanza: cosa fare

Se un mal di testa nel periodo di portare un bambino si alza costantemente (cioè molto spesso) e letteralmente avvelena la tua vita, allora dovresti assolutamente consultare un medico per scoprire la causa dell'indisponibilità e per assegnare un'adeguata terapia sicura. Non puoi impegnarti nell'auto-trattamento e nei casi in cui il mal di testa è di natura parossistica, molto forte o intenso. Soprattutto se si verifica sullo sfondo di, ad esempio, una esacerbazione di sinusite o di un'altra malattia, accompagnata da sintomi aggiuntivi (ad esempio nausea, vomito).

Tuttavia, è impossibile ricorrere agli antidolorifici in ogni caso, anche se la causa del mal di testa è un fenomeno così "normale" e passeggero come la caduta di pressione nell'atmosfera. Qualunque delle tue azioni riguardanti i farmaci, dovresti coordinarti con il tuo medico, in modo da non danneggiare il bambino.

Tuttavia, ci sono diversi metodi semplici, economici, sicuri ed efficaci che possono aiutare se non si previene o si allevia un attacco doloroso, quindi almeno si riduce l'intensità del mal di testa e si migliora il proprio benessere. Prova questi suggerimenti nella pratica:

  • se la causa del mal di testa è lo stress, allora cerca di rilassarti di più, limita la comunicazione con le persone che potrebbero causare una situazione stressante;
  • Per ridurre il dolore, utilizzare le compresse (applicare un impacco caldo o freddo sulla fronte o sul collo e dopo un po 'le condizioni miglioreranno in modo significativo);
  • fare la doccia il più spesso possibile (è meglio usare acqua fredda per questa procedura, e se non è possibile inumidire tutto il corpo, almeno spruzzare il viso con acqua fredda);
  • aiuta bene per il massaggio del mal di testa, fatto da uno specialista; Massaggio intensivo del collo, della cintura della spalla e dei muscoli dorsali contribuirà a ridurre la tensione;
  • a volte con mal di testa, semplici aiuti alimentari o alcolici - non dimenticare di mangiare bene e di bere quanto più liquido possibile, che è assolutamente necessario per il corpo.

E, naturalmente, nessuno ha cancellato le passeggiate all'aria aperta e un sano sonno completo.

Soprattutto per beremennost.net - Mariana Surma

  • in rari casi, nausea / vomito.

La gravidanza è spesso un fattore che provoca il primo attacco di emicrania.

I fattori allergici e ormonali possono anche influire sul benessere di una donna incinta e una violazione del tono vascolare è anche una causa rara.

Il mal di testa non dovrebbe disturbare la gestante. Per fuggire da una terribile emicrania devono essere sicuri antidolorifici. La cosa principale - escludere "Aspirina" e "Nurofen", che sono assolutamente controindicati in qualsiasi donna incinta. Molti esperti raccomandano di rimuovere forti attacchi di emicrania con moderni antispastici, ma sono efficaci solo all'inizio, cioè mentre il tono vascolare è ancora elevato. Successivamente, con una significativa diminuzione del dolore, è quasi impossibile rimuovere il dolore. È consigliabile sdraiarsi e riposare in una stanza ben ventilata e un po 'buia, se possibile, addormentarsi. Un attacco di emicrania tende a finire improvvisamente come inizia.

2. Potenza

È importante tenere traccia di quanto fluido viene consumato durante il giorno, soprattutto per le donne incinte, è importante controllarlo all'inizio del termine - forse a causa di nausea e cattiva salute generale si beve meno acqua di quanto il corpo richiede. Ciò porta ad una diminuzione del volume di sangue che circola continuamente. Di conseguenza, possono verificarsi spasmi vascolari riflessi - una donna si sente come un mal di testa, e la pesantezza dolorante non le dà la pace della mente.

Pasti regolari e abitudini alimentari adeguate possono prevenire il mal di testa nelle donne in gravidanza. Ma è estremamente importante evitare quei prodotti che contengono caffeina e alcune altre sostanze che contribuiscono al verificarsi di mal di testa. Molto spesso, la causa della cattiva salute sono i cibi di qualsiasi carne trasformata - salsicce, salsicce, prodotti in scatola, varie carni affumicate. Il fatto è che questi prodotti contengono una quantità significativa di nitrati - è a causa loro che il mal di testa diventa un compagno di donne sensibili ai nitrati.

È anche auspicabile escludere dalla dieta prodotti come il cioccolato e i formaggi da negozio. I latticini, compreso il formaggio, sono utili per le donne incinte, ma è importante acquistare tale cibo, assicurandosi che contenga solo ingredienti naturali.

3. Stress / Overwork / Bad Sleep

Le donne durante la gravidanza hanno spesso mal di testa la sera, non permettendo loro di riposare, rilassarsi e dormire. E ciò può essere causato dallo stress, da un piccolo numero di ore, che vengono date al sonno, da un lavoro eccessivo sul lavoro e da problemi a casa. Molte persone vogliono fare molto prima che il bambino nasca, al fine di dedicarsi completamente a lui più tardi... Da qui e superlavoro, che provoca il "dolore della tensione" nelle donne in gravidanza.

Per fermare questo dolore, è necessario utilizzare i sedativi per il mal di testa durante la gravidanza, sviluppato su base vegetale. Ma la cosa principale - per eliminare la causa della cattiva salute. Vuoi essere allegro, energico e goderti l'attesa di un bambino? Quindi è necessario dedicare il maggior tempo possibile a un sonno sano ea pieno regime, rilassarsi attivamente, passeggiando per il parco. Inoltre, non vale la pena di impegnarsi al lavoro e a casa. È importante ricordare che lo stress deve essere evitato: una donna incinta è un componente molto importante per una gravidanza di successo.

4. Osteocondrosi

Se hai spesso mal di testa, allora una malattia come l'osteocondrosi e la sua forma esacerbata di perdita - le navi trasferite non localizzate nel collo - di solito portano ad una quantità insufficiente di ossigeno che arriva al cervello dal cuore può causare questo durante la gravidanza.

Il mal di testa deve essere rimosso con tecniche mediche, che si basano su procedure di massaggio - ad esempio, massaggiare l'intera area del collo.

5. Abbassamento / aumento della pressione sanguigna

Ogni donna incinta dovrebbe seguire la pressione con attenzione doppia. Il mal di testa può essere causato dalla malnutrizione - una diminuzione della glicemia. E questo permette alle donne incinte come è impossibile.

Analgesici durante la gravidanza: cosa può fare?

Accade che una ragazza incinta abbia solo bisogno di ricorrere all'uso di medicinali. L'uso di qualsiasi farmaco, ovviamente, richiede una valutazione da parte di un medico che detiene il rapporto tra i possibili effetti avversi per i futuri bambini e i benefici per le donne in gravidanza. Quando un mal di testa diventa, ad esempio, la causa della psicosi, i medici ammettono il paracetomolo, prescrivendo alla ragazza incinta il dosaggio ottimale di questo farmaco.

Analgin, aspirina e altri derivati ​​di questi farmaci durante la gravidanza non possono essere assunti. Tutti quegli strumenti che vengono utilizzati quando un mal di testa, costringono i vasi sanguigni nel corpo, fornendo sangue a tutti gli organi interni, l'utero e la placenta, tra cui. Per questo motivo, i medici non sono a rischio di prescrivere aspirina e analgin, anche con forti emicranie.

Un mal di testa che rilascia molti sentimenti spiacevoli nel primo trimestre di gravidanza, abbastanza spesso nelle donne senza lasciare traccia, passa all'inizio del secondo trimestre. Pertanto, durante questo periodo, è consigliabile evitare l'assunzione di analgesici e alleviare il dolore con metodi più sicuri.

Mal di testa senza farmaci

Quando un mal di testa, nulla nella vita non è felice. Pertanto, non dovremmo permettere al mal di testa di oscurare l'aspettativa del bambino - questo periodo dovrebbe portare il futuro alla madre solo emozioni positive.

Durante la gravidanza, è importante provare a non usare droghe affatto. Esistono metodi popolari che possono aiutare a migliorare il benessere e dimenticare il tipo di sofferenza che un mal di testa può causare.

Se la causa principale di sentirsi male è lo stress, allora si dovrebbe dedicare più tempo al riposo. La testa spesso inizia a ferire dopo situazioni stressanti che devono essere evitate in ogni modo. Ma poiché è difficile evitare molte situazioni nella vita, in futuro è necessario eliminare le conseguenze negative.

Quindi, metodi popolari che aiutano ad alleviare il dolore senza farmaci:

  • Per ridurre il mal di testa, è possibile utilizzare i compressori: una compressa fredda o calda deve essere applicata sulla fronte (se si utilizza un impacco caldo, può essere applicato anche sul collo). Dopo un po 'di tempo, la testa dovrebbe smettere di ferire.
  • Doccia fredda Questa procedura dà al corpo una carica di energia e vigore, spingendola ad affrontare attivamente situazioni stressanti. Anche una doccia fredda aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. Se questa procedura è troppo complicata per te, quindi bagnare le mani e il viso con acqua fredda.
  • Il mal di testa può essere alleviato massaggiando il corpo. Si consiglia di contattare un tecnico qualificato. Conduce il massaggio per le donne incinte al fine di ridurre la tensione nella regione cervicale, nella zona delle spalle e, naturalmente, nei muscoli dell'intera schiena.
  • Per sentirsi bene, devi iniziare a mangiare bene. Mangia di meno, ma più spesso - mangia almeno 6-8 volte al giorno. Non dimenticare di frutta e verdura: rafforzeranno il tuo corpo.
  • Le proprietà curative di vari metalli sono note alle persone da molto tempo. E per farti venire il mal di testa, usi il rame. Basta attaccare le vecchie monete di rame alle tempie, la parte occipitale / frontale della testa, e credere che la sensazione dolorosa scomparirà dopo soli quindici minuti.
Vedi anche:

Perché mal di testa durante la gravidanza? Cosa fare con l'emicrania e quando hai bisogno di vedere un dottore?

Molte donne hanno spesso mal di testa durante la gravidanza, un mal di testa può iniziare ad allarmare una donna incinta fin dai primi giorni dopo il concepimento. In realtà, è spesso uno dei primi segni di gravidanza. Ma un mal di testa può anche dare riposo nel secondo o terzo trimestre di gravidanza. Anche se il più caratteristico dei suoi periodi - è l'inizio e la fine del termine di portare un bambino. Perché i mal di testa durante la gravidanza, quali sono le cause delle frequenti emicranie e cosa fare se si soffre di mal di testa durante la gravidanza? contenuto:

• Cause di mal di testa durante la gravidanza

Spesso, perché un mal di testa in una donna incinta è impossibile da determinare con certezza. Ma ancora, ci sono fattori noti che possono provocare emicranie in questo periodo della vita:

  • - Cambiamenti ormonali. Durante la gravidanza nel corpo di una donna ci sono molti processi complessi e importanti. Nel tentativo di adattarsi ai cambiamenti, il corpo di una donna incinta può reagire con l'apparenza di un mal di testa, lanciando adrenalina e altre sostanze nel sangue.
  • - Ipotensione - bassa pressione sanguigna è una ragione comune per avere un mal di testa all'inizio della gravidanza. Nel primo trimestre di gravidanza, il mal di testa si verifica molto spesso, specialmente se è complicato dallo sviluppo della tossicosi precoce.
  • - Ipertensione - ipertensione arteriosa - questo motivo è più caratteristico del terzo trimestre durante l'inizio della tossicosi tardiva delle donne in gravidanza. In questo caso, il mal di testa è spesso combinato con l'aspetto nelle urine di proteine ​​ed edema, che possono indicare lo sviluppo di una grave patologia durante la gravidanza. Pertanto, se un mal di testa con la gravidanza è molto doloroso sullo sfondo di tossicosi ed edema, è necessario vedere un medico piuttosto. In queste condizioni, la salute della madre e del bambino può seriamente risentirne.
  • - Fattori nutrizionali Il mal di testa può essere causato da cibi freddi o alimenti che contengono fenilammina e tiramina (composti azotati che possono influenzare lo stato dei vasi sanguigni). Inoltre, una donna incinta dovrebbe essere esclusa dalla dieta o fare attenzione quando si mangia i seguenti alimenti: cioccolato, noci, tè, caffè, vino rosso, cola, formaggio, yogurt, salsicce, fegato di pollo, agrumi, avocado, banane, piatti in salamoia e in scatola, piatti giapponesi e altri cibi piccanti.
  • - La fame è la ragione per cui un forte mal di testa può comparire durante la gravidanza. Pertanto, per prevenire tale stato è impossibile. È meglio mangiare frazionario, facendo brevi intervalli tra i pasti.
  • - Disidratazione del corpo
  • - Sovrappeso.
  • - Reazioni allergiche
  • - Lo stress visivo è il motivo per cui un mal di testa durante la gravidanza nelle donne che continuano a lavorare.
  • - Stress fisico Se sei costretto a rimanere in una posizione scomoda per un lungo periodo, potrebbe iniziare un mal di testa.
  • - Stimoli fisici - odori taglienti, rumore, luce tremolante.
  • - Un cambiamento del tempo o un cambiamento nella zona climatica può causare mal di testa in qualsiasi persona, e specialmente in una donna incinta.
  • - Stati di stress Questa ragione, sfortunatamente, si verifica più spesso. E senza spiegazione, è chiaro che tali fattori dovrebbero essere evitati durante la gravidanza. Qualsiasi eccitazione, esperienza, stress psico-emotivo o peggio - lo stato depressivo di una donna - questi sono tutti i motivi per cui un mal di testa durante la gravidanza.
  • - Stanchezza fisica, mancanza di sonno. Durante questo periodo, il sonno confortevole e il riposo adeguato sono estremamente importanti.
  • - Mal di testa del fine settimana Un nome così strano, ha un significato molto semplice - per esempio, da un sonno diurno più lungo del solito, la testa può far male, e talvolta molto.
  • - Il microclima interno è una causa comune di mal di testa durante la gravidanza: aria troppo secca o troppo calda, presenza di fumo di tabacco, aerazione rara.
  • - Varie malattie Il più delle volte, un mal di testa durante la gravidanza non rappresenta un pericolo. Ma succede che gli attacchi di emicrania sono precursori di malattie piuttosto gravi. Grave mal di testa improvviso durante la gravidanza può essere un segno di una violazione dell'erogazione di sangue al cervello durante lo sviluppo di osteocondrosi cervicale, distonia vascolare, sinusite, meningite, ematoma, glaucoma e malattia renale. In questi casi, il mal di testa è anche accompagnato da altri sintomi che sono caratteristici di ciascuna specifica malattia. E una tale situazione richiede necessariamente un consiglio medico urgente. La causa del mal di testa in questo caso dovrebbe essere determinata dal neuropatologo, egli prescriverà il trattamento appropriato, ti insegnerà cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza e come toglierlo.

• Emicrania durante la gravidanza

La forma più comune di mal di testa durante la gravidanza è l'emicrania. Il mal di testa di un'emicrania fa male, ed è spesso accompagnato da disturbi della vista, reazioni nervose e dolorose alla luce, nausea, vomito e disturbi gastrointestinali. Alcuni sentono dolore alle spalle, all'intera parte superiore del corpo, ronzio alle orecchie, vertigini e tosse possono iniziare. Con una forte emicrania, gli occhi si riempiono di sangue e la donna diventa molto irritabile.

Un tale mal di testa è di solito palpitante, forte, che copre metà della testa. Spesso questo stato agonizzante è preceduto da una cosiddetta aura - lampi di luce o "mosche" appaiono davanti ai tuoi occhi.

È interessante notare che quasi il 15% delle donne che non hanno mai avuto attacchi di emicrania, le affrontano per la prima volta durante la gravidanza. Tuttavia, accade anche che un'emicrania si ritiri appena in tempo per trasportare un bambino. Prima di tutto, ciò è dovuto alla mancanza di ovulazione o alla mestruazione ritardata (con un ciclo mestruale irregolare), che, tra l'altro, sono i più frequenti "istigatori" di un mal di testa. Dopo il concepimento, vengono sostituiti da una massa di altri fattori provocatori che complicano la vita di una donna incinta.

Oltre all'emicrania, il mal di testa da tensione è abbastanza comune durante la gravidanza. È caratterizzato da un'intensità media, a differenza dell'emicrania, che spesso copre completamente l'intera testa. Di norma, il dolore della tensione sembra spremere la testa come un cerchio, il che può causare sensazioni di trazione. La ragione del suo verificarsi è principalmente lo stress o il sovraccarico fisico o mentale.

• Cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza?

Il trattamento farmacologico e i farmaci per il mal di testa durante la gravidanza sono prescritti in casi eccezionali - solo se il mal di testa è grave o frequente e fa male al corso della gravidanza. I farmaci sono giustificati solo in casi gravi e solo su prescrizione medica. Dì cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza e come il medico dovrebbe curare il mal di testa! In altri casi, è necessario ricorrere a trattamenti non farmacologici e, ancor meglio, se possibile, eseguire misure preventive.

  • Assicurati di consultare il medico se:

1. il mal di testa è diventato frequente, quasi costante, la sua natura è recentemente cambiata; 2. mal di testa anche immediatamente dopo il sonno e al mattino; 3. il dolore costante è localizzato in un'area della testa strettamente definita; 4. il dolore è accompagnato da alta o bassa pressione sanguigna; 5. Il mal di testa durante la gravidanza è accompagnato da altri sintomi associati al sistema nervoso: disturbi dell'udito, visione, linguaggio, sensibilità, funzioni motorie, ecc.

Oltre ad assumere antidolorifici, ci sono altri modi sicuri per alleviare o ridurre il mal di testa:

  • 1. Se la causa del dolore pulsante è lo stress, scopri cosa lo provoca e cerca di evitarlo. Eliminare tutte le cause di stress, provare a mangiare regolarmente e bere molti liquidi. Devi rilassarti e impegnarti regolarmente in attività fisiche ottimali, spesso camminando all'aria aperta. Oltre al riposo, cerca di rilassarti attraverso la meditazione, leggendo, scrivendo qualcosa o ascoltando musica. Se possibile, evita comunicazioni intense, contatti con persone che sono spiacevoli per te, comunica più liberamente con il tuo partner.
  • 2. Cercate di escludere dai prodotti alimentari che possono causare mal di testa, ad esempio: latticini, formaggi stagionati, dolci innaturali, integratori alimentari e, naturalmente, non bere alcolici. Se hai mal di testa durante la gravidanza, assicurati di non avere fame o sete. Bassi livelli di emoglobina (zucchero) nel sangue possono causare forti mal di testa. Pertanto, è importante mantenere una quantità sufficiente di zucchero nel corpo. Oltre a una buona alimentazione, bere molta acqua per evitare la disidratazione.
  • 3. Per ridurre il mal di testa, utilizzare comprime. Applicare un impacco freddo o caldo alla base del collo o sulla fronte - può mostrarti le "meraviglie" della lotta contro l'emicrania.
  • 4. Fai una doccia rilassante o di contrasto frequentemente. Una doccia fredda ha una buona proprietà per costringere i vasi sanguigni dilatati - questo è un rimedio semplice ed efficace per il mal di testa, soprattutto se si soffre di ipertensione. Se non è possibile fare la doccia ora, basta spruzzare il viso con acqua fredda o lavarlo, questo ridurrà il dolore.
  • 5. Un massaggio rilassante e rilassante combatte il mal di testa e allevia l'emicrania. E se è fatto anche da un esperto, allora i nodi del dolore nella testa possono essere completamente eliminati. Il massaggio deve essere concentrato sul collo, sulla spalla e sui muscoli dorsali: ciò riduce la tensione, elimina la congestione della circolazione sanguigna