Il mal di testa della gravidanza è pericoloso e come affrontarlo?

Commozione cerebrale

Ogni quinta donna incinta affronta un mal di testa. Questo problema si manifesta più chiaramente nei primi tre mesi di trasporto di un bambino, ma a volte si manifesta in termini tardivi. Ci sono molte ragioni per questo - dai cambiamenti ormonali naturali nel corpo ai disturbi gravi.

Dovrei preoccuparmi se ci fosse un mal di testa durante la gravidanza? La risposta dipende principalmente dalle ragioni che hanno causato la malattia. Considerare i principali fattori che causano mal di testa nelle future mamme e modi innocui per affrontare questo problema.

Cause di mal di testa nelle donne in gravidanza

L'ambiente, il microclima della famiglia, i problemi di salute, la routine quotidiana e la dieta - tutto ciò ha un impatto grave sul benessere di una donna che si aspetta un bambino. Mal di testa di varia intensità, compresi attacchi di emicrania, è sia una reazione agli stimoli individuali, sia il risultato di una combinazione di fattori.

Malattie e cambiamenti fisiologici

L'alterazione ormonale che si verifica dopo il concepimento influenza le condizioni dei vasi sanguigni. Questa è una delle cause più comuni di indisposizione. Se il mal di testa che si verifica nel primo trimestre è incostante e debolmente espresso, la situazione non richiede intervento medico ed è la norma.

La bassa pressione sanguigna che accompagna l'inizio della gravidanza è la prossima possibile causa. Il dolore è combinato con debolezza generale e vertigini. Questo modello è caratteristico della tossicosi precoce.

Nel secondo e terzo trimestre, il mal di testa è spesso causato dal problema opposto: aumento della pressione. La condizione è una minaccia per la salute della madre e del bambino, soprattutto se ci sono disturbi nel lavoro dei reni (proteine ​​nelle urine, edema). In questa situazione, le donne sono raccomandate al trattamento ospedaliero.

Esacerbazione di disturbi cronici - osteocondrosi cervicale o distonia vascolare può causare mal di testa. Inoltre è accompagnata da un'infezione virale, sinusite, malattie degli occhi e ferite alla testa (trauma cranico, lividi). Tra le cause più pericolose ci sono i tumori cerebrali oncologici e benigni, gli ematomi intracranici, la meningite.

Fattori provocatori esterni

Quando nasce un bambino, una donna diventa più vulnerabile ai fattori ambientali. Anche un cambiamento del tempo può causare un prolungato mal di testa per la futura mamma. I lunghi viaggi che comportano un cambiamento nelle zone climatiche hanno lo stesso effetto.

Un mal di testa durante la gravidanza appare più spesso se una donna è esposta a stimoli fisici - rumori forti, odori forti, luce brillante o tremolante. L'inalazione regolare del fumo di tabacco, compreso il fumo passivo, aggrava il problema, quindi, ai parenti o ai colleghi fumatori dovrebbe essere chiesto di tenere conto degli interessi della futura mamma. Vertigini e mancanza di ossigeno provocano anche un mal di testa.

Altri motivi

A volte il dolore si verifica a causa delle caratteristiche dello stile di vita di una donna. In questo caso, la situazione è facile da correggere apportando delle modifiche.

Probabili cause di mal di testa nelle donne in gravidanza:

  • insufficiente assunzione di liquidi nella stagione calda;
  • lunghe pause tra un pasto e l'altro;
  • un forte rifiuto del caffè;
  • bere alcolici;
  • presenza nel menù giornaliero di prodotti con coloranti, esaltatori di sapidità e conservanti;
  • mancanza di sonno o troppo sonno;
  • esercizio eccessivo;
  • affaticamento degli occhi quando si lavora a un computer.

Anche il fattore provocante è lo stress costante. I conflitti sul lavoro o in famiglia durante questo periodo sono inaccettabili. Non solo peggiorano le condizioni generali della donna e causano mal di testa, ma danneggiano anche il sistema nervoso del nascituro.

Sbarazzati del mal di testa

Quando il dolore è già sorto, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. Non è auspicabile che le donne in gravidanza assumano medicinali senza necessità estrema.

Pertanto, è meglio usare metodi e ricette popolari sicuri:

  1. Se sei a casa, crea un ambiente rilassante nella stanza: chiudi le tende, spegni le luci, fai entrare l'aria fresca. Metti un impacco fresco sulla tua testa o usa la punta delle dita per massaggiare la pelle sulle tempie e sulla parte posteriore della testa, facendo leggeri movimenti circolari. Presta particolare attenzione alle aree in cui il dolore si fa sentire più forte. Puoi chiedere a tuo marito oa qualcuno dei tuoi parenti di darti un massaggio alla schiena e al collo.
  2. Un buon effetto è dato lavando la testa con acqua tiepida e facendo una doccia a una temperatura confortevole, meglio che fresca. Dopo questo, si consiglia di bere un bicchiere di brodo a base di erbe - menta o camomilla. A bassa pressione, viene sostituito con un forte tè nero con zucchero. Il mal di testa persistente durante la gravidanza è più facile da tollerare se leghi saldamente la testa con una sciarpa o un fazzoletto.
  3. Un modo di emergenza per normalizzare il benessere è lavare con acqua fredda. Rafforzare l'effetto aiuterà a comprimere con ghiaccio o un asciugamano bagnato sulla fronte e le tempie. Si ritiene che il dolore riduca le foglie di cavolo attaccate alla testa. Prima dell'uso, vengono delicatamente schiacciati per far apparire il succo e conservati sotto forma di impacco fino a quando lo stato non migliora.
  4. Alcune donne aiutano l'aromaterapia. Per lei, olii adatti di lavanda, ginepro, citronella, ylang-ylang. Sono utilizzati sotto forma di inalazione utilizzando una lampada ad aroma. Ricevere bagni caldi con oli è anche utile se non ci sono controindicazioni da altri organi e il medico non ti ha proibito da tali procedure. Ma ricorda che gli olii essenziali possono causare allergie.

Che tipo di farmaci per il mal di testa puoi rimanere incinta?

La maggior parte degli analgesici in gravidanza è proibita a causa del possibile impatto negativo sullo sviluppo del feto. Tali farmaci come "Citramon", "Aspirina", "Baralgin", "Spazmalgon" e i loro derivati ​​quando assunti nei primi mesi di gravidanza possono portare alla formazione di difetti cardiaci nel bambino. Nei periodi successivi, peggiorano la coagulazione del sangue, il che è indesiderabile per una donna che si prepara al parto.

Se il mal di testa è forte e i metodi folcloristici non lo aiutano, è ammesso un uso una tantum di farmaci a base di paracetamolo (Panadol, Efferalgan). In assenza di intolleranza individuale alla sostanza attiva, sono sicuri e non creano dipendenza.

Quando acquisti medicinali, tieni presente che la composizione di "Panadol Extra" contiene caffeina. Per mal di testa a causa di ipotensione (bassa pressione sanguigna), è meglio sceglierlo. È anche permesso il metodo "no-shpa", sebbene non sempre dia un effetto analgesico.

Quando dovrei vedere un dottore?

Il mal di testa cronico durante la gravidanza deve essere trattato prontamente. Il costante disagio provoca stress e depressione, che influiscono negativamente sulla salute del nascituro.

Pertanto, disturbi quotidiani - una ragione per contattare un neurologo. Un trattamento adeguato in una situazione del genere può essere prescritto solo da uno specialista dopo aver trovato la causa alla radice che ha causato il problema.

Una futura mamma dovrebbe stare in guardia e cercare aiuto medico se un mal di testa appare al mattino, è localizzata a un solo punto, o è accompagnata dai seguenti sintomi:

  • perdita della vista e perdita dell'udito;
  • intorpidimento degli arti;
  • nausea in combinazione con ipertensione ed edema.

Queste manifestazioni possono indicare patologie. In particolare, preeclampsia, emorragia intracranica, trombosi venosa, lesioni infettive e tumori cerebrali.

In questa situazione, talvolta è necessaria una consegna di emergenza per salvare la vita della madre e del bambino. Quanto prima la donna incinta va in ospedale, maggiori sono le possibilità di un esito favorevole.

Misure preventive

Per normalizzare il benessere con frequenti mal di testa, le donne incinte dovrebbero prestare attenzione alle misure preventive. Identificare i fattori provocatori aiuterà a prevenire le ricadute.

Per fare questo, una donna dovrebbe tenere un diario di mal di testa, in cui segna tutti i casi di convulsioni e le circostanze precedenti. Dopo aver identificato il modello, lo stimolo è escluso.

Raccomandazioni generali per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza:

  1. Camminare più spesso all'aria aperta e per aerare le camere ogni giorno.
  2. Normalizza la routine quotidiana in modo che andare a dormire e svegliarsi avvenga sempre più o meno alla stessa ora.
  3. Non esagerare e rilassati quando ti senti stanco.
  4. Fare pause e un facile riscaldamento ogni mezz'ora lavorando al computer.
  5. Mangiare spesso e in piccole porzioni, preferendo prodotti naturali.
  6. Bevi molti liquidi.
  7. Non stare in ambienti soffocanti o fumosi o vicino a fonti di rumore.
  8. Evita situazioni stressanti.

Se durante la gravidanza una donna ha malattie croniche che causano un lungo mal di testa, i seguenti bambini dovrebbero essere consultati con specialisti specializzati prima di concepire.

Ciò ridurrà il rischio di esacerbazione del problema in futuro. Quando l'osteocondrosi, dopo aver consultato un medico, è possibile visitare la piscina ed eseguire esercizi terapeutici.

Nella maggior parte dei casi, il mal di testa nelle donne in gravidanza è il risultato di cambiamenti ormonali naturali e degli effetti di vari stimoli. Ma se è diventato insolitamente lungo e forte, non ritardare la visita dal medico.

Un'attenta attenzione ai segnali del corpo aiuterà ad evitare pericolose complicazioni e mantenere la salute.

Autore: Olga Eliseeva, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Mal di testa durante la gravidanza

Il mal di testa nelle donne in gravidanza è abbastanza comune. Secondo le statistiche, questa condizione sta vivendo fino al 50% delle future mamme. Ma non solo malessere e malessere mal di testa durante la gravidanza, ma anche il problema - come liberarsene, data la difficile condizione di una donna - portando il feto.

Perché le donne incinte hanno mal di testa?

Ciò che provoca il mal di testa primario

Con l'inizio della gravidanza, il corpo della donna viene ricostruito, l'intensità del lavoro degli organi interni è raddoppiata, il che provoca il verificarsi di mal di testa:

  • Cambiamenti ormonali
    Dopo la manifestazione dei primi segni di gravidanza, ad es. già nelle prime settimane di gravidanza, la comparsa di un mal di testa è dovuta a cambiamenti ormonali e all'adattamento del corpo a questi cambiamenti. Ormone della gravidanza - il progesterone provoca il rilassamento della muscolatura liscia, che non solo previene le contrazioni uterine e gli aborti, ma influenza anche lo stato del tono vascolare. È l'abbassamento della pressione sanguigna (ipotensione) che causa la comparsa di debolezza, letargia, sonnolenza e, naturalmente, mal di testa, soprattutto durante la gravidanza.
  • Aumento del volume di sangue circolante
    Un aumento del BCC è un meccanismo di adattamento della gravidanza e previene una significativa perdita di sangue che accompagna il processo del parto. Il volume di sangue inizia ad aumentare fin dalle prime fasi della gestazione, il che porta inevitabilmente all'espansione dei vasi sanguigni, sostenuta dal progesterone e dall'ipotensione arteriosa. Un compagno costante di bassa pressione sanguigna è, come già descritto sopra, un mal di testa.
  • Labilità emotiva (a causa di cambiamenti ormonali)
    Le future madri sono molto sensibili al minimo stress, sia fisico (suono forte, luce intensa) che psicologico (musica triste, litigio con i propri cari, difficoltà nel lavoro). L'instabilità emotiva provoca non solo irragionevoli (da quelli intorno a te) lacrime, irritazione e una tempesta di emozioni, ma anche un mal di testa, specialmente con stress e sentimenti significativi, anche con quelli positivi.
  • Il tempo cambia
    Durante il periodo di gestazione, il mal di testa può verificarsi quando il tempo cambia, specialmente se tale reazione (meteozavisimosti) esisteva prima della gravidanza.
  • microclima
    Per molte persone, specialmente per le future mamme, una stanza soffocante o fumosa può provocare dolore alla testa.
  • Mancanza di sonno
    La costante mancanza di sonno influisce negativamente sulla condizione generale, contribuisce a una rapida stanchezza, debolezza e mal di testa.
  • Mal di testa del fine settimana
    Molti, comprese le donne incinte, stanno cercando di compensare la mancanza di sonno nei giorni feriali, essendosi addormentati durante il fine settimana. Il dolore in questi casi si verifica immediatamente dopo il sonno e può disturbare l'intera giornata. La vera via d'uscita da questa situazione sarà quella di rispettare la modalità di sospensione (andare a letto e alzarsi più o meno alla stessa ora).
  • Certi cibi
    Il consumo di prodotti contenenti caffeina, tiramina, fenilammina può scatenare il mal di testa. Questi prodotti includono tè e caffè forti, carni affumicate, prodotti in scatola e salsicce (oltre a quanto sopra, contengono vari additivi alimentari e conservanti che distruggono il tratto digestivo e colpiscono il cervello), formaggi e cioccolato, noci e agrumi, bevande gassate dolci.
  • Sensazione di fame
    Grave mal di testa durante la gravidanza può apparire a stomaco vuoto. Pertanto, si consiglia alla madre in attesa di mangiare frazionario e in piccole porzioni, e di avere sempre qualcosa per uno spuntino leggero (mela, frutta secca, cracker) con voi.
  • disidratazione
    Con un'assunzione inadeguata di liquidi, il corpo diventa disidratato, causando uno spasmo di vasi sanguigni e mal di testa.
  • emicrania
    L'emicrania è una delle cause più comuni di mal di testa Una delle cause più comuni di un mal di testa primario durante la gravidanza è l'emicrania. È caratterizzato da attacchi periodici di dolore che possono durare diverse ore o persino giorni. Il dolore è solitamente unilaterale (nella metà destra e sinistra della testa), molto pronunciato e ha un carattere pulsante. Lo sviluppo del dolore emicranico è associato a cambiamenti nei neurorecettori, al metabolismo compromesso di sostanze biologicamente attive, principalmente alla serotonina e all'aumento del flusso sanguigno nel cervello. Un classico attacco di emicrania inizia con deficit visivo (indistinzione) e più spesso con l'inizio dell'aura: lampi di "mosche" davanti agli occhi, parestesia (alterazione della sensibilità della pelle), lacrimazione o l'apparizione di bagliori luminosi di luce. Il dolore aumenta gradualmente, si uniscono nausea e vomito.

Gli attacchi di emicrania sono caratteristici delle giovani donne (rispetto agli uomini, l'emicrania si verifica 2 volte più spesso). Nella seconda metà della gestazione diminuisce la frequenza degli attacchi di emicrania, che è associata a uno sfondo ormonale più o meno stabile. Per provocare l'inizio di un attacco possono tutti i fattori sopra elencati (stress, alimentazione, cambiamento del tempo e altro).

  • Mal di testa da tensione
    Si colloca al secondo posto nella frequenza degli eventi nelle madri in gravidanza. Il dolore di media intensità può coprire l'intera testa - "stringere un cerchio" o tirare. Proprio come un attacco di emicrania, mal di testa tensione provoca stress e superlavoro, lavoro prolungato in una posizione forzata (seduto a un tavolo o un computer, a capo chino).
  • Cause di cefalee secondarie

    • preeclampsia

    Quando hai bisogno di un consiglio medico urgente?

    Rivolgersi al medico il prima possibile in caso di:

    • avere un costante mal di testa e cambiamenti nel suo carattere negli ultimi giorni (ad esempio, il dolore era noioso, diventava pulsante);
    • il verificarsi di mal di testa anche al mattino, dopo il sonno;
    • localizzazione del dolore in una particolare area della testa;
    • sullo sfondo del dolore, ci sono altri segni di danno al sistema nervoso (alterazione della vista, dell'olfatto, della sensibilità della pelle);
    • dolore, che è associato ad un aumento o diminuzione della pressione sanguigna.

    Come affrontare un mal di testa?

    Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza? Poiché la maggior parte delle donne in gravidanza soffre di mal di testa, si dovrebbe iniziare con misure preventive (è più facile prevenire la malattia che curarla):

    • Rivedi la nutrizione
      Per escludere dalla dieta condimenti, piatti grassi e speziati, cibi pronti e fast food, hanno molti conservanti, bevande gassate dolci, tè e caffè forti, cioccolato. I pasti non dovrebbero essere freddi, e il cibo è preferibile frazionario, 5 - 6 volte al giorno, in piccole porzioni. Evita i sentimenti di fame e, se necessario, prepara degli snack leggeri (cracker, frutta).
    • Rifiuto di cattive abitudini
      Se una donna incinta non è ancora passata a uno stile di vita sano, dovresti farlo. Ad esempio, il fumo aggrava il mal di testa nella gestazione precoce.
    • Arieggiare la stanza regolarmente;
    • Evita di stare in stanze soffocanti e fumose;
    • Camminare all'aperto
      Le mamme incinte necessitano quotidianamente, per diverse ore al giorno. Per fare tali passeggiate ricreative dovrebbe essere nelle zone del parco forestale, dai serbatoi, nelle piazze.
    • Riposo di giorno
      Se possibile, includere il sonno diurno nel regime giornaliero (1 - 2 ore).
    • Elimina il rumore e i suoni forti
      È necessario limitare la visione della TV, ascoltare la musica in silenzio, evitare le compagnie rumorose, sostituire l'illuminazione della stanza centrale (lampadario) con locali (applique, lampade da terra).
    • Fornire pace fisica ed emotiva
      Evitare stress e situazioni di conflitto, non sovraccaricare il lavoro, dormire dovrebbe essere completo, almeno 8 ore al giorno e dopo un lungo lavoro nella stessa posizione ogni mezz'ora per organizzare un minuto di allenamento fisico (salire, allungare, fare qualche passo).

    Pronto soccorso

    Se il mal di testa viene preso di sorpresa, non affrettatevi a prendere le pillole, poiché molte di esse sono controindicate per le donne in gravidanza. Misure che possono fermare un mal di testa:

    • Breve riposo
      Dovresti riposare (sdraiarsi o addirittura fare un pisolino) in una stanza ventilata, tranquilla e buia.
    • Massaggio alla testa
      Il massaggio alla testa può essere eseguito indipendentemente o chiedere a qualcuno della famiglia. Leggeri movimenti circolari nella zona delle tempie, pettinando i capelli in direzioni diverse dalla sommità della testa, il massaggio del collo aiuta ad affrontare il dolore.
    • shampoo
      Lavare i capelli con acqua tiepida, massaggiando delicatamente il cuoio capelluto.
    • aromaterapia
      Menta, agrumi, abete e altri oli essenziali vengono utilizzati sotto forma di inalazioni (per questo è necessaria una lampada aromatica) o compresse (un paio di gocce di olio essenziale devono essere diluite in un bicchiere di acqua fredda, inumidite con un asciugamano e applicate sulla fronte, sulle tempie o sul retro della testa, a seconda della posizione del dolore).
    • Impacchi caldi e freddi
      È anche possibile applicare un impacco freddo o caldo (a seconda delle figure di pressione) o un impacco di foglie di cavolo soppresse (per fare il succo) sulle aree temporali, occipitali o frontali (dove si sente il peso e il dolore).
    • Doccia calda;
    • Decotti di erbe
      Il dolore diminuirà se bevete un bicchiere di brodo di melissa o menta, camomilla o rosa canina. Se un mal di testa causa bassa pressione sanguigna, un bicchiere di tè nero dolce (invece di zucchero, aggiungere miele) con il limone aiuterà.
    • Stringendo la testa con una sciarpa o una sciarpa
      Una leggera pressione nella testa ridurrà il dolore.

    Trattamento farmacologico

    Cosa può essere preso da un mal di testa durante la gravidanza? Questa domanda è particolarmente preoccupante per le future mamme che soffrono di mal di testa. Dovrebbe immediatamente effettuare una prenotazione. L'elenco dei farmaci approvati in questo periodo è molto limitato e anche i farmaci che possono essere assunti possono essere consumati per un periodo limitato con l'osservanza obbligatoria del dosaggio.

    Pillole di mal di testa consentite per la gravidanza:

    • Paracetamolo e suoi derivati
      L'effetto principale del principio attivo è antipiretico. Il farmaco allevia anche o allevia il mal di testa e non ha alcun effetto sul feto, quindi può essere assunto fino al parto. È consentito bere il panadol, che contiene paracetamolo (preferibilmente il panadol per bambini). L'accettazione di Panadol Extra è consentita solo per i dolori che sono apparsi sullo sfondo della bassa pressione sanguigna, poiché la caffeina è inclusa in questo farmaco. Durante il giorno, la futura mamma può bere non più di 6 compresse.
    • Nospanum
      Antispasmodico ben dimostrato. Il farmaco elimina lo spasmo vascolare, un po 'abbassa la pressione sanguigna, riducendo così il dolore.
    • Nurofen (ibuprofen)
      È prescritto da un medico con cautela. Elimina un lieve mal di testa e abbassa la temperatura. Il farmaco influenza la coagulazione del sangue (inibisce l'aggregazione piastrinica), quindi il suo ricevimento non è raccomandato nel terzo trimestre di gravidanza (alto rischio di sanguinamento durante il parto).
    Pillole per mal di testa durante la gravidanza

    Farmaci proibiti:

    • aspirina
      Il sangue "assottigliato" e aumenta la probabilità di sanguinamento uterino alla vigilia del parto, causa lo sviluppo di malformazioni congenite nel feto nelle fasi iniziali.
    • tsitramon
      Il preparato contiene aspirina (0,24 g.), Paracetamolo (0,18 g.) E caffeina. La caffeina può causare un aumento della pressione e l'aspirina può causare sanguinamento. Né può askofen e citrapar.
    • analgene
      Allevia efficacemente il mal di testa, ma è controindicato nel primo trimestre e 6 settimane prima del parto. Non è consigliabile assumere farmaci che includono analgin (baralgin, spazgan).
    • ergotamina
      Spesso prescritto per gli attacchi di emicrania, ma il farmaco è severamente proibito durante il periodo gestazionale (spasmo del miometrio e causa ipertonicità dell'utero, porta a un ritardo della crescita fetale e provoca sanguinamento uterino).
    • Pentalgin
      Contiene paracetamolo, aspirina, caffeina e drotaverina. Prendendo il farmaco è controindicato per le donne incinte.
    • Triptan e suoi derivati
      Tali farmaci come rizatriptan, sumatriptan sono spesso prescritti per l'emicrania. La ricezione è vietata alle donne incinte, le compresse sono prescritte solo nei casi più estremi.

    Mal di testa durante la gravidanza

    Molte donne fin dai primi giorni di gravidanza iniziano a preoccuparsi di mal di testa. In realtà, sono spesso uno dei primi segni di gravidanza. Ma possono anche apparire nel secondo o terzo trimestre. Sebbene più spesso osservato all'inizio e alla fine della gravidanza.

    Può essere impossibile determinare esattamente perché una donna incinta ha mal di testa. Ma ancora ci sono fattori che possono provocare mal di testa in questo periodo.

    Cause di mal di testa durante la gravidanza

    1. Cambiamenti ormonali. Ora nel corpo femminile ci sono molti processi complessi. Adattandosi ai cambiamenti, il corpo può reagire a loro, incluso il verificarsi di un mal di testa.
    2. Ipotensione - bassa pressione sanguigna - molto spesso si verifica nel primo trimestre di gravidanza, soprattutto se è complicata dallo sviluppo di tossicosi precoce nelle donne in gravidanza.
    3. Ipertensione - ipertensione arteriosa - più caratteristica del terzo trimestre nel periodo di tossicosi tardiva. È spesso combinato con l'edema e l'aspetto delle proteine ​​nelle urine e indica lo sviluppo di una grave patologia della gravidanza. In queste condizioni, anche la salute della futura madre e del figlio ne soffre. Pertanto, è necessario consultare immediatamente un medico.
    4. Fattori nutrizionali I cibi freddi o il consumo di alimenti contenenti tiramina e fenilammina (composti dell'azoto che possono influire sulle condizioni dei vasi sanguigni) possono causare mal di testa. I seguenti prodotti dovrebbero essere evitati o cauti nel consumo: cioccolato, noci, yogurt, fegatini di pollo, avocado, agrumi, banane, prodotti in scatola e in salamoia, piatti giapponesi, tè, caffè, coca cola, salsicce, vino rosso, formaggio.
    5. La fame provoca anche un mal di testa. Pertanto, non consentire questo stato. È meglio mangiare frazionario, a brevi intervalli.
    6. Sovrappeso.
    7. Tensione visiva o forzata prolungata rimangono in una posizione scomoda.
    8. Reazioni allergiche
    9. Disidratazione del corpo
    10. Stimoli fisici - luce tremolante, rumore, odori forti.
    11. I cambiamenti climatici o climatici possono causare mal di testa a chiunque e le donne in gravidanza non fanno eccezione.
    12. Stati di stress E senza questo è chiaro che durante la gravidanza dovrebbe evitare tali fattori. Qualsiasi ansia, stress psico-emotivo o anche peggio preoccupazioni - depressioni sono le cause del mal di testa.
    13. Stanchezza fisica, mancanza di sonno. Riposo completo e sonno confortevole sono estremamente importanti durante questo periodo.
    14. Mal di testa del fine settimana Ciò implica, ad esempio, un sonno diurno più lungo del solito, che può anche causare un mal di testa.

    Per quanto riguarda la natura del mal di testa, la forma più comune di gravidanza è l'emicrania. L'emicrania può essere accompagnata da disturbi della vista, disturbi gastrointestinali, nausea, vomito, reazione nervosa alla luce. Alcuni sentono dolore alle spalle o in tutta la metà del corpo, vertigini, ronzio nelle orecchie, tosse, gli occhi sono pieni di sangue e la persona diventa molto irritabile.

    Tale dolore è di solito grave, palpitante, per lo più metà della testa dolorante. Spesso un'emicrania è preceduta da una cosiddetta aura, quando "vola" o lampi di luce appaiono davanti ai tuoi occhi.

    È interessante notare che circa il 15% delle donne che non hanno mai sperimentato attacchi di emicrania per la prima volta le incontra con l'inizio della gravidanza. Ma capita anche che un mal di testa smetta di torturare una donna proprio nel periodo in cui ha un figlio. Ciò è dovuto principalmente alla mancanza di ovulazione e mestruazioni, che sono le cause più comuni di mal di testa. Sebbene siano sostituiti da molti altri fattori provocatori.

    Oltre all'emicrania, il mal di testa da tensione è comune. Di regola, è caratterizzato da media intensità, spesso copre l'intera testa, a differenza dell'emicrania. Il dolore della tensione comprime la testa come un cerchio o provoca sensazioni di trazione. Principalmente a causa di stress o sovratensione.

    Trattamento di cefalea durante la gravidanza

    I farmaci in caso di mal di testa durante la gravidanza sono prescritti molto raramente - solo in casi molto gravi ed esclusivamente da un medico. In altri casi, è necessario applicare un trattamento non farmacologico del mal di testa durante la gravidanza. E quando possibile, è meglio ricorrere a misure preventive.

    Assicurati di consultare il tuo medico nei seguenti casi:

    • il mal di testa è diventato quasi costante e il suo carattere è cambiato di recente;
    • mal di testa anche al mattino, subito dopo il sonno;
    • il dolore è costantemente localizzato in una certa parte della testa;
    • il mal di testa è accompagnato da altri sintomi di danno al sistema nervoso: disturbi della vista, udito, linguaggio, funzioni motorie, sensibilità, ecc.;
    • il dolore accompagna la pressione alta o bassa.

    Mal di testa durante la gravidanza: norma o patologia?

    Secondo le statistiche, il mal di testa durante la gravidanza si verifica nel 20% delle donne. Solo nel 10% dei casi questo sintomo risulta essere un segnale dei processi patologici nel corpo e richiede un serio trattamento professionale. Molto spesso, il disagio è il risultato di cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna incinta. Spesso, un sintomo scompare da solo dopo un po ', oppure può essere rilassato con manipolazioni semplici e sicure. In ogni caso, è meglio non sperimentare farmaci e rimedi popolari, ma consultare un medico.

    La testa fa male durante la gravidanza?

    Dopo il concepimento, il corpo della donna inizia a ricostruire, quindi nel processo di trasporto del feto deve passare attraverso una serie di nuove sensazioni.

    Un mal di testa durante la gravidanza può essere il risultato di un aumento della sensibilità della madre in attesa di fattori ambientali, cambiamenti nel regime giornaliero o linee guida dietetiche. Il sintomo si verifica con la stessa frequenza in quelle donne che avevano precedentemente notato regolarmente la sua comparsa e coloro che l'hanno sperimentato in casi isolati.

    Cosa succede al corpo durante la gravidanza

    Dopo il concepimento, il corpo di una donna si adatta a un nuovo stato al fine di creare condizioni favorevoli per la crescita e lo sviluppo del feto. La sua immunità è ridotta in modo che l'embrione non venga rifiutato, i cambiamenti ormonali. A seconda delle caratteristiche dell'organismo, possono verificarsi sintomi specifici all'inizio del termine, nel secondo o terzo trimestre. In alcuni casi, devi solo sopportare, negli altri, non fare a meno di una terapia gentile.

    Il dolore alla testa durante la gravidanza può essere dovuto ai seguenti fattori:

    • cambiamenti ormonali - influenzano lo stato dei vasi, caratteristiche dolorose caratteristiche del primo trimestre e di solito vanno via da soli a 11 settimane o poco dopo;
    • riduzione della pressione arteriosa - le manifestazioni di tossicità sono anche caratteristiche dell'inizio della gravidanza, il mal di testa è spesso accompagnato da vertigini, debolezza, nausea e vomito;
    • aumento della pressione sanguigna - spesso le donne in gravidanza tormentate nel secondo e terzo trimestre, possono rappresentare una minaccia per la salute della madre e del bambino, se accompagnate da una violazione dei reni;
    • diminuzione della resistenza del corpo - l'indebolimento dell'immunità aumenta il rischio di sviluppare raffreddore, ARVI, influenza, malattie infiammatorie ed esacerbazione dei processi cronici;
    • un cambiamento nel background psico-emotivo - oscillazioni dell'umore e ansia per un bambino spesso provocano mal di testa;
    • l'instaurazione di un nuovo ritmo di vita - la ricostruzione nella routine quotidiana, il bisogno crescente di riposo e passeggiate, il sonno durante il giorno, influenzano il benessere delle donne.

    Questi fattori non possono essere solo la causa del mal di testa, ma possono liberarsene. Spesso, le mamme in attesa notano un indebolimento del sintomo abituale o la sua completa scomparsa dopo il concepimento. È vero, nell'85% dei casi dopo la nascita, ritorna.

    Perché mal di testa durante la gravidanza

    Il corpo di ogni donna risponde alla concezione e allo sviluppo del feto in modi diversi, quindi è necessario un approccio individuale per ogni paziente. Il mal di testa nelle donne in gravidanza è diviso in primario e secondario. Nel primo caso, il sintomo si verifica indipendentemente e non è in alcun modo connesso con i cambiamenti che si verificano nel corpo della futura madre. Con il dolore secondario, le cause delle manifestazioni sono direttamente correlate allo stato fisiologico della donna. E quelli e altri sono in grado di presentarsi all'inizio della gravidanza e nei periodi successivi. Possono essere completamente sicuri o rappresentare una minaccia per la madre e il feto.

    Mal di testa tensione

    Il sintomo è provocato dall'affaticamento fisico e mentale, dallo stress e dall'esaurimento nervoso. Può verificarsi sia all'inizio della gravidanza che a 9 mesi. Si sente noioso, monotono, locale o accerchiato. La durata dell'attacco da 30 minuti a 1,5 ore. A volte il dolore persiste e aumenta di volta in volta. Spesso il dolore è concentrato nella regione occipitale e si diffonde al collo, alle tempie e ai bulbi oculari. Al culmine del sintomo, spesso si verifica nausea.

    Maggiori informazioni sullo stress da mal di testa che troverai qui.

    Nei casi in cui un mal di testa durante la gravidanza a causa di stress, i seguenti farmaci possono essere somministrati a una donna:

    • "Glicina" è una droga naturale che migliora l'umore, allevia lo stress e mette in ordine il sonno e il cervello. Le donne che hanno un terribile mal di testa a causa della natura del carattere o del temperamento e nella vita di tutti i giorni, lo strumento può essere raccomandato come prevenzione;
    • Valeryana - nominato come aiuto una tantum con sovraeccitazione;
    • aromatici rilassanti - una piccola quantità di prodotto viene applicata sull'area problematica della testa, dopo di che si dovrebbe eseguire un leggero massaggio con la punta delle dita;
    • bastoncini a base di balsami naturali - di solito contengono menta o mentolo, che distraggono dal dolore e favoriscono il rilassamento;
    • "No-Shpa" - è preso come ultima risorsa con il permesso del medico, se altri approcci non danno il risultato desiderato.

    Mal di testa e nausea causati da un eccessivo sforzo sono difficili da trattare. Il problema è più facile da prevenire che affrontare le sue manifestazioni. Per fare ciò, è sufficiente distribuire uniformemente il carico e rilassarsi regolarmente fisicamente ed emotivamente. Ignorare i sintomi è irto di nevrosi e psicosi, il cui sviluppo influenzerà negativamente le condizioni della futura madre e del feto.

    Come far fronte a un mal di testa senza droghe leggi qui.

    Emicrania durante la gravidanza

    Mal di testa lunghi e gravi possono apparire anche in quelle donne che non ne hanno mai sofferto. Gli attacchi si verificano da 1-2 volte al mese a più volte alla settimana. Alcune donne incinte hanno sintomi ogni giorno, ma non sono molto intense. Sensazione pulsante, crescente, localizzata su un lato della testa. Durante gli attacchi può ferire le tempie, la parte frontale, la parte posteriore della testa. Spesso c'è un ritorno ai bulbi oculari, al collo, alla scapola, al braccio. In un quarto dei casi, il dolore è preceduto da un'aura.

    Solo un medico può selezionare le medicine per eliminare i sintomi dell'emicrania durante la gravidanza. Spesso gli esperti raccomandano alle donne di attendere gli attacchi, creando condizioni ottimali per rimanere. Riposare in una stanza tranquilla, fresca e ombreggiata facilita lo stato. Se durante la gravidanza, a causa del mal di testa e della nausea, si può bere il tè con il limone, lo strumento combatte contemporaneamente con entrambi i segni della malattia. Nei 2 e 3 trimestri, una singola dose di "Paracetamolo" è consentita con il permesso del medico.

    Perché c'è un'emicrania nelle donne e come combatterla, leggi qui.

    Pressione sanguigna

    Durante la gravidanza, gli indicatori della pressione arteriosa sono considerati normali se vengono mantenuti entro 120 / 80-130 / 80 mm. Hg. Art. L'ipotensione nelle donne incinte si sviluppa sullo sfondo di superlavoro, anemia, disidratazione e prolungata esposizione a condizioni avverse. Con lei, la donna ha un dolore alla fronte o alla nuca, sentimenti di intensità debole o moderata, accompagnati da debolezza, vertigini. Con lo stato più spesso alle prese con l'aiuto di tè forte o caffè, una dieta speciale.

    Mal di testa a causa di un aumento della pressione sanguigna si osserva di solito nel terzo trimestre di gravidanza. È caratterizzato da sensazioni arcuate, pulsazione in qualsiasi parte della testa.

    Se le cifre sono leggermente superate e la donna non ha edema o proteine ​​nelle urine, non c'è motivo di preoccupazione. Il pericolo di aumentare la pressione sanguigna durante la gestazione è ridotto al minimo correggendo la modalità e la dieta del paziente, monitorandone le condizioni. Prima si manifesta il problema, maggiore è la probabilità che possa influire negativamente sulla madre o sul bambino. Pertanto, è estremamente importante effettuare tutte le visite programmate dal ginecologo in modo tempestivo.

    Malattie ORL

    A causa della diminuzione dell'immunità, le donne incinte spesso sviluppano un naso che cola o un raffreddore, una delle cui manifestazioni è il mal di testa. In questo caso, il trattamento è prescritto solo da un medico, tenendo conto del tempo e delle caratteristiche del quadro clinico. Nella maggior parte delle situazioni, è possibile gestire con i mezzi della medicina tradizionale che stimolano il sistema immunitario. Se le condizioni del paziente sono complicate e lo specialista raccomanda di passare alla terapia farmacologica, non dovresti rifiutare e fare affidamento sulla forza del corpo. Tali esperimenti possono portare allo sviluppo di sinusite, otite media e altre complicanze che sono molto più pericolose per il feto.

    Prima di recarsi dal medico Prima di andare dal medico dovresti tenere un diario del mal di testa per due settimane: ciò velocizzerà in modo significativo la determinazione della causa e la diagnosi corretta. Diario online

    Quali cefalee nelle donne in gravidanza rappresentano una minaccia per il feto

    Ignorare il dolore può influire negativamente sulla condizione della futura gestante. Questo è vero anche nei casi in cui il dolore sorge sullo sfondo di processi fisiologici e non patologici.

    Il trattamento inadeguato della manifestazione può essere una minaccia per il bambino. I medici raccomandano che le donne non si auto-meditino e contattano i professionisti con qualsiasi domanda.

    Un mal di testa durante la gravidanza richiede cure mediche immediate se:

    • il quadro clinico è completato da perdita di coscienza, disturbi del linguaggio o della vista, convulsioni, grave debolezza;
    • si nota un aumento di peso rapido, gli edemi appaiono insieme a una diminuzione della quantità di urina somministrata, il dolore non è alleviato anche dagli antispastici, l'aumento della pressione sanguigna - questi sono i sintomi della pre-eclampsia;
    • appariva mancanza di respiro, dolore allo stomaco;
    • 3 trimestre è accompagnato da vomito e nausea;
    • il mal di testa dà agli occhi o alla parte anteriore del viso, accompagnato da congestione nasale e aumenta con il cambiamento di posizione del corpo e toccando le aree sotto gli occhi e tra di loro - segni di sinusite;
    • la parte posteriore della testa fa molto male, il tono muscolare del collo è elevato, la temperatura sale - tipica della meningite.

    Tutte queste condizioni sono pericolose per la madre e il feto, indipendentemente dalla durata della gravidanza. L'assistenza in questi casi richiede più aggressività e solo sotto la supervisione di specialisti. Il motivo per cui si chiama un'ambulanza è anche un sintomo sorto dopo un trauma cranico e un dolore che non è alleviato dai metodi e dai farmaci consentiti.

    Ti fa male la testa? Le tue dita si intorpidiscono? Per prevenire un mal di testa da un ictus, bevi un bicchiere.

    Cosa fare se hai mal di testa durante la gravidanza

    I principi di trattare un sintomo dipendono dalle cause della sua insorgenza e sono stabiliti da un medico. Quando si scelgono farmaci, metodi ausiliari o medicina tradizionale, si tiene conto della gravità del problema e della durata della gravidanza. È necessario combinare approcci diversi con cautela, altrimenti l'effetto sul corpo della donna sarà troppo aggressivo.

    In questo articolo imparerai di più su come affrontare un mal di testa per una donna incinta.

    Quali pillole prendere per il mal di testa durante la gravidanza

    Quando si tratta un sintomo con farmaci, è importante ricordare che la maggior parte degli analgesici e degli antispastici sarà abbandonata. L'accettazione di "Aspirina", "Citramone", "Spazmalgona", "Baralgin" e dei loro analoghi nelle fasi iniziali minaccia il bambino con difetti cardiaci. Il loro uso a 37 settimane e successivamente porta a un cambiamento nella coagulazione del sangue, che può influire negativamente sul travaglio.

    Se gli approcci non farmacologici non apportano il sollievo desiderato, diciamo un ricevimento una tantum di Efferalgana o Panadol. Con gli spasmi, puoi bere 1-2 compresse "No-Shpy". Quando un mal di testa è dovuto a bassa pressione sanguigna, Panadol Extra può aiutare, con aggiunta di caffeina.

    Rimedi senza farmaci per il mal di testa

    Spesso, un mal di testa può sbarazzarsi di, camminare all'aria aperta o rilassarsi in una stanza tranquilla e ombreggiata. Se questo non aiuta, puoi applicare uno dei rimedi popolari provati. Solo in seguito, in assenza di una reazione positiva, è permesso ricorrere all'assunzione di farmaci accettabili.

    Trucchi efficaci, convenienti e sicuri:

    • normalizzazione del regime di bere - una donna incinta dovrebbe bere almeno 1,5 litri di liquido sotto forma di acqua, succo di frutta, bevande alla frutta o bevande alla frutta al giorno. Con una bassa pressione, sono accettabili 1-2 tazze di caffè debole;
    • correzione dell'alimentazione - il rifiuto di prodotti semilavorati e prodotti con additivi migliora le condizioni della donna incinta, elimina i segni di tossicosi, riduce la gravità del mal di testa;
    • auto-massaggio - la stimolazione con le dita di aree dolenti o l'intera testa e collo contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna e distrae dal dolore;
    • la doccia - l'alternanza di acqua calda e fredda eliminerà un sintomo sgradevole, tempererà il corpo e rafforzerà i vasi sanguigni;
    • un impacco - un panno inumidito con acqua fredda e applicato all'area problematica, facilita la condizione in pochi secondi;
    • lavaggio: se si sciacqua il viso con acqua fredda, si può notare il sollievo. Per migliorare l'effetto positivo, un massaggio viso e collo viene eseguito con cubetti di ghiaccio.

    Se l'uso di un impacco fresco aumenta i sintomi, indica la presenza di vasospasmo. In questo caso, dovresti provare ad attaccare alla testa un asciugamano caldo che rilasserà le pareti vascolari e aumenterà il lume dei canali.

    aromaterapia

    L'uso di oli essenziali aiuta a rilassare e alleviare la tensione, inoltre il metodo agisce come una terapia distraente. Lemongrass, lavanda, ylang-ylang ed eteri di ginepro sono più adatti per il mal di testa. Sono autorizzati ad usare per mezzo di una lampada aromatica o aggiungere ad un bagno caldo. Quest'ultima opzione è possibile in assenza di controindicazioni alle procedure idriche.

    Qui ci sono molti fatti interessanti sull'aromaterapia.

    agopuntura

    È possibile ricorrere alla stimolazione di punti biologicamente attivi solo in base a indicazioni e a condizione che le manipolazioni vengano eseguite dal maestro esperto. L'impatto indipendente su centri importanti può portare a conseguenze negative per la madre e il bambino. A casa, è consentito massaggiare le zone tra le sopracciglia, nella cavità sopra la prima vertebra cervicale, l'area dietro i lobi delle orecchie.

    omeopatia

    La possibilità di utilizzare qualsiasi rimedio omeopatico durante la gravidanza è messa in dubbio. Nel caso in cui il medico consiglia di provare questa opzione di trattamento, è meglio chiedere il parere di un altro specialista. È estremamente pericoloso utilizzare strumenti che hanno aiutato qualcuno dai tuoi amici.

    Prevenire il mal di testa nelle donne in gravidanza

    Per prevenire l'insorgenza di cefalea dopo il concepimento con una probabilità del 100% è impossibile. Come minimo, dovresti visitare regolarmente un medico, eseguire i test necessari, monitorare le fluttuazioni di peso e gli indicatori della pressione sanguigna. I problemi identificati in una fase iniziale di sviluppo sono più facili da trattare rispetto alle condizioni trascurate.

    I metodi per la prevenzione del mal di testa nelle donne in gravidanza sono ridotti a tali manipolazioni:

    • frequenti passeggiate all'aria aperta, aerazione quotidiana delle camere;
    • mantenimento del regime di giorno ottimale per una donna incinta, sonno adeguato;
    • corretta alternanza di riposo e carichi di lavoro - rifiuto di lavorare sullo sfondo della fatica;
    • una dieta basata su prodotti naturali, che vengono spesso utilizzati in piccole porzioni;
    • rispetto del regime di bere;
    • rifiuto di fumare o rimanere nelle aree in cui fumano;
    • prevenzione di situazioni stressanti, uso di tecniche di rilassamento;
    • eseguire esercizi fisici consentiti per un determinato periodo di gravidanza e condizioni;
    • assunzione di vitamine per future mamme, uso di bevande naturali in consultazione con il medico;
    • rifiuto da una lunga permanenza al computer, lavorando con i gadget, guardando la TV per ore.

    Un ruolo importante nella prevenzione del sintomo è la pianificazione della gravidanza. Il rischio di mal di testa sarà minimo se si passa attraverso un esame approfondito prima del concepimento. Permetterà di identificare le malattie croniche, rafforzare il sistema immunitario e preparare il corpo ai carichi imminenti. Sotto la supervisione di un medico, la futura gestante sarà in grado di eliminare potenziali fonti di infezione, riducendo la probabilità di esacerbazione delle patologie esistenti.

    Grave mal di testa durante la gravidanza cosa fare

    La causa del mal di testa durante la gravidanza può essere uno dei fattori sopra elencati.

    Emicrania durante la gravidanza

    Una forma speciale di mal di testa è l'emicrania. L'emicrania appare come un dolore pulsante, insopportabile, il più delle volte su un lato. Questa patologia influisce seriamente sul ritmo della vita di una donna incinta e dà un sacco di disagi. Durante l'emicrania, la donna incinta reagisce acutamente alla luce, la luce provoca un aumento dell'attacco del dolore.

    Se prima dell'inizio del concepimento una donna aveva segni di emicrania, allora con una probabilità di quasi il 100% questa patologia si ripeterà nel periodo di attesa per il feto. È importante capire che l'emicrania durante la gravidanza stessa non rappresenta un pericolo per il feto, ma la condizione dolorosa della futura madre durante le crisi e le depressioni causate da forti dolori lancinanti può influenzare negativamente la condizione del bambino nel suo complesso. Quando si verifica un'emicrania mentre il feto è in attesa, la donna incinta non dovrebbe auto-medicare in modo da non danneggiare il feto. Sarebbe consigliabile contattare il ginecologo, che selezionerà il farmaco più efficace per alleviare il dolore. Quando esamina una futura mamma, il medico differenzia necessariamente l'emicrania dall'aumentata pressione intracranica o dall'occlusione dei vasi cerebrali e dall'ischemia.

    Mal di testa tensione

    Un altro tipo di mal di testa durante la gravidanza è un mal di testa tensione. La causa principale di questa condizione è il sovraccarico della donna in attesa, stress e disturbi alimentari. Di norma, quando si corregge il solito ritmo della vita, questi dolori passano da soli. Non dovresti prendere tu stesso antidolorifici per evitare rischi per il feto. La decisione più corretta della futura madre sarà quella di contattare un ginecologo, oltre ad avere un buon riposo e circondarsi delle preoccupazioni dei propri cari.

    Quali mal di testa nelle donne incinte rappresentano una minaccia per il feto?

    Dolore acuto alla testa, vertigini e oscuramento negli occhi che sono comparsi durante il periodo di attesa del feto, rappresentano una minaccia per il corso della gravidanza. Questi sintomi possono segnalare tossicosi tardiva (preeclampsia), che richiede un intervento medico immediato per preservare la gravidanza.

    È importante ascoltare il tuo corpo mentre il bambino è in attesa, eventuali cambiamenti nella condizione possono essere pericolosi per il corso sicuro della gravidanza e il pieno sviluppo del feto. La preeclampsia progressiva può essere pericolosa non solo per la salute, ma anche per la vita del feto.

    Trattamento mal di testa

    In gravidanza, quando il mal di testa è intollerabile e si verifica raramente, non c'è niente di sbagliato nell'assunzione di una pillola anestetica. Di norma, il paracetamolo è un farmaco efficace e approvato durante il parto. Non dovresti essere coinvolto in questo strumento, ma con un forte mal di testa puoi prendere una sola volta.

    Se durante la gravidanza spesso mal di testa, allora non puoi auto-medicare. È necessario consultare un medico per determinare la causa e lo scopo del trattamento.

    Rimedi senza farmaci per il mal di testa

    Se hai mal di testa, non correre a prendere pillole subito, cerca di liberarti di sentimenti spiacevoli con l'aiuto di semplici consigli:

    - in caso di mal di testa, applicare un impacco inumidito con acqua fredda sulle tempie e sulla fronte;

    - fornire l'accesso di aria fresca, rimuovere i vestiti vincolanti, sbottonare il colletto;

    - inspira profondamente ed espira lentamente attraverso la bocca, così il sangue si arricchisce di ossigeno e il mal di testa passa;

    - bere un tè caldo dolce, forse un mal di testa è sorto sullo sfondo di un calo dei livelli di glucosio nel sangue;

    - fai una doccia calda, chiedi al tuo partner di massaggiare le spalle e il collo;

    - prova a riposare e dormire;

    - accendere una lampada aromatica con un paio di gocce di olii essenziali aggiunti (Importante! Non tutti gli oli aromatici possono essere utilizzati durante la gravidanza, alcuni possono essere utilizzati solo dal secondo trimestre).

    omeopatia

    I farmaci omeopatici sono un modo sicuro ed efficace per eliminare il mal di testa durante la gravidanza. Il trattamento è descritto da uno specialista omeopatico, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo della futura madre.

    Nonostante il fatto che i rimedi omeopatici non rappresentino un pericolo per il feto e siano permessi durante la gravidanza, non valgono ancora la pena assumerli senza le istruzioni di uno specialista. Inoltre, ogni strumento ha il proprio dosaggio e la durata dell'esposizione.

    agopuntura

    Con l'aiuto dell'agopuntura è diventato possibile arrestare un mal di testa di qualsiasi origine. Per sottoporsi a una sessione di trattamento, è necessario consultare un medico specializzato in questo. Di regola, è un neuropatologo o un fisioterapista.

    I punti attivi in ​​cui viene eseguita l'agopuntura sono determinati dal medico. Per ogni donna incinta trovare questi punti sul corpo è puramente individuale.

    aromaterapia

    Gli oli essenziali possono fare miracoli: elevare l'umore, dare vigore, rafforzare il sistema immunitario, combattere i virus, eliminare i dolori di varia origine, incluso il dolore nell'emicrania. Tuttavia, non tutti gli oli essenziali sono consentiti per l'uso in attesa di un bambino. Nonostante l'apparente innocuità dell'aromaterapia con gli oli, la futura mamma dovrebbe studiare attentamente le istruzioni prima dell'uso o consultare un medico.

    L'olio essenziale nella maggior parte dei casi viene utilizzato sotto forma di inalazioni o impacchi. Per inalazione, di solito viene utilizzata una lampada speciale, dove gocciolano alcune gocce dell'olio desiderato. Mentre la ceramica si scalda, l'olio evapora, che la donna incinta respira. Prima di utilizzare compresse con olio essenziale, è necessario testare la sensibilità al farmaco, al fine di evitare la comparsa di una eruzione cutanea e una reazione allergica.

    I seguenti oli aiutano a far fronte al mal di testa: menta piperita, geranio, limone, arancia, pompelmo, eucalipto, abete. Se non si dispone di una lampada speciale, è possibile utilizzare una normale bacinella con acqua per l'inalazione. Metti 2-3 gocce di olio necessario in acqua calda e metti la miscela sul fuoco.

    Come prevenire il mal di testa?

    Mal di testa durante la gravidanza può causare un sacco di disagi. Pertanto, la futura mamma dovrebbe fare ogni sforzo per prevenire il verificarsi di questa malattia. I metodi di prevenzione del mal di testa sono:

    - evitare lo stress e il sovraccarico psico-emotivo;

    - Non bere caffè nero durante la gravidanza (se non puoi rinunciare a questa bevanda mentre aspetti il ​​tuo bambino, prova a limitarlo a 1 tazza al giorno con crema o latte aggiunto al caffè);

    - prima di andare a letto, aerare bene la camera da letto;

    - fare una doccia calda prima di andare a letto e dare un leggero massaggio per eliminare la tensione;

    - 2 ore prima di andare a dormire, prova a non mangiare. Se sei tormentato dalla sensazione di fame, allora bevi un bicchiere di kefir;

    - non guardare la televisione prima di andare a letto;

    Massaggio alla testa per il sollievo dal mal di testa in 4 minuti

    - buonanotte è una garanzia che la futura mamma si sentirà bene.

    Per attacchi di cefalea frequenti ripetuti, non automedicare, ma consultare un medico.

    Come sbarazzarsi di un mal di testa in gravidanza senza pillole, video:

    Ginecologa ostetrica Irina Levchenko

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    Mal di testa durante la gravidanza

    Mal di testa durante la gravidanza - la causa di forti sentimenti per una donna. Se prima della gravidanza è possibile assumere qualsiasi farmaco, durante la gravidanza la gestante deve limitarsi a molte medicine. Prima di curare un mal di testa durante la gravidanza, è assolutamente necessario consultare il medico. Quindi, perché si manifesta un mal di testa durante la gravidanza, come trattarla e cosa fare la profilassi?

    Statistiche del mal di testa durante la gravidanza

    Più dell'80% delle donne prima o poi si lamentano di un mal di testa durante la gravidanza. Se anche prima della gravidanza la donna era completamente in salute, durante il parto i mal di testa si facevano più frequenti. A volte diventano forti, difficili da sopportare. Il mal di testa può verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma di solito sono più comuni durante il primo e il terzo trimestre di gravidanza.

    Cause di mal di testa durante la gravidanza

    I medici credono che l'aumento del mal di testa nel primo trimestre di gravidanza sia causato da un'ondata di ormoni e da un aumento del volume di sangue circolante in tutto il corpo. Grave mal di testa durante la gravidanza può essere esacerbato da stress, postura scorretta o cambiamenti nel regime diurno. Altre cause di mal di testa durante la gravidanza possono includere i seguenti motivi:

    • Mancanza di sonno
    • Basso livello di zucchero nel sangue
    • disidratazione
    • Caffeina - dosi eccessive
    • Stress (troppi cambiamenti nello stile di vita)

    I mal di testa durante il terzo trimestre di gravidanza sono solitamente associati a postura scorretta e tensione spinale a causa del peso extra. Il mal di testa durante il terzo trimestre di gravidanza può anche essere causato da preeclampsia, cioè grave tossiemia, la cui conseguenza è l'ipertensione.

    Tipi di mal di testa durante la gravidanza

    Secondo la tipizzazione del mal di testa durante la gravidanza, che è distinta dai medici, il mal di testa è diviso in primario e secondario. I principali mal di testa gravi durante la gravidanza sono emicrania e il cosiddetto mal di testa tensione, e anche mal di testa a grappolo (pronunciato). E ancora un tipo - dolore specifico di una testa a donne incinte.

    Ma c'è un mal di testa secondario. Può verificarsi per i seguenti motivi:

    • Lesioni dopo un incidente o un attacco, o un colpo o un disastro
    • Disturbi vascolari (manifestati come emorragia, ipertensione arteriosa)
    • Patologia all'interno del cranio (può essere un aumento della pressione intracranica in una donna incinta, un tumore al cervello, meningite)
    • Uso a lungo termine di droghe e quindi loro cancellazione
    • Uso prolungato di alcol e quindi brusca interruzione
    • Il lungo processo di fumare e poi di fermarsi
    • Infezioni che i medici chiamano sistemiche (per esempio, urosepsis)
    • Disturbi metabolici nel corpo (ad esempio, ipossia - mancanza di ossigeno, ipoglicemia - diminuzione della concentrazione di glucosio nel sangue)
    • Nevralgia di vario tipo (nevralgia del viso, nevralgia del cranio, ecc.)
    • Condizioni in cui le cause del mal di testa sono sconosciute.
    • Cambiamenti ormonali nel corpo (tempeste ormonali)

    Le donne incinte dovrebbero essere consapevoli che i cambiamenti ormonali sono inevitabili nel corpo durante il portamento del bambino, perché un mal di testa può disturbare una donna durante la gravidanza.

    Emicrania durante la gravidanza

    L'emicrania è un mal di testa che può causare a una donna molta sofferenza. Può essere così forte che si verifica vomito, debolezza, perdita parziale della vista, una donna diventa migliore solo in una stanza buia, isolata da qualsiasi suono. Un mal di testa durante la gravidanza si verifica spesso in una parte della testa.

    I dolori di emicrania possono durare parecchie ore. Se non trattata, il dolore può durare un giorno intero o anche due. Emicrania - una malattia piuttosto imprevedibile, soprattutto durante la gravidanza, quindi è necessario stabilire il controllo su di esso.

    Cause di emicrania

    La causa esatta che causa mal di testa tipo emicrania è sconosciuta. Ma i medici credono che l'emicrania, apparentemente, sia associata a cambiamenti nei recettori nervosi, allo scambio di sostanze neurochimiche e all'aumento del flusso di sangue al cervello.

    I ricercatori ritengono che le cellule cerebrali eccessivamente eccitate stimolino il rilascio di sostanze chimiche. Queste sostanze irritano i vasi sanguigni situati sulla superficie del cervello. L'irritazione fa sì che i vasi sanguigni si gonfino e stimolino il dolore.

    I medici ritengono che anche gli estrogeni svolgano un ruolo importante nello sviluppo dell'emicrania. Ecco perché durante la gravidanza, le mestruazioni e la menopausa, la mancanza o l'eccesso dell'ormone estrogeno spesso causa mal di testa.

    Tenere un diario delle donne incinte e seguire gli emicrania provocatori

    Una donna incinta non è sempre sotto la supervisione di un medico. Pertanto, è importante per lei elaborare un quadro completo dei suoi mal di testa. Per questo, gli esperti raccomandano di tenere un diario. È necessario registrare informazioni importanti in esso che renderanno l'immagine dell'inizio dell'emicrania più chiara per il medico.

    Cambiamenti ormonali durante la gravidanza - non è l'unica cosa che può causare emicranie. La maggior parte delle donne soffre di una combinazione di sostanze irritanti che causano mal di testa di tipo emicranico. Ad esempio, lo stress, i pasti mancati, la mancanza o la mancanza di sonno possono causare emicranie. Ed ecco un altro punto importante: ciò che causa un'emicrania oggi potrebbe non infastidire la donna incinta il giorno successivo.

    Un diario del mal di testa aiuterà la futura mamma a tenere traccia degli irritanti e di come si ripete il dolore. Ciò aiuterà il medico a decidere quale trattamento sarà più efficace per ridurre i sintomi specifici del dolore. Aiuterà anche a riconoscere quelle sostanze irritanti che possono essere evitate durante la gravidanza.

    Ogni volta che una donna incinta ha un mal di testa, è necessario scrivere quanto segue:

    1. Sintomi specifici: dove il dolore si manifesta, qual è la natura di questo dolore, ci sono altri sintomi, come vomito o sensibilità al rumore, odori, luce intensa
    2. Quando il mal di testa inizia e finisce (ora del giorno, durata)
    3. Quali alimenti e bevande ha consumato e bevuto la donna incinta per due giorni prima dell'inizio dell'emicrania, c'erano nuovi tipi di alimenti nella dieta
    4. Qualsiasi cambiamento nell'ambiente, come viaggiare, spostarsi in un posto nuovo, cambiare tempo,
    5. Qualsiasi trattamento che la donna incinta stessa ha applicato, aiutato o ha peggiorato il mal di testa

    Prodotti che possono provocare mal di testa (emicrania) durante la gravidanza

    • cioccolato
    • Prodotti contenenti conservanti (glutammato monosodico) e nitrati
    • Aspartame - sostituto dello zucchero in cioccolato, torte e dolci

    Diagnosi di emicrania per le donne in gravidanza

    Mal di testa causati da complicazioni durante la gravidanza, il medico sarà in grado di diagnosticare meglio se gli viene fornita l'informazione che è stata registrata nel diario. Inoltre, sarebbe importante che il medico sapesse se qualcuno ha sofferto di emicrania nella famiglia del paziente (madre, nonna).

    La TC e altri test relativi ai raggi X non sono raccomandati durante la gravidanza a causa del potenziale rischio per il feto.

    Farmaci per emicrania per le donne incinte

    Mal di testa durante il trattamento della gravidanza suggerisce cautela. Se sei incinta o stai pianificando una gravidanza presto, il medico ti consiglierà di stare lontano dai farmaci. Prima di prenderli, devi valutare attentamente l'effetto del farmaco sul tuo bambino non ancora nato.

    Molti farmaci contro l'emicrania durante la gravidanza dovrebbero essere evitati - perché sono associati a difetti congeniti nei bambini. Alcuni altri farmaci possono influire negativamente sul corso della gravidanza stessa e causare complicazioni nella donna. Per esempio, alcuni di essi possono causare sanguinamento, aborto spontaneo o ritardo della crescita fetale - una condizione in cui l'utero e il feto non possono svilupparsi normalmente. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), compresa l'aspirina, possono causare il rischio di sanguinamento e aborto spontaneo. C'è anche il rischio di complicanze della pressione arteriosa in un bambino se antinfiammatori e antidolorifici vengono assunti nel terzo trimestre di gravidanza. Ad esempio, l'aspirina può portare a una eccessiva perdita di sangue dalla madre durante il travaglio.

    Le Ergotamine sono progettate specificamente per il trattamento dell'emicrania. Tuttavia, il mal di testa durante il trattamento della gravidanza con questi farmaci non è raccomandato. Aumentano il rischio di difetti alla nascita del bambino, specialmente se assunti nel primo trimestre di gravidanza. Questi farmaci possono anche stimolare le contrazioni uterine e il travaglio pretermine.

    Ma in casi estremi, per alleviare il mal di testa durante la gravidanza, devi comunque prendere medicine. Gli antidolorifici, chiamati analgesici, possono aiutare ad alleviare il forte mal di testa. Il paracetamolo è considerato un farmaco a basso rischio per la gravidanza. La maggior parte dei FANS, compresi ibuprofene e naproxene, può anche aiutare, ma i rischi dopo averli assunti durante la gravidanza sono difficili da calcolare.

    Gli antidolorifici della droga per le donne incinte dovrebbero essere evitati. Provocano un doppio rischio di tossicodipendenza, sia nelle madri che nei bambini, se si usano forti antidolorifici per un lungo periodo di tempo.

    I farmaci relativamente sicuri per l'emicrania durante la gravidanza includono antidepressivi (ad esempio, amitriptilina e fluoxetina). C'è un'altra classe di farmaci per eliminare i sintomi dell'emicrania. Sono chiamati beta-bloccanti, includono farmaci come propranololo, atenololo, labetalolo, che sono considerati relativamente sicuri per le donne in gravidanza.

    Trattamento preventivo di emicrania

    Se la gestante ha attacchi di dolore severi, costantemente ripetuti, il trattamento profilattico può alleviare il loro mal di testa durante la gravidanza o ridurre i sintomi del mal di testa. Se una donna è incinta, vale sempre la pena parlare con un medico prima di assumere qualsiasi medicinale o medicina tradizionale. Le misure di prevenzione dell'emicrania includono tenere un diario dei sintomi. Se trovi che alcuni fattori (stile di vita, cibo, bevande) provocano attacchi di emicrania, dovresti evitarli.

    Mal di testa da tensione nelle donne in gravidanza

    Il mal di testa della tensione nelle donne in gravidanza si manifesta come dolore e disagio alla testa, in particolare alla parte pelosa o al collo. Il mal di testa della tensione nelle donne in gravidanza è solitamente associato a spasmi e pinze muscolari in queste aree.

    Cause del mal di testa nelle donne in gravidanza

    Il mal di testa da tensione nelle donne in gravidanza può verificarsi a qualsiasi età, ma il più delle volte si verifica nelle donne di età compresa tra 30 e 40 anni.

    Se un mal di testa in una donna incinta si verifica due o più volte alla settimana per diverse settimane o più, è considerato cronico. Il mal di testa cronico giornaliero può essere dovuto a cefalea primaria non trattata.

    Il mal di testa da tensione può essere una reazione a stress, depressione, lesioni alla testa o aumento dell'ansia.

    Qualsiasi occupazione di una donna incinta, che porta a mal di testa tensione, dovrebbe essere discusso con un medico. Forse una donna dovrebbe solo cambiare il tipo di attività e il mal di testa passerà da solo senza farmaci. Questi esercizi, che provocano mal di testa, possono essere lavoro al computer, documenti e strumenti che richiedono sforzo per gli occhi e il collo, ad esempio, la visione a lungo termine con un microscopio. Dormire in una stanza fredda o dormire nella posizione sbagliata può anche causare mal di testa tensione.

    Altri fattori scatenanti per il mal di testa da stress nelle donne in gravidanza includono:

    • Bere alcolici
    • Caffeina (ritiro eccessivo o brusco)
    • Freddo, influenza o sinusite
    • Problemi dentali come serrare mascelle e denti
    • Affaticamento degli occhi
    • Fumo eccessivo
    • Stanchezza o tensione mentale

    Il mal di testa da tensione nelle donne in gravidanza può verificarsi anche se una donna ha già avuto un'emicrania. Buone notizie per le donne in gravidanza: lo stress da mal di testa non è associato a malattie del cervello.

    I sintomi di mal di testa tensione

    1. Spremere la testa, come in una morsa, oltre a tirare mal di testa
    2. Entrambe le parti della testa fanno male
    3. Solo una parte della testa o un certo punto fa male.
    4. Il cuoio capelluto irritato, la parte superiore o posteriore del collo, il dolore può essere nelle spalle

    Il mal di testa tensione può durare da 30 minuti a 7 giorni. Può essere causato da stress, affaticamento, rumore o luce intensa.

    Attenzione: a differenza delle emicranie, il mal di testa da tensione di solito non causa nausea o vomito.

    mal di testa

    Le donne incinte con cefalea tensiva tendono a cercare di alleviare il dolore massaggiando la testa o la parte inferiore del collo.

    Diagnosi di mal di testa da tensione nelle donne in gravidanza

    Se il mal di testa varia da lieve a moderato, non è accompagnato da altri sintomi, dal massaggio e dopo un'eruzione in un'atmosfera rilassata, può andare via nel giro di poche ore. Quindi le donne in gravidanza non hanno bisogno di ulteriori esami. Ma se il mal di testa continua, nonostante la prevenzione, sono necessari esami del sangue e delle urine, così come esami medici e un sondaggio. Inoltre, assicurarsi di misurare la pressione sanguigna in gravidanza. Un ulteriore esame dipenderà dal quadro generale della malattia - è possibile che il medico ti rimandi ad altri specialisti - un ENT o un ortopedico.

    trattamento

    I farmaci che possono alleviare il mal di testa tensione includono

    • Antidolorifici come l'aspirina, l'ibuprofene o il paracetamolo
    • Antidolorifici come no-spa o spasmalgon
    • Rilassanti muscolari come la tizanidina (solo su indicazione di un medico)

    Ricorda che gli antidolorifici non possono alleviare il mal di testa durante la gravidanza, ma solo per alleviare i sintomi per un breve periodo di tempo. Dopo un po 'potrebbero non funzionare più. L'uso eccessivo di antidolorifici per più di una settimana può portare al ritorno del mal di testa nelle donne in gravidanza.

    La migliore cura per il mal di testa durante la gravidanza è un sonno sano, aria fresca e calma.

    Mal di testa a grappolo

    Il mal di testa a grappolo nelle donne in gravidanza è un mal di testa unilaterale che può iniziare molto e non durare a lungo. Sintomi dolorosi possono verificarsi costantemente e disturbare le donne in gravidanza durante la gestazione.

    I mal di testa a grappolo non sono pericolosi per la vita e di solito non provocano cambiamenti irreversibili nel cervello delle donne in gravidanza. Tuttavia, sono cronici e spesso molto dolorosi, influenzando la qualità della vita di una donna incinta. A volte il mal di testa può essere così grave che una donna non può fare nulla, è molto cattiva.

    motivi

    I mal di testa a grappolo sono quattro volte più comuni negli uomini che nelle donne. Tuttavia, le donne incinte ne soffrono nel 20% dei casi. Gli scienziati non sanno esattamente cosa causa mal di testa a grappolo, suggerendo che ciò sia dovuto al rilascio improvviso di sangue nell'istamina e negli ormoni serotoninergici. La parte del cervello - l'ipotalamo - reagisce sensibilmente a questo e invia un segnale di dolore attraverso i recettori del dolore.