Mal di testa, sintomi e trattamenti

Epilessia

Il mal di testa della tensione (HDN, tensione, tensore) è uno dei tipi più comuni di manifestazioni di mal di testa, che hanno colpito ogni 4/5 persone sul pianeta. L'età e il sesso non contano. L'HDN si manifesta con il dolore del fuoco di Sant'Antonio e la debolezza del corpo. Si manifesta in due forme: episodica con una sensazione di spremitura della testa sui lati e cronica con attacchi forti e lunghi.

La malattia provoca stress mentale ed emotivo. Secondo uno studio di scienziati americani, ogni terzo residente negli Stati Uniti ha familiarità con la diagnosi di "mal di testa da tensione". Secondo le statistiche, circa il 90% delle persone lo vive almeno una volta all'anno. L'HDN è stato esaminato dalla fine del 19 ° secolo, non ritenendolo una malattia grave. Si è creduto che solo le persone intelligenti e coloro che sono inclini all'isteria sono soggetti ad esso.

Cos'è?

Il mal di testa da tensione è una condizione in cui una persona si sente spremuta, tesa o spiacevole sensazione spiacevole nell'area della testa. Questo fenomeno è spesso di breve durata ed è associato a stress quotidiani. Mal di testa persistente indica una condizione come depressione e ansia. Il mal di testa da tensione è la forma più comune di tutti i mal di testa.

cause di

Il mal di testa da tensione, i cui sintomi possono essere ignorati per molto tempo, inizia con:

  1. Malattie del rachide cervicale.
  2. Abuso di alcol e fumo.
  3. Essere in una stanza non ventilata.
  4. Stanchezza cronica.
  5. Postura sbagliata, postura irregolare.
  6. Cambiamenti di tempo brusco
  7. Postura scomoda durante il sonno
  8. Stress muscolare (quando ci si deve sedere molto, i muscoli del collo e del viso e i muscoli degli occhi sono sovraccarichi).
  9. Interruzione dell'equilibrio del dolore e reazioni antidolorifiche del corpo.
  10. Assunzione incontrollata di antidolorifici e tranquillanti.
  11. La malnutrizione.
  12. Depressione.

Lo squilibrio delle reazioni dolorose e analgesiche inizia con una diminuzione della produzione dell'ormone serotonina - una sostanza analgesica naturale. I recettori con la propria soglia di eccitazione, iniziano a lavorare in modo errato e danno impulsi di dolore anche con una leggera irritazione (tatto, tosse, starnuto). Mal di testa da tensione accompagnata da nevrosi, sindromi asteniche, ipocondria

Lo stress costante e il superlavoro portano a crampi, accompagnati da tensioni muscolari. C'è una spremitura di vasi. La nutrizione delle cellule è disturbata, il metabolismo peggiora e compare la sindrome del dolore. È noto che il dolore non rappresenta una minaccia per la vita. Dice che il corpo ha bisogno di aiuto per prevenire lo sviluppo di un disturbo grave.

Non è sempre che una persona si accorga di sviluppare uno stato depressivo in una forma aperta o chiusa. I medici possono identificarlo conducendo indagini speciali. È dimostrato che il dolore dello stress spesso colpisce le donne.

classificazione

Il mal di testa della tensione è dei seguenti tipi:

  1. Episodio non frequente. Questo tipo di dolore si verifica con una frequenza di non più di 10 casi di 12 giorni all'anno. Questo tipo di dolore non si verifica più spesso di una volta al mese.
  2. Episodi frequenti. Questo tipo di dolore si verifica con una frequenza di 10 casi 12-180 giorni all'anno. In un mese, le convulsioni possono verificarsi 1-15 giorni.
  3. Mal di testa cronico tensione. Questo tipo di dolore è un mal di testa episodico insorto. Viene diagnosticato in caso di frequenza di attacchi più spesso 15 giorni al mese, oltre a 180 giorni all'anno. Il decorso della malattia dura da 3 mesi.

Tutti questi tipi di dolore sono divisi in due tipi: un mal di testa combinato e non combinato con la tensione dei muscoli pericranici.

Mal di testa cronico tensione

Le condizioni croniche portano all'uso a lungo termine di tranquillanti e analgesici. Rafforzando cefalea cronica può anche causare stress emotivo permanente, la fame, tempo che cambia, forte vento, fatica mentale e fisica, il lavoro in una stanza soffocante, l'uso di alcol, il lavoro la sera e di notte, la postura alterata quando si è seduti.

Il mal di testa cronico è noto nelle reazioni comportamentali del malato. Il meccanismo del dolore dipende dal processo di adattamento dell'organismo all'ambiente. Dipende dall'aspetto di aumentati neuroni di eccitabilità con la mancanza di un meccanismo inibitorio nelle strutture del cervello. In queste strutture, l'elaborazione delle informazioni sul dolore (nocicettivo).

Inoltre, questa condizione si verifica a causa del funzionamento alterato del sistema antinociceptivo, così come il disadattamento psicosociale e, di conseguenza, le reazioni personali, comportamentali ed emotive di una persona a livello dei meccanismi del neurotrasmettitore. Per sistema antinocicettivo si intende un meccanismo analgesico neuroendocrino. Se la soglia del dolore è ridotta, allora gli stimoli del recettore vengono percepiti come dolore. È possibile che ci sia una percezione delle sensazioni dolorose senza impulsi patologici dalla percezione dei recettori.

Il corpo stesso è in grado di produrre antidolorifici, ma in patologia questo meccanismo è rotto o non funziona abbastanza. Il superlavoro, lo stress emotivo, le condizioni psicopatologiche riducono il controllo sul dolore a tutti i livelli del trattamento degli impulsi del dolore.

I sintomi di mal di testa tensione

C'è un mal di testa tensione con disfunzione dei muscoli pericranici e senza una tale combinazione. A seconda della durata e della frequenza del mal di testa sono classificati - forme episodiche e croniche di mal di testa tensione.

  1. Un mal di testa che dura più di 2 settimane per un mese e più di sei mesi durante un anno è un mal di testa cronico.
  2. Un mal di testa da 30 minuti a 7 giorni per due settimane al mese e 6 mesi all'anno è un mal di testa episodico. È più spesso osservato - fino all'80% di tutti i tipi di mal di testa.
  3. La cefalea episodica spesso meno intensa, spesso accompagnata da disturbi d'ansia, si manifesta dopo attimi provocatori: stress visivo o mentale prolungato, postura scomoda. Il mal di testa cronico è quasi quotidiano, incessante, monotono, immutato dallo sforzo, intenso, accompagnato dallo sviluppo della depressione, dai cambiamenti personali dimostrativi, paranoici, dall'interruzione dell'attività sociale.
  4. Il mal di testa non è accompagnato da nausea e vomito, non ha attacchi, non ha un carattere pulsante.

Se compare un mal di testa, dovresti consultare un medico di famiglia, un medico generico, un neurologo.

diagnostica

Il paziente deve essere intervistato sulla natura dell'attività professionale, per quanto tempo i dolori si tormentano, se ci sono guadagni e in quale momento della giornata il dolore aumenta. Un paziente che non può spiegare per quanto tempo soffre di una malattia e che provoca attacchi si consiglia di avviare un diario e registrare tutti i cambiamenti per un certo periodo di tempo. Le voci nel diario dovrebbero essere le seguenti: data, ora: mal di testa dopo una giornata di lavoro, dolore nella parte posteriore della testa, aggravato da forti rumori. Dopo 2 ore, il mal di testa si è attenuato a seguito dell'assunzione di un analgesico.

Dopo aver raccolto l'anamnesi e aver esaminato il diario del paziente, vengono eseguiti diversi esami:

  • Palpazione: valutare il grado di dolore e tensione dei muscoli della testa e del collo.
  • Radiografia del rachide cervicale.
  • Cranio a raggi X.
  • Tomografia computerizzata (CT).
  • Tomografia a risonanza magnetica (MRI).
  • Rheoencephalography (REG).
  • Duplex di vasi cerebrali.

Dopo i risultati dell'esame, il medico compie una conclusione ed esclude la probabilità di altre patologie che potrebbero causare dolore.

Qual è il trattamento di una sindrome da stress olistico?

Pensa a come alleviare il mal di testa da tensione. Un trattamento individuale di HDN è selezionato per ciascun paziente al fine di eliminare la causa alla radice. Il mal di testa da tensione ha due stadi di manifestazione: episodico e cronico.

Nel primo caso, viene osservato raramente e passa rapidamente. Cronico è chiamato mal di testa, l'incidenza di cui supera 15 ore al giorno e 180 giorni all'anno. A seconda del livello, osserva le caratteristiche del trattamento, che analizziamo ulteriormente.

Trattamento dell'HDN cronico

La diagnosi di cefalea cronica da tensione è una controindicazione all'uso di antidolorifici! In questo caso, sono inefficaci e complicano il compito già difficile di alleviare il dolore.

Nel mondo, gli antidepressivi sono usati per trattare l'HDN cronico:

  1. Antidepressivi triciclici (Amitriptilina) - prescritti a lungo per 2-6 mesi. Iniziare la ricezione con ¼-1/2 compresse, raddoppiando la dose ogni 3 giorni e portandola a 75 mg. Quindi prenditi qualche mese e poi riduci costantemente la dose fino alla completa abolizione;
  2. Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina e norepinefrina - Fluoxetina (Prozac), Paroxetina (Paxil), Sertralin (Serlift, Zoloft). Sono molto efficaci nell'affrontare il mal di testa da tensione cronica e nello stesso tempo hanno significativamente meno effetti collaterali rispetto agli antidepressivi triciclici.
  3. Altri antidepressivi - Mianserin (Lerivon) 15 mg 2 volte al giorno, Thianeptine (Coaxil) 12,5 mg 3 volte al giorno.

Il trattamento con antidepressivi viene effettuato per almeno 2 mesi. Quando questo viene raggiunto, non solo l'effetto analgesico, ma anche l'attività psico-vegetativa viene normalizzata, cioè il livello di ansia, paura, stress emotivo diminuisce, l'umore si normalizza. Quindi, colpisce non solo il dolore stesso, ma anche le sue cause.

Trattamento dell'HDN episodico

Il mal di testa da tensione episodica non porta ad una brusca diminuzione dell'attività vitale. Richiede l'uso periodico di pain pain e miorilassanti.

A questo scopo, vengono utilizzati i seguenti farmaci:

  • con frequenti episodi di HDN, l'assunzione di un corso di farmaci antinfiammatori non steroidei è possibile come tentativo di interrompere il ciclo di ripetizioni (ad esempio, ibuprofene 400 mg 2-3 volte al giorno per 3 settimane). Se una singola applicazione del corso non porta alla scomparsa di un mal di testa, allora è inutile cercare di ripetere il corso;
  • con rari episodici HDN - farmaci antinfiammatori non steroidei: Ibuprofene (Imet, Nurofen, Brufen) 400 mg una volta al giorno, Ketoprofene (Ketonal, Flamax) 25-50 mg, Lornoksikam (Ksefokam) 4-8 mg, Meloksikam (Melbek, Movalis) 7,5-15 mg, Naproxen (Bonifen) a 250-500 mg. È consigliabile utilizzare farmaci non più di 5-10 volte al mese, in modo da non causare mal di testa circa l'uso (dolore a causa dell'abuso dell'uso di antidolorifici);
  • se l'HDN è accompagnato da tensione muscolare, vengono indicati i rilassanti muscolari: Tolperisone (Mydocalm) 150 mg una volta, Tizanidina (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg una volta in associazione all'assunzione di 500 mg di Aspirina. Con l'HDN episodico frequente, i miorilassanti vengono prescritti per un periodo di 2-4 settimane (Mydocalm 150-450 mg / die, Sirdalud 4 mg / die).

Come ulteriore rimedio per il mal di testa da tensione episodica, le vitamine del gruppo B (Neyrurubin, Milgamma, Neurovitan), i farmaci nootropici (Noofen, Phenibut, Glycine), si possono usare sedativi (per regolare i processi di disfunzione autonomica e alleviare l'ansia).

Cosa fare a casa?

Il trattamento del mal di testa da tensione è un processo lungo che richiede l'interazione di un medico e di un paziente. E cominciare, dopo un'istituzione della diagnosi, è necessario con azioni non medicinali:

  1. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla nutrizione. È possibile che mal di testa, umore debole, associato a una dieta scorretta, costipazione cronica e autointossicazione. Hai bisogno di mangiare più verdure, frutta, fibre, pesce, erbe, cereali. È consigliabile bere più acqua pulita, allenarsi a svuotare gli intestini contemporaneamente e sedersi a tavola affamati. Tutti i prodotti raffinati, cibo in scatola, salsicce, carni affumicate, fast food, cibi grassi sono esclusi dalla dieta;
  2. Hai bisogno di dormire almeno 8 ore al giorno, non allenarti ad andare a dormire allo stesso tempo. La zona notte dovrebbe essere ventilata, il letto dovrebbe essere comodo. È necessario ottenere un cuscino ortopedico e persino un materasso, in modo che dopo il sonno il paziente si senta riposato;
  3. Devi rivedere la tua modalità, in relazione all'attività e al lavoro stazionario. Devono essere interrotti per la ricarica o attività all'aperto ogni 2 ore, se il lavoro è legato all'attività mentale;
  4. È severamente vietato il caffè, l'alcol forte e la birra, oltre a cercare di abbandonare le sigarette e i loro sostituti. Anche le sigarette elettroniche contengono nicotina, che è cancerogena;
  5. Vengono mostrate le procedure per l'acqua: bagni caldi e rilassanti, doccia mattutina. Se non ci sono controindicazioni, è possibile visitare il bagno per un breve periodo, "fino al primo sudore". Ciò contribuirà al rilascio di tossine e al recupero complessivo del corpo;
  6. Hai bisogno di trovare il tuo tipo di attività all'aria aperta: escursioni nei boschi, mountain bike, nuoto. Sarà utile tutta l'attività che provoca i muscoli del collo, del collo e delle braccia per provare lo stress. In questo caso, tutto l'acido lattico accumulato durante il giorno lascerà i muscoli e non si troveranno più in uno stato di spasmo cronico;
  7. Esercizi respiratori, sessioni di auto-allenamento, rilassamento.

A volte un corso di massaggio ben condotto da solo fa dimenticare al mal di testa il mal di testa. Ma il massaggio dovrebbe essere eseguito professionalmente: il paziente non dovrebbe essere ferito o spiacevole durante l'esecuzione del massaggio, e dopo la procedura dovrebbe esserci un piacevole rilassamento, puoi anche dormire per mezz'ora. Indicato è un massaggio di schiena e collo-collo.

Rimedi popolari

Ci sono metodi come il trattamento con infusi di erbe, tè, trame, massaggi, nonché fango e pietre.

  1. Le ricette più popolari si basano su preparazioni a base di erbe. Una miscela piuttosto efficace di erbe (1 cucchiaio) di timo, rosmarino e salvia, che vengono versate con acqua bollente, infuse 10 minuti ubriachi. Tali erbe come l'erba di San Giovanni, le fragole, la valeriana, la menta piperita, la calendula, la camomilla, il sambuco ecc., Vengono utilizzate in varie preparazioni a base di erbe.
  2. È pratica comune applicare compresse sulla fronte di patate crude, aloe, foglie di cavolo, succo di ribes e viburno.
  3. Massaggiare la testa in determinati punti aiuta anche ad alleviare il dolore. Per fare questo, massaggiando non molto fortemente, premi i punti sul naso, tempie, sopracciglia, corona, ma non per molto tempo. Non più di un minuto ogni punto viene massaggiato.
  4. La fangoterapia prevede la miscelazione con infusi di limone, melissa, menta piperita, aglio e mettendo il composto in un punto dolente.

Come in ogni altra malattia, il mal di testa da tensione è meglio prevenire che liberarsi da un attacco che è stato colto di sorpresa.

prevenzione

Come accennato in precedenza, il mal di testa da tensione è una malattia, che causa molto. Di conseguenza, è possibile prevenirne lo sviluppo seguendo semplici regole:

  1. Esercitare almeno 3 volte a settimana.
  2. Fare passeggiate
  3. Quando lavori sedentari, fai delle pause ogni ora per 3-5 minuti. Questo è abbastanza per portare i muscoli in tono.
  4. Mangia bene, dando la preferenza a prodotti naturali, verdure fresche e frutta. Rompere i pasti ed eliminare completamente la fame a lungo. Bere una quantità sufficiente di liquido, scartando le bevande gassate zuccherate a favore dell'acqua minerale.
  5. Quando compaiono i primi segni di mal di testa, cerca di rilassare e alleviare il dolore con mezzi improvvisati, incluso l'automassaggio e il riscaldamento della regione cervicale.

Pertanto, il mal di testa da tensione ha molti prerequisiti e non è contrassegnato da sintomi acuti. Questo ti permette di eliminarlo senza troppi sforzi. Quando viene rilevata una sensazione di compressione del cranio per oltre 180 giorni all'anno, è necessaria la consultazione con uno specialista.

Mal di testa da tensione e rimedi popolari

Non c'è quasi una persona che non abbia mai avuto un mal di testa nella sua vita. Ci sono quelli che sono ancora meno fortunati: soffrono di frequenti mal di testa di varia intensità. Va notato che in caso di dolore acuto insopportabile, consultare immediatamente un medico.

Mal di testa e emicranie per adulti sono più comuni negli adulti. È facile distinguerli: nell'emicrania, il dolore è solitamente concentrato in un punto focale ed è di natura acuta e pulsante. L'emicrania è accompagnata da intolleranza a odori, suoni leggeri e rumorosi, nausea e incapacità di stare in piedi.

Il mal di testa si verifica a vari livelli in quasi tutte le persone. I mal di testa di questo tipo sono vaghi, non hanno focolai e assomigliano a forti compressioni.
I seguenti fattori influenzano l'aspetto di mal di testa tensione:

  • Forte stress ed esperienze emotive negative. Gli scienziati sostengono che le persone che vivono in armonia con se stesse e che non provano paura, insicurezza, rabbia, mal di testa sono estremamente rari. Questo è il motivo per cui dovresti evitare lo stress e cercare di stabilire un background emotivo positivo;
  • Mancanza di sonno Se una persona dorme meno del suo corpo richiede, questo può portare a varie interruzioni, che provocano un mal di testa. Perché la testa sia chiara, è necessario cercare di garantire un sonno completo;
  • Un lungo lavoro in una postura scomoda, uno sforzo fisico debilitante, una posizione del corpo inadeguata nel sonno può portare al pizzicamento del nervo occipitale. Ciò influenza la tensione dei muscoli della testa e del collo e, di conseguenza, il mal di testa.

Come sbarazzarsi del mal di testa senza pillole?

Antispastici e analgesici, nonostante la loro efficacia nella lotta contro il mal di testa, possono ancora causare reazioni negative nel corpo. Pertanto, prima di afferrare la pillola, dovresti provare a sbarazzarti del mal di testa usando le seguenti tecniche:

  • Impacco freddo sulla parte posteriore della testa;
  • Ginnastica respiratoria (respirazione con lo stomaco, respiro corto e espirazioni prolungate);
  • Massaggiare alcuni punti responsabili per alleviare lo stress, utilizzando oli essenziali (whisky, sopracciglia);
  • Massaggio e sfregamento dei muscoli del collo dal basso verso l'alto (particolarmente indicato per miosite e osteocondrosi).
    I seguenti esercizi di rilassamento ti aiuteranno perfettamente ad avere una mente chiara:

  • Prendi una posizione comoda sulla sedia, appoggia la testa sullo schienale della sedia e cerca di rilassare tutti i muscoli facciali;
  • Stendersi sul pavimento e rilassare costantemente tutti i muscoli del corpo, iniziando dal polpaccio e terminando con il viso;
  • Metti le mani sulla parte posteriore della testa e premi leggermente sul collo, combattendo la resistenza. Quindi intreccia le dita e allunga le braccia in avanti, stirando correttamente.

Se hai mal di testa, si consiglia di eseguire gli esercizi per 10-15 minuti.

Trattamento di mal di testa e rimedi popolari per lo stress


Le tisane aiutano a far fronte al mal di testa. Il più famoso di loro - menta al miele - ti consente di unire l'utile al dilettevole: rilassa, lenisce il mal di testa e ha un gusto meraviglioso. Non dimenticare il tè verde: questo antiossidante naturale ha un effetto benefico sul lavoro dei vasi sanguigni.
Un eccellente antispasmodico naturale è il timo. Dovrebbe essere preparato 5 grammi di piante in 0,5 litri di acqua bollente per un'ora. Prendi più volte al giorno durante la settimana con pause di 14 giorni. Una singola dose di infusione deve essere attentamente calcolata.

Puoi anche prendere un infuso di radice di valeriana (un cucchiaio per 200 ml di acqua, in infusione per 10 ore). L'efficacia dell'infusione aumenterà se aggiungi qualche goccia di succo di whisky dorato.

In generale, un baffo dorato o callisia fragrante è un vero alleato nella lotta contro il mal di testa. Le sue foglie contengono flavonoidi, che normalizzano il metabolismo e hanno un effetto benefico sul sistema endocrino. Basta tenere la foglia del callo per un po 'di tempo nel frigo, allungarla, fissarla alle tempie per 5 minuti, quindi sostituirla con la scorza di limone in modo che il dolore scompaia quasi immediatamente.

Gruel di baffi dorati in combinazione con barbabietole grattugiate, attaccato alle tempie, aiuterà anche il mal di testa a placarsi. Ma puoi provare una ricetta più complessa che salverà la grave emicrania. Per fare questo: tritare con una buccia una libbra di arance, aggiungere una foglia di callusia fragrante, 300 gr. zucchero, 150 gr. rafano grattugiato e 1 litro di vino (preferibilmente rosso). Tutti gli ingredienti cuociono per un'ora a bagnomaria. Bere 3 cucchiai 2 ore dopo i pasti.

Dai dolori causati da emicrania, succo di viburno (50 ml 2-3 volte al giorno) e succo di patate (nella stessa dose) aiuterà a far fronte. Per l'emicrania, formaggi e frutta secca sono anche utili.

Superare un mal di testa aiuterà le foglie di una pianta così bella, come il lilla. Basta attaccare un nuovo lillà al cuore del dolore e si placherà. È interessante notare che le foglie secche di lillà mantengono tutte le proprietà curative - è sufficiente vaporizzarle.
Per prevenire il mal di testa, è necessario assumere regolarmente vitamine. La vitamina B1, che si trova nei legumi, nel pane di segale, nel fegato e nel lievito di birra, è considerata la più benefica per il cervello.

Mal di testa da tensione - sintomi - trattamento di cefalea popolare

Questo tipo di mal di testa rappresenta il 60% di tutti i mal di testa, mentre, come emicrania, il 30%

La differenza nel mal di testa da tensione emicrania può essere riconosciuta dai sintomi.
Sintomi di emicrania Il dolore pulsa, spesso si diffonde su un lato della testa. Gli attacchi durano da alcune ore a diversi giorni, accompagnati da nausea e persino vomito. Il dolore è molto forte, un uomo durante l'attacco quasi non può fare nulla
Mal di testa da tensione: sintomi Il dolore è sempre bilaterale, spesso coprendo entrambe le tempie e la fronte, sia diffondendo con un cerchio o un berretto. Sta comprimendo l'esterno, o scoppiando dentro. L'intensità del dolore tollerato: lieve o moderata. Se un attacco di emicrania passa un massimo di tre giorni, allora il mal di testa tensione può durare per settimane o addirittura anni.

A differenza dell'emicrania, un attacco che può essere prevenuto o alleviato, il mal di testa da tensione può essere eliminato per sempre, dal momento che la condizione è acquisita.
Nel 99% dei casi, il mal di testa da tensione è accompagnato da tensione muscolare. Nei pazienti con muscoli tesi del collo e della testa: masticatori, frontali, temporali. Quando questi muscoli sono stressati, i vasi e i nervi situati nel loro spessore non funzionano. L'afflusso di sangue alla testa diminuisce, il suo deflusso è disturbato. Da questo mal di testa.
Mal di testa da tensione: cause
La tensione del mal di testa può causare:
1. Freddo (sia la temperatura dell'aria ambientale abbassata che quella molto fredda)
2 copricapo scomodo
3. cibi piccanti
4. Punti sbagliati
5. Stress
6. Ansia cronica
7. osteocondrosi del rachide cervicale
Il mal di testa della tensione è spesso accompagnato da ansia e depressione, palpitazioni, insonnia, tutte queste condizioni aumentano il dolore, si forma un circolo vizioso.

Mal di testa da tensione - Trattamento della pillola
Ci sono molti rimedi contro il mal di testa che aiutano a sbarazzarsi del dolore in pochi minuti. Ma c'è un rovescio della medaglia. Precedentemente usato analgin - è un monodrug con un ingrediente attivo, il che significa un effetto collaterale. Con grandi dosi di analgin è pericoloso per lo stomaco. Ma con l'ammissione occasionale a stomaco pieno, l'analginum non è pericoloso. Inoltre, l'analginum non crea dipendenza.
Citramon è già costituito da tre componenti: acido acetilsalicilico, caffeina e paracetamolo. Quindi gli effetti collaterali del prendere tsitramon sono triplicati. Il paracetamolo è particolarmente pericoloso - è molto dannoso per il fegato. Trattamento molto pericoloso con farmaci contenenti paracetamolo, mal di testa da sbornia per le persone con malattie del fegato e abuso di alcool.
I farmaci complessi per il trattamento del mal di testa (Pentalgin, sedalgin, ecc.) Sono pericolosi perché creano rapidamente dipendenza. L'effetto del farmaco sul corpo diventa più debole, le lacune senza mal di testa sono più brevi, il paziente cade in una trappola di dipendenza come affetto da narcotico. Ci sono pazienti che assumono 30 pillole di dolore al giorno. La dipendenza può verificarsi se si prende 1 compressa a giorni alterni per un mese. Pertanto, se non puoi fare a meno di pillole, quindi assumere farmaci di classi diverse, alternarli.
I farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene, voltaren) non sviluppano una tale dipendenza. Ma distruggono il tratto gastrointestinale.
Inoltre, l'uso regolare di antidolorifici porta ad un aumento della pressione sanguigna.

Mal di testa da tensione con osteocondrosi
Se il mal di testa è causato da patologia spinale, allora la persona si sveglia spesso al mattino con dolore. Per curare questo tipo di dolore, devi prima curare la colonna vertebrale. È necessario dedicare almeno tre mesi al ripristino del tono muscolare e vascolare. Questo aiuterà solo l'attività fisica: camminare per 1,5-2 ore al giorno, nuotare (preferibilmente sulla schiena), fare esercizio.
Hipplicator Kuznetsova aiuta molto nel trattamento. Funziona secondo uno schema semplice: se è piacevole, comodo, i muscoli si rilassano, il flusso sanguigno migliora, la pressione ritorna normale. Se la procedura passa attraverso la forza, aumenta lo spasmo muscolare. È necessario condurre almeno un ciclo di trattamento di due settimane, applicando quotidianamente ipplicatore sulla zona del collo e sul cuoio capelluto. Il paziente determina l'ora del trattamento stesso in base ai propri sentimenti, qualcuno è a suo agio nel seguire la procedura per 2-3 minuti e qualcuno può dormire sull'ipplicatore tutta la notte.

Trattamento mal di testa con rimedi popolari:
Con mal di testa tensione, ci sono un sacco di rimedi popolari per il trattamento - da una fascia di lana ad ascoltare il suono della campana.
Un ottimo rimedio contro il mal di testa che aiuta quasi tutti - tè caldo dolce e fresco (verde o nero) con limone. Il tè alla menta aiuta ancora meglio.
Nel trattamento nazionale del mal di testa spesso usato balsamo "asterisco". Si strofina sulle tempie, sulla fronte, sul collo, inspira il vapore. Aiuta a rilassare i muscoli ea normalizzare il flusso sanguigno. Oltre agli "asterischi", per il trattamento usano oli aromatici di assenzio, menta piperita, lavanda - 6 gocce di olio o la miscela viene aggiunta a 50 g di acqua, mescolata, inumidita con un batuffolo di cotone e asciugata le tempie, collo, fronte.
Agisce anche la buccia di limone a fette sottili, fissata alle tempie con un cerotto.
Un rimedio popolare molto vecchio ed efficace per il trattamento di mal di testa tensione è un impacco di foglie di cavolo purè o patate grattugiate crude. L'efficacia di questo metodo popolare è spiegata dal fatto che nel succo di patate e cavolo ci sono molti ioni di potassio, che normalizzano il tono vascolare e muscolare, che aiuta ad alleviare il mal di testa. Questi succhi sono anche utili nel bere per mal di testa tensione.
Bath. Per alleviare la tensione e rilassarsi, puoi fare un bagno di sale conifero: 100 g di sale marino + 2 cucchiai. l. estratto di conifere Il corso del trattamento è di 10 giorni. È sufficiente che alcuni pazienti lavino la testa con acqua calda per alleviare il dolore della tensione.
Quando il mal di testa persistente aiuta a bagnare i calzini: prima di andare a letto immergerli in acqua fredda, spremere, mettere in piedi e mettere sopra un paio di calzini asciutti. Il corso del trattamento è di 7 giorni di fila.
(HLS 2007, n. 10, pagg. 12-13. M. Napriyenko - specialista principale della clinica per mal di testa, candidato alle scienze mediche)

Come sbarazzarsi del mal di testa da tensione?

Molto spesso questa malattia colpisce la metà femminile della popolazione e le persone il cui lavoro è associato all'attività mentale e allo stile di vita sedentario. Secondo le statistiche, il 25-40% della popolazione sperimenta sensazioni dolorose. Come sbarazzarsi dei mal di testa da tensione?

Tipi di stress da dolore

Il mal di testa della tensione è un disturbo neurologico, il cui sintomo è una tendenza agli attacchi di cefalea moderata. La maggior parte dei pazienti si auto-cura e il medico viene trattato quando il dolore diventa insopportabile, frequente o si forma la natura cronica della malattia.

Esistono due tipi di questa patologia: episodica e cronica. Il primo può durare da alcuni minuti a un'ora e si verifica prevalentemente dopo stress emotivo, stress, stanchezza. Si ritiene che nella patogenesi della sua comparsa giochi un ruolo a lungo termine nella tensione dei muscoli della testa. Nella forma cronica del dolore soffrono per più di mezzo mese.

cause di

I mal di testa provengono dal rhinestone di diversi fattori. I più comuni sono:

  • tensione muscolare prolungata, specialmente del collo, del cuoio capelluto, della cintura della spalla;
  • stress costante;
  • disturbo del sonno;
  • alimentazione inadeguata;
  • copricapo scomodo e stretto;
  • Punti sbagliati
  • disturbi respiratori;
  • un grande carico sulla visione (professione, obbligando a lavorare con piccoli dettagli);
  • letto scomodo;
  • uso a lungo termine di ansiolitici e analgesici.

Le ragioni possono essere diverse, tutto dipende dalle caratteristiche individuali. Questi includono il cambiamento del tempo, il caldo estremo, i turni di lavoro notturni, il crollo emotivo, ecc.

sintomi

Quasi tutti i pazienti lamentano una leggera o moderata sensazione bilaterale di contrazione muscolare, spremitura. A volte si ha la sensazione che l'intera testa si "spacca", ma spesso i pazienti possono indicare molto chiaramente il luogo di localizzazione del dolore ("cerchiatura intorno alla testa").

Ci può essere dolore in qualsiasi momento della giornata e continuare per diverse ore, giorni o addirittura settimane. Questa condizione non è accompagnata da febbre. Ma influenza la qualità della vita, causando una sensazione di stanchezza e un interesse scoraggiante per ciò che sta accadendo intorno.

Oltre al sintomo principale, possono verificarsi problemi alla vista, dispepsia, difficoltà respiratorie, ansia emotiva, irritabilità. Disturbo di coordinazione, tremore, andatura instabile appartengono anche ai segni neurologici associati.

Di regola, durante un attacco il paziente evita la luce intensa e la musica ad alto volume.

Dal momento che qualsiasi malattia colpisce l'aspetto di una persona, è possibile notare il pallore della pelle, espressione facciale stanca, esausta, accigliata, borse sotto gli occhi. Possibile perdita di conoscenza.

Una caratteristica caratteristica e la differenza di mal di testa tensione è l'assenza di aumento del dolore durante lo sforzo fisico. Quest'ultimo può anche ridurre la loro intensità.

Diagnosi della malattia

Per fare una diagnosi corretta, il dottore deve accuratamente raccogliere l'anamnesi, condurre un esame clinico e neurologico, escludere altre malattie simili (l'emicrania, l'ascesso cerebrale, il tumore).

La palpazione dei muscoli pericranici può rivelare dolore, tensione muscolare e presenza di punti trigger.

Metodi diagnostici ausiliari:

  • algometriya;
  • elettromiografia;
  • Esame a raggi X del rachide cervicale, testa;
  • elettroencefalografia;
  • rheoencephalography;
  • Ecografia Doppler;
  • tomografia computerizzata;
  • imaging a risonanza magnetica.

Galleria fotografica dei metodi diagnostici

Come rimuovere i sintomi della patologia?

trattamento

Per prima cosa devi normalizzare la tua routine quotidiana. Durante il lavoro, fai brevi pause, esercizi per gli occhi. Camminare aiuta a migliorare lo stato mentale, favorisce il rilassamento.

La nutrizione razionale in questo caso è molto necessaria. Le bevande alcoliche dovrebbero essere escluse, sostituendo, per esempio, il tè. Per un maggiore beneficio, è possibile aggiungere una fetta di limone, menta, melissa o zenzero.

Trattamento farmacologico prescritto solo da un medico in base alle caratteristiche individuali del paziente.

Se il dolore è episodico, è sufficiente utilizzare una compressa di paracetamolo o ibuprofene. L'effetto arriva approssimativamente in due ore dopo il ricevimento. Va notato che l'uso costante e frequente di analgesici può causare dolore al rimbalzo (i sintomi aumentano, la condizione della persona è aggravata).

I neurologi nella maggior parte dei casi prescrivono anche vitamine del gruppo B, droghe nootropiche (nootropil, piracetam), medicinali che contengono magnesio. Migliorano la memoria, stimolano l'attività cerebrale, aumentano la resistenza ai fattori negativi.

A seconda delle condizioni del paziente nei casi gravi, si raccomanda di prendere ansiolitici (tranquillanti quotidiani). Hanno proprietà rilassanti muscolari, amnestiche, anticonvulsivanti. Prendere tali medicinali dovrebbe essere prescritto solo da un medico, in quanto ha una lista completa di effetti collaterali e controindicazioni.

Uno psicoterapeuta prescriverà antidepressivi che miglioreranno l'umore e allevieranno la depressione.

Poiché un mal di testa si verifica spesso sullo sfondo di uno stato depressivo, è impossibile fare a meno di consultare uno psicoterapeuta che prescriverà antidepressivi. Questi ultimi migliorano l'umore, hanno un effetto anti-ansia, anti-depressivo, anti-fobico.

Per alleviare la tensione muscolare, è possibile prescrivere iniezioni intramuscolari di novocaina, rilassanti muscolari.

La fisioterapia è considerata un altro metodo di terapia del mal di testa. È esposta al collo e alla zona della testa.

Trattare la forma cronica di mal di testa da tensione è piuttosto difficile. I neuropatologi cancellano prima di tutto l'uso degli analgesici, se sono molto usati, prescrivono antidepressivi, rilassanti muscolari e costituiscono un programma personalizzato di terapia futura.

Metodi tradizionali di trattamento

Come terapia conveniente e piacevole, puoi usare oli aromatici (assenzio, lavanda). Per utilizzare, è necessario mescolare sei gocce di olio con una mezza ciotola di acqua, inumidire un batuffolo di cotone con una soluzione e pulire l'area della fronte, delle tempie e del collo.

Fare il bagno non è solo rilassante, ma ha anche un effetto calmante sul sistema nervoso. Per preparare questa procedura, è necessario prendere un bicchiere di sale marino, due cucchiai di estratto di pino e sciogliere in acqua. La durata della balneazione è di circa 15 minuti, la temperatura dell'acqua non deve superare i 37 gradi.

Puoi preparare le seguenti infusioni:

  • Radice di valeriana (un cucchiaio) versare un bicchiere d'acqua e infondere per sette ore. Bere 15 ml tre volte al giorno;
  • prendere un pezzo di origano, menta piperita, fireweed. 15 grammi della miscela versare due tazze di acqua bollente. Insistere per mezz'ora, poi filtrare. Prendi 100-200 ml;
  • cucchiaio di fiori di trifoglio versare un bicchiere di acqua bollente e infondere per mezz'ora. Prendi due cucchiai tre volte al giorno dopo il filtraggio;
  • Per fare un infuso di menta piperita, camomilla, finocchio, radice di valeriana, è necessario prendere parti uguali degli ingredienti, mescolare e aggiungere due cucchiai di miscela a 500 ml di acqua bollente. Insisti tutta la notte.

Se una mela cotogna cresce a casa, allora può essere usata come terapia. I phytoncides, che contiene, aiutano ad alleviare gli spasmi dei vasi cerebrali. La mela cotogna dovrebbe essere tagliata a pezzetti, messa vicino a lui e odorata.

Elimina molto rapidamente il mal di testa rosso viburno. Contiene molte vitamine e aumenta la resistenza allo stress. I frutti possono essere macinati con lo zucchero o gettati interi nel tè.

Galleria di rimedi popolari

prevenzione

Il primo passo è evitare situazioni stressanti.

Il riposo attivo non solo migliora l'umore, dà energia, ma influenza positivamente anche la capacità di lavorare di una persona e uno stato emotivo, che è così importante in caso di mal di testa da tensione.

Per alleviare la tensione nei muscoli della cintura della spalla, collo, è importante visitare le palestre. Il complesso dovrebbe consistere in esercizi per rafforzare la colonna vertebrale, la formazione della corretta postura.

Inoltre, l'elenco degli sport che hanno un effetto benefico sul corpo umano è enorme. Puoi scegliere esattamente il tipo di attività che ti piace: Pilates, fitness, aerobica, nuoto, jogging.

Il massaggio è efficace anche per il sovraccarico emotivo e fisico, perché allevia lo spasmo dei vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno. Per alleviare il dolore, basta massaggiare la testa, il collo e le spalle.

Un buon sonno fornirà un materasso ortopedico e un cuscino scelto correttamente. Un metodo utile di lotta è evitare alcol e fumare.

Una varietà di auto-training e yoga contribuirà ad aumentare la resistenza allo stress.

Un mal di testa può influenzare negativamente la qualità della tua vita e portare a problemi nelle relazioni con gli altri. Tollerare tale condizione è controindicato, perché può nascondersi sotto una patologia più grave. Il tempestivo ricorso a uno specialista qualificato e l'attuazione di tutte le raccomandazioni costituiranno la chiave per il recupero. Ti benedica!

Mal di testa. Trattamento mal di testa con rimedi popolari a casa

In questo articolo vedremo il trattamento dei mal di testa con i rimedi popolari a casa.

Informazioni generali

Il mal di testa è il sintomo più comune riscontrato nella pratica medica. Il termine "mal di testa" i medici si riferiscono a tutti i tipi di dolore e disagio nell'area della testa. Nella vita di tutti i giorni, di solito significa dolore al cranio (dal livello degli occhi alla regione suboccipitale).
Ci sono mal di testa acuti derivanti da ferite alla testa, malattie infettive, avvelenamento, disturbi della circolazione cerebrale, infiammazione dei seni frontali (sinusite frontale) o dei seni mascellari (sinusite), nonché mal di testa cronico. Questi ultimi sono divisi in primari, che sono la base della malattia (emicrania, cefalea tensiva) e secondaria, che rappresenta uno dei sintomi di qualsiasi malattia o stato patologico (tumori cerebrali ed ematomi, arterite temporale, ipertensione, malattie degli occhi, orecchie, naso, cervicale colonna vertebrale, ecc.). Alcuni farmaci possono provocare mal di testa, in particolare nitroglicerina.
Ci sono anche mal di testa benigni che non richiedono un trattamento. Di solito sono associati a determinate influenze sul corpo e scompaiono dopo la loro cessazione. Quindi, ad esempio, una testa può soffrire "da una sbronza", quando una benda viene stretta, un cappello, occhiali da nuoto, ecc., Quando si tossisce o si sollevano pesi, quando si lascia una stanza calda per il gelo, specialmente per coloro che amano camminare in inverno senza cappello (freddo spasmo dei vasi sanguigni). La gravità e il dolore alla testa possono essere associati a una selezione inadeguata di occhiali, ecc. Spesso un mal di testa può verificarsi a causa di una grave stanchezza fisica, aumento dello stress mentale, disturbi del sistema nervoso. Rimuovendo il mal di testa di questa origine si ottiene abbastanza semplicemente. In questi casi, è sufficiente razionalizzare il sonno, la nutrizione, il lavoro e il riposo. Ad esempio, con mal di testa associato a stanchezza mentale, è utile fare un bagno caldo o almeno abbassare le gambe fino alle caviglie in acqua calda per 10-15 minuti.
Il cibo può anche causare mal di testa.
La frequenza del mal di testa, che è la malattia più comune nelle persone sotto i 40 anni, è in qualche modo ridotta in età più avanzata. Con l'età, la struttura causale del mal di testa cambia anche: il mal di testa secondario viene al primo posto (vedi sopra), causato da alcune malattie.

Sintomi di mal di testa

emicrania

  • Si manifesta in un mal di testa pulsante ad alta intensità localizzato unilateralmente, che aumenta con lo sforzo fisico, la camminata veloce e riducendo drasticamente l'attività umana.
  • Inoltre, deve esserci almeno uno dei seguenti sintomi: nausea, vomito, paura indotta dalla luce o suono.
  • La durata dell'attacco varia da 2 a 72 ore.Se il dolore non dura più di tre giorni, non è un'emicrania.
  • L'attacco di solito inizia con una cosiddetta aura, un precursore di un'emicrania, che si manifesta come un formicolio alle tempie, cerchi fluttuanti o macchie di colore prima degli occhi, nausea e talvolta vomito. Odori, luce intensa, i suoni iniziano ad irritare sempre di più. E alla fine, non meno di 60 minuti dopo, inizia l'attacco stesso: compare un mal di testa unilaterale pulsante, nausea e vomito.

Mal di testa da tensione

  • Associati a situazioni stressanti, postura scorretta, postura scomoda, alterazioni del rachide cervicale.
  • Differenze di intensità moderata, che non cambiano quando si eseguono lavori fisici, si manifestano non tanto per il dolore, quanto per la sensazione di compressione o compressione della testa nella forma di un "casco" o "elmo".
  • Il dolore è bilaterale, non accompagnato da nausea o vomito, come nell'emicrania.
  • Spesso, questo è caratterizzato da una maggiore tensione dei muscoli cervicali posteriori, dolore e compromissione della funzione dell'articolazione temporomandibolare, dolore nei muscoli del cranio.

Mal di testa con ipertensione arteriosa

  • È associato ad un aumento della pressione arteriosa ed è caratterizzato da dolori seri e opprimenti nella parte posteriore della testa al mattino, di solito indebolendosi a metà giornata, così come pulsazioni di dolore bruciante nella corona, pesantezza nella parte frontale e temporale della testa alla sera, aggravata dallo sforzo fisico e dallo sforzo mentale.
  • A volte accompagnato da una sensazione di congestione dell'orecchio o perdita dell'udito.
  • Meno frequentemente, in pazienti con forme gravi e in rapida progressione della malattia, così come durante le crisi ipertensive, il dolore molto grave può essere nella parte posteriore della testa.
  • Allo stesso tempo, ci sono pazienti nei quali il mal di testa appare con una diminuzione della pressione alta che è normale per loro.

Quando andare dal dottore?

Poiché diversi tipi di mal di testa richiedono un trattamento diverso, è importante identificare la causa esatta del dolore in una determinata persona, che richiede un trattamento obbligatorio al medico.
Quando un mal di testa persistente si presenta per la prima volta, specialmente accompagnato da nausea e vomito, è necessario chiamare un'ambulanza.

Esame del mal di testa

L'indagine si propone di identificare le cause più comuni di mal di testa. Per mal di testa cronico persistente, è obbligatorio eseguire almeno tre studi:

  • misurazione della pressione sanguigna;
  • radiografia del rachide cervicale;
  • imaging a risonanza magnetica o computerizzata del cranio.

Inoltre, potresti aver bisogno di una consulenza di esperti:

  • un oftalmologo (per escludere il glaucoma);
  • Medico ENT (in caso di sospetta sinusite), ecc.

Trattamento mal di testa

Il trattamento dipende dalla natura del mal di testa. Se un mal di testa accompagna qualsiasi malattia acuta o cronica, allora il suo trattamento è il modo migliore per affrontare il dolore.
Nel caso in cui la causa del dolore non sia stata stabilita e l'esame richieda tempo o non sia disponibile l'assistenza medica, è necessario misurare la pressione sanguigna autonomamente. Se la pressione è normale, con una moderata gravità del dolore, l'auto-somministrazione di alcuni farmaci (antidolorifici, sedativi) è accettabile.

Dieta mal di testa

Le ammine biogeniche (tiramina, serotonina e istamina), il glutammato monosodico, i nitriti, la caffeina e alcuni altri possono causare mal di testa. Tutti loro in un modo o nell'altro influenzano i vasi sanguigni, incluso il cervello, causando dolore nelle persone che sono individualmente sensibili a queste sostanze.
Le ammine biogeniche si trovano nei seguenti prodotti: formaggio, champagne, vino rosso, marinate, senape, ketchup, maionese, frattaglie, maiale, carne e pesce affumicati, pesce di sgombro, spinaci, cipolle, fagioli, soia, pomodori, sedano, agrumi, ananas, avocado, banane, noci, cioccolato, cacao. Quando la loro quantità in eccesso entra nel sangue di alcune persone, i vasi cerebrali iniziano a restringersi ed espandersi, rispondendo con un dolore pulsante.
Il glutammato monosodico viene utilizzato per migliorare il gusto del cibo. Contenuto in condimenti come "Vegeta", cubetti di brodo, minestre istantanee asciutte, patatine fritte, noci tostate, carne in scatola, ecc. Soprattutto un sacco di glutammato in piatti cinesi. Nelle persone sensibili al glutammato, dopo 15 o 30 minuti dal consumo di questi prodotti si sviluppa un mal di testa nelle tempie e nella fronte, spesso accompagnato da abbondante sudorazione e difficoltà di respirazione.
I nitriti vengono aggiunti ai prodotti a base di carne per la loro migliore conservazione e per conferire un colore rosa. I nitriti, anche in quelle piccole quantità che si trovano in salsicce affumicate, prosciutto, carne in scatola, pancetta, pesce affumicato, possono dilatare i vasi cerebrali, causando mal di testa in persone particolarmente sensibili.
Per alcune persone, il consumo eccessivo di bevande contenenti caffeina (caffè, tè, Coca-Cola, Pepsi-Cola, ecc.) Può causare dolore alla testa.
Se viene stabilita la relazione tra il mal di testa e il consumo di determinati prodotti, dovrebbero essere esclusi dalla dieta.
Per la prevenzione del mal di testa è una dieta importante. Pasti rari contribuiscono a una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, portando a vasospasmo e mal di testa. Qualcosa di simile può succedere con una cena molto mattiniera, quando una persona si sveglia di notte o al mattino presto da un forte mal di testa. Pertanto, se non è possibile mangiare correttamente, dovresti avere qualcosa di dolce con te per uno "spuntino" e mangiare un po 'di carboidrati prima di andare a letto.

Trattamento del mal di testa con farmaci

Alcuni antidolorifici e sedativi alleviano rapidamente ed efficacemente il mal di testa. Possono essere assunti senza la prescrizione del medico, avendo studiato attentamente le istruzioni (ci sono controindicazioni).

PER ACCETTAZIONE ALL'INTERNO
• Antidolorifici:
Diclofenac (Voltaren) • Maksigan • Metamizolo (Analgin, Baralgin M, Tempalgin) • Nimesulide (Aponil) • Nurofen plus • Paracetamolo (Calpol, Panadol, Efferalgan) • Flupirtine (Catadolone).
• Sedativi:
Tintura di valeriana o estratto • Tintura di Motherwort • Novopassit • Belloid • Bellaspon • Corvalol • Persen, ecc.

Trattamento di rimedi popolari a casa

Trattamento di cefalea: ricette di medicina tradizionale per uso interno

  • Assumere in pari quantità (una confezione da 100 g) camomilla, Hypericum perforatum, immortelle, boccioli di betulla. Tutti saltano attraverso un tritacarne, mettiamo un barattolo, chiudiamo il coperchio e mettiamo il sole per 1 giorno. In serata, 1 cucchiaio. l. mescolare con acqua bollente (0,5 l) e lasciare agire per 20 minuti. Filtrare attraverso il tessuto (non una garza!), Strizzare. Versare 1 tazza di liquido e sciogliere in esso 1 cucchiaino. miele. Bevi prima di andare a letto, dopodiché non mangiare nulla. Al mattino, riscaldare il liquido rimanente a bagnomaria, scioglierne 1 cucchiaino. miele e bevanda per 20 minuti prima di mangiare. Bevi secondo questo schema fino alla fine della miscela di erbe.
    Questo strumento aiuta non solo con il mal di testa, ma anche con la nevrosi, è anche usato per la prevenzione della nevrosi.
  • In un bicchiere di latte appena bollito, rompi un uovo crudo (pollo) e mescola. Bevi caldo. Corso preventivo di 7 giorni. Aiuta con l'emicrania acuta.
  • Frutti di anice comune, frutti di crespino ordinario, frutti di biancospino, foglie di tre foglie, erba dell'affluente di ordinario, erba di menta piperita, fiori di tanaceto ordinario, fiori di farmacia di camomilla - allo stesso modo.
    10 g di raccolta polverizzata versare 400 ml di acqua bollente, scaldare in un recipiente sigillato a bagnomaria per 10 minuti, lasciar scaldare per 1,5 ore, scolare. Prendi un mal di testa caldo durante un attacco per 1/2 tazza 3-4 volte al giorno 20 minuti dopo aver mangiato.
  • Radice medicinale di Altea, foglie di betulla bianca, fiori di immortelle, rizoma di valeriana medicinale, erba di olivaria, melissa di foglie, erba comune alle erbe - ugualmente.
    10 g di raccolta in polvere versare 400 ml di acqua bollente, insistere in calore (thermos) per 3 ore, filtrare. Prendi come la precedente collezione.
  • L'erba di Veronika officinalis, l'erba dell'alpinista di pepe, le foglie di fireweed a foglie strette, i fiori di tiglio a forma di cuore, i germogli di maggiorana, l'erba del giardino di timo, le foglie di palla di eucalipto, l'erba dei boschi - allo stesso modo.
    10 g di raccolta polverizzata versare 400 ml di acqua bollente, scaldare in un recipiente sigillato a bagnomaria per 10 minuti, lasciar scaldare per 1,5 ore, scolare. Prendi un mal di testa caldo durante un attacco per 1/2 tazza 3-4 volte al giorno 20 minuti dopo aver mangiato.
  • Foglie di betulla bianca, erba di origano comune, rizoma angelico, fiori di tiglio, foglie di melissa, foglie di primula, erba secca, foglie di salvia medicinali - ugualmente.
    10 g di raccolta polverizzata versare 400 ml di acqua bollente, scaldare in un recipiente sigillato a bagnomaria per 10 minuti, lasciar scaldare per 1,5 ore, scolare. Prendi un mal di testa caldo durante un attacco per 1/2 tazza 3-4 volte al giorno 20 minuti dopo aver mangiato.

Trattamento di cefalea: prescrizioni di medicina tradizionale per uso esterno

  • Per alleviare il mal di testa, una scorza di limone fresca, pulita di sostanza bianca, attaccarla alla tempia con un lato morbido e trattenere fino al prurito e alla cessazione del dolore.
  • Olio di abete medicato: in primavera, i giovani germogli di abete saltano attraverso un tritacarne, si raccolgono in un barattolo di vetro e si versano olio vegetale non raffinato. Insistere per tutta l'estate, a volte tremando. In autunno, spremere attraverso una garza. Strofina sulla fronte e sulle tempie.
  • Aceto di sidro di mele - 1 cucchiaio. l. diluire in un bicchiere d'acqua, portare a ebollizione. Raffreddare la miscela a 70 ° C e inalare il vapore per 10-15 minuti.
  • L'intensità della sindrome del dolore riduce l'attaccamento al sito doloroso delle piante medicinali fresche pestate in una poltiglia: pepe erba, foglie di menta piperita, melissa, eucalipto palla, rue fragrante. Per migliorare l'effetto analgesico, è possibile combinare unguenti (tinture) e piante fresche, nonché fare impacchi, coprendo le lozioni di queste piante con foglie fresche di bardana, cavolo bianco, madre e matrigna e piantaggine.
  • I mal di testa sono stati a lungo rimossi dal semplice tocco delle mani. Questo metodo è abbastanza semplice. È necessario deporre una persona che soffre di dolore alla schiena. Il curatore si strofina i palmi delle mani per riscaldarsi e mette il palmo destro sotto il collo e il collo. Posiziona la mano sinistra ad una distanza di 1-2 cm dal viso del paziente sulla sua fronte e chiede al paziente di fare 10 respiri profondi e respiri, pronunciando il suono "haaa" mentre espiri. La procedura dura circa 5 minuti, poi la persona curante si lava le mani in acqua corrente per rimuovere l'elettrostatica.
  • Il massaggio può aiutare ad alleviare un improvviso mal di testa con maggiore sensibilità ai cambiamenti climatici - accarezzando la testa e l'area tra la mascella inferiore e il processo mastoideo. Eseguito dal paziente in posizione seduta, la sua testa appoggia la fronte sulle sue mani. Il massaggio viene effettuato con mani calde e asciutte per 10 minuti. In primo luogo - l'area del cuoio capelluto, quindi - l'area della mascella inferiore. È necessario introdurre alcune restrizioni nel cibo: eliminare le spezie, l'alcol, sostituire la dieta del maiale con carne di altri animali o uccelli, poiché il primo rende una persona più irritabile.

Massaggio per mal di testa frequenti

Mettere comodamente il paziente, allentare il colletto degli abiti, non dovrebbe limitare la mobilità della testa. Esegui tratti del cuoio capelluto con i palmi dalla fronte alla corona e viceversa. Posiziona le dita sulla sommità della testa una contro l'altra, massaggia i lati della testa, muovendo le dita verso il padiglione auricolare e il collo. Quindi imponi il palmo della sua testa ed esegui movimenti di vibrazione, prima con le dita, poi con tutti i palmi. La procedura dura 5 minuti, il massaggio deve essere leggero, senza forti pressioni e movimenti improvvisi. Effettua inoltre la macinatura del padiglione auricolare, linea mediana della testa nella parte pelosa, nella fronte superiore e nelle aree temporali. Il corso è 5-8 procedure. Sotto pressione ridotta può essere combinato con l'ingestione di 10-15 gocce di tintura di zamanihi.

La medicina tradizionale e alternativa offre un gran numero di farmaci e prescrizioni per il trattamento del mal di testa. Tuttavia, prima di iniziare a trattare i mal di testa con i rimedi popolari a casa, è consigliabile consultare un medico. Ti dirà quale strumento è giusto nel tuo caso. Ti benedica!